膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可通過制動(dòng)休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復(fù)?；謴?fù)效果通常與損傷程度、康復(fù)訓(xùn)練、年齡、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

急性期需停止運(yùn)動(dòng)并用支具固定，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)。輕度損傷通過3-4周制動(dòng)可促進(jìn)韌帶自我修復(fù)，期間可配合冰敷緩解腫脹。

恢復(fù)期采用超聲波、電刺激等理療改善局部血液循環(huán)。漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練包括直腿抬高、靠墻靜蹲等，幫助重建關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，嚴(yán)重腫脹可短期口服地奧司明片改善微循環(huán)。

Ⅲ度以上撕裂需關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)，常用自體腘繩肌腱或人工韌帶移植。術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)6-12個(gè)月恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

恢復(fù)期間建議佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，避免跳躍和急轉(zhuǎn)動(dòng)作，超重者需控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。