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黃褐斑可通過(guò)防曬護(hù)理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治療等方式改善。常見(jiàn)原因包括紫外線暴露、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等。
1、防曬護(hù)理日常使用廣譜防曬霜,選擇SPF30以上且含二氧化鈦或氧化鋅的物理防曬劑,配合遮陽(yáng)帽等硬防曬措施,減少紫外線誘導(dǎo)的黑色素合成。
2、外用藥物氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,氨甲環(huán)酸精華能阻斷黑色素傳遞,維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免皮膚刺激。
3、化學(xué)剝脫果酸或水楊酸煥膚可加速表皮更新,對(duì)表皮型黃褐斑效果較好。治療可能引起短暫紅斑脫屑,需由專業(yè)醫(yī)師操作。
4、激光治療調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素,適合頑固性真皮型斑。需多次治療,術(shù)后可能出現(xiàn)色素沉著等反應(yīng),須嚴(yán)格術(shù)后護(hù)理。
黃褐斑治療需聯(lián)合多種手段,避免過(guò)度摩擦皮膚,日常注意補(bǔ)充維生素C和維生素E,保持規(guī)律作息有助于改善色素代謝。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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