膝蓋蹲下有響聲可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起，可通過物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動導(dǎo)致的無痛性彈響，無須特殊治療，建議避免重復(fù)蹲起動作。

可能與運(yùn)動創(chuàng)傷、退行性變等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)交鎖、疼痛。可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖片等藥物。

可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫脹?？勺襻t(yī)囑使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片、硫酸軟骨素等藥物。

可能與髕骨軌跡異常、過度勞損有關(guān)，常伴上下樓梯痛?？勺襻t(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、依托考昔片等藥物。

日常注意控制體重，避免深蹲和爬山等加重膝蓋負(fù)荷的運(yùn)動，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限需及時就醫(yī)。