胃脹要吃什么
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黃玉紅 主任醫(yī)師
若出現(xiàn)胃脹情況,可以適量吃山楂、白蘿卜、酸奶、生姜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、莫沙必利、復(fù)方消化酶膠囊、鋁碳酸鎂等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 山楂山楂含有有機酸和膳食纖維,有助于促進胃腸蠕動,緩解胃脹。
2. 白蘿卜白蘿卜具有行氣消食的作用,適量食用可幫助緩解胃脹不適。
3. 酸奶酸奶富含益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善消化不良引起的胃脹。
4. 生姜生姜具有溫中散寒、促進消化的功效,適量食用可緩解胃脹癥狀。
二、藥物1. 多潘立酮多潘立酮為促胃腸動力藥,可加速胃排空,緩解胃脹、噯氣等癥狀。
2. 莫沙必利莫沙必利能增強胃腸蠕動,改善功能性消化不良引起的胃脹。
3. 復(fù)方消化酶膠囊復(fù)方消化酶膠囊含有多種消化酶,可幫助分解食物,減輕胃脹不適。
4. 鋁碳酸鎂鋁碳酸鎂為抗酸藥,可中和胃酸,緩解胃脹伴反酸癥狀。
胃脹期間應(yīng)避免暴飲暴食,少食多餐,減少產(chǎn)氣食物攝入,適當(dāng)運動有助于促進胃腸蠕動。