女性左后腰疼可能由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤突出、婦科疾病等原因引起，可通過休息抗炎、抗生素治療、物理康復(fù)、婦科干預(yù)等方式緩解。

長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為局部酸痛活動受限。建議熱敷按摩配合休息，避免提重物及久坐。

左側(cè)腎盂腎炎或輸尿管結(jié)石可能引發(fā)放射性腰痛，常伴隨尿頻尿急癥狀。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。

腰椎退行性病變壓迫神經(jīng)根時，疼痛可向臀部下肢放射?？赏ㄟ^CT確診，急性期使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片配合牽引治療。

盆腔炎或卵巢囊腫可能導(dǎo)致左側(cè)牽涉痛，多伴有月經(jīng)異常。需婦科超聲檢查，根據(jù)病原體選擇抗生素或手術(shù)治療。

日常注意腰部保暖，避免穿高跟鞋久站，急性疼痛發(fā)作時可短期使用氟比洛芬貼膏，持續(xù)3天不緩解需及時就診。