近視可通過調(diào)整用眼習慣、戶外活動、視覺訓練、光學矯正、藥物干預、手術(shù)治療等方式改善。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、眼部調(diào)節(jié)功能異常等原因引起。

減少連續(xù)近距離用眼時間，每用眼40分鐘休息10分鐘，保持閱讀距離30厘米以上，避免在昏暗或強光下用眼。

每日保證2小時以上戶外活動，自然光線有助于延緩眼軸增長，陽光可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌抑制近視進展。

通過眼球運動訓練、調(diào)節(jié)靈敏度訓練等方法改善眼部肌肉協(xié)調(diào)性，常見訓練包括遠近交替注視、字母表訓練等。

驗配框架眼鏡或角膜接觸鏡矯正屈光不正，可選擇離焦鏡片、多焦點鏡片等特殊設計鏡片控制近視發(fā)展。

低濃度阿托品滴眼液可延緩兒童近視進展，需在醫(yī)生指導下使用，其他藥物包括環(huán)戊通、哌侖西平等。

成年后近視度數(shù)穩(wěn)定者可考慮角膜激光手術(shù)或眼內(nèi)晶體植入術(shù)，常見術(shù)式包括全飛秒、半飛秒、ICL植入等。

日常注意補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍莓，避免高糖飲食，定期進行視力檢查監(jiān)測近視進展。