醫(yī)生回答
許瑞英 主任醫(yī)師
女性不發(fā)燒但渾身冷可能由環(huán)境溫度過(guò)低、氣血不足、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起。
1. 環(huán)境因素長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境或穿著單薄會(huì)導(dǎo)致體表溫度下降，表現(xiàn)為畏寒。建議及時(shí)增添衣物，飲用溫?zé)崴?，避免直接接觸冷源。
2. 氣血不足過(guò)度疲勞或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白等癥狀?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、食用紅棗枸杞等溫補(bǔ)食材改善。
3. 甲狀腺功能減退可能與自身免疫損傷、碘代謝異常有關(guān)，常伴隨乏力、皮膚干燥。需檢測(cè)甲狀腺激素水平，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等藥物。
4. 缺鐵性貧血多因月經(jīng)失血或鐵攝入不足導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，引發(fā)畏寒頭暈。建議完善血常規(guī)檢查，可服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等補(bǔ)鐵劑。
日常注意腹部和足部保暖，適量食用牛肉、菠菜等富鐵食物，持續(xù)癥狀需排查內(nèi)分泌或血液系統(tǒng)疾病。
