腸道應(yīng)激綜合癥的癥狀包括早期腹部不適、進展期腹瀉或便秘、終末期腹脹和排便習(xí)慣改變。

早期表現(xiàn)為腹部隱痛或痙攣，可能與飲食不規(guī)律或壓力有關(guān)。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免辛辣刺激食物。

進展期出現(xiàn)排便異常，腹瀉與腸道蠕動過快有關(guān)，便秘則因腸道痙攣導(dǎo)致?？勺襻t(yī)囑使用調(diào)節(jié)腸道蠕動的藥物。

氣體積聚導(dǎo)致腹部脹滿感，常伴隨排氣增多。減少產(chǎn)氣食物攝入有助于緩解癥狀。

終末期表現(xiàn)為排便頻率和性狀異常，可能與腸道菌群失衡有關(guān)。建議就醫(yī)檢查，必要時進行針對性治療。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善腸道功能，癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)。