總是感冒流鼻涕可能與免疫力低下、環(huán)境刺激、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等因素有關(guān)，可通過增強體質(zhì)、避免過敏原、藥物治療等方式改善。

長期熬夜、壓力過大或缺乏運動可能導(dǎo)致免疫力下降，易反復(fù)感冒。建議保持規(guī)律作息、均衡飲食并適度鍛煉，無須藥物干預(yù)。

冷空氣、粉塵或干燥環(huán)境可能刺激鼻黏膜引發(fā)流涕。使用加濕器、佩戴口罩可緩解癥狀，日常注意保暖和室內(nèi)通風(fēng)。

可能與花粉、塵螨等過敏原接觸有關(guān)，常伴打噴嚏、鼻癢?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑或孟魯司特鈉。

多由細(xì)菌感染導(dǎo)致，可能出現(xiàn)黃膿涕、頭痛。需配合醫(yī)生使用阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊或鼻竇沖洗治療。

日?？蛇m量補充維生素C含量高的柑橘類水果，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。