腎結(jié)石常見于飲水不足、高鹽飲食、代謝異常及泌尿系統(tǒng)疾病人群，主要風(fēng)險(xiǎn)因素有長期缺水、高嘌呤飲食、甲狀旁腺功能亢進(jìn)、尿路感染等。

每日飲水量少于1500毫升會導(dǎo)致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險(xiǎn)。建議每日飲水2000毫升以上，可通過增加白開水、淡茶等補(bǔ)充。

鈉攝入過量會抑制腎小管鈣重吸收，導(dǎo)致尿鈣升高。需控制每日鹽分?jǐn)z入在5克以內(nèi)，避免腌制食品及加工食品。

甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥可能導(dǎo)致尿鈣或尿酸排泄異常?？赡芘c血鈣升高、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有關(guān)，需使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調(diào)節(jié)。

變形桿菌等產(chǎn)脲酶細(xì)菌易誘發(fā)磷酸銨鎂結(jié)石?？赡芘c排尿灼痛、尿液渾濁等癥狀有關(guān)，需根據(jù)藥敏結(jié)果選用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。

肥胖、久坐及高溫作業(yè)人群需定期篩查，保持適度運(yùn)動與均衡飲食有助于預(yù)防結(jié)石形成。