馬拉色菌毛囊炎可通過藥物治療和日常護理有效控制，通常由馬拉色菌過度繁殖、皮膚油脂分泌過多、免疫系統(tǒng)功能低下、長期使用抗生素、濕熱環(huán)境等因素引起。
1、藥物治療：馬拉色菌毛囊炎的治療以抗真菌藥物為主，常用藥物包括酮康唑乳膏每日2次，每次涂抹患處、伊曲康唑膠囊每日1次，每次200mg、氟康唑片每日1次，每次150mg。這些藥物可抑制馬拉色菌的生長，緩解炎癥。
2、皮膚清潔：保持皮膚清潔是預防和治療的關鍵。使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免使用油脂含量高的護膚品，每日清洗患處，減少馬拉色菌的繁殖環(huán)境。
3、控制油脂分泌：皮膚油脂分泌過多會為馬拉色菌提供生長條件。建議使用控油護膚品，避免高糖高脂飲食，多攝入富含維生素B的食物，如全谷物、綠葉蔬菜等。
4、增強免疫力：免疫系統(tǒng)功能低下會增加馬拉色菌感染的風險。通過規(guī)律作息、適量運動、均衡飲食等方式增強免疫力，有助于預防和控制疾病。
5、環(huán)境調(diào)節(jié)：濕熱環(huán)境容易誘發(fā)馬拉色菌毛囊炎。保持居住環(huán)境干燥通風，避免長時間處于高溫高濕環(huán)境中，穿著透氣性好的衣物，減少皮膚悶熱。
飲食方面，建議多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、柑橘類水果、堅果等，有助于皮膚健康。運動方面，適量進行有氧運動，如快走、游泳等，可促進血液循環(huán)，增強免疫力。日常護理中，避免抓撓患處，防止繼發(fā)感染，定期更換床單、毛巾等個人用品，保持清潔衛(wèi)生。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。