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用藥指導(dǎo)
豆?jié){為何能預(yù)防高血壓?
來源:博禾知道
2022-06-29 18:23
42人閱讀
問題描述:豆?jié){為何能預(yù)防高血壓?
醫(yī)生回答(1)
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:在目前臨床上豆?jié){具有非常均衡的蛋白質(zhì),而且屬于植物蛋白,對(duì)人體具有非常好的調(diào)節(jié)血脂和血糖血壓都能起到非常好的緩解作用,所以平時(shí)應(yīng)該做好相關(guān)有效護(hù)理的基礎(chǔ)上,通過每天飲食豆?jié){來改善。
2022-06-29 18:40
預(yù)防高血壓
高血壓
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如何預(yù)防高血壓的并發(fā)癥
高血壓如果病程比較長,控制不好就容易出現(xiàn)并發(fā)癥,并發(fā)癥包括心、腦、腎等。建議你平時(shí)不要吃得太咸,按醫(yī)囑用藥,并定時(shí)復(fù)查血壓,有不適要及時(shí)到醫(yī)院就診。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
食鹽控制在多少克以下有利于預(yù)防高血壓
高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓病患低鹽飲食十分關(guān)鍵,長時(shí)間的低鹽低脂飲食能夠防止高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓,因而養(yǎng)成良好的低鹽、低脂飲食習(xí)慣,對(duì)高血壓病患輔助降壓或防止高血壓很關(guān)鍵,每日的食鹽量最佳是掌握在5克之內(nèi)最佳。
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
怎么預(yù)防高血壓高血糖高血脂
如果想要預(yù)防高血壓高血糖和高脂血癥,首先應(yīng)該建立健康的生活方式和飲食習(xí)慣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重,應(yīng)該以低鹽低脂低糖飲食為主,可以多吃一些富含膳食纖維的食物,避免高熱量,高脂肪含量食物的攝入,避免煙熏燒烤類食物的攝取,要注意監(jiān)測(cè)血壓,血糖,血脂的變化,規(guī)律作息,控制食鹽的攝入量小于每天6克
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
怎樣預(yù)防高血壓?
1.減少飲酒。過量的喝酒容易導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn),因?yàn)轱嬀茣?huì)使心率增快,血管收縮就快,就容易出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象,尤其是情緒一旦激動(dòng),還容易引發(fā)腦出血。2.及時(shí)補(bǔ)充鈣和鉀。鉀元素可以有效預(yù)防,因?yàn)槭秤眠^多的鹽引發(fā)的血壓升高,對(duì)不嚴(yán)重高血壓還能起到降壓的作用。鉀元素可以是鈉更好的排出,因此,及時(shí)補(bǔ)充鈣都有很好的降壓作用。3.保持良好的心態(tài)。好心情對(duì)預(yù)防疾病也有著非常重要的作用,激動(dòng)時(shí),血壓就容易升高,所以要更好的預(yù)防,就要做到心平氣和,不急不躁。4.減少使用鹽的攝入。高血壓的飲食不能過咸,一定要做到低脂、低鹽。嚴(yán)重的鈉元素含量過高,所以過多的攝入食鹽就會(huì)使血液中鈉元素的含量過低,導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。5、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)控制血壓也有很好的幫助,比如說步行。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
如何預(yù)防高血壓、糖尿病
預(yù)防高血壓以及糖尿病,首先應(yīng)該科學(xué)規(guī)律的生活,最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,少吃動(dòng)物性食物,每天動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入量在150克以內(nèi),另外要注意低鹽飲食,不要吃油炸的食物,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),盡量將體重控制在正常范圍以內(nèi),不要吃肥肉,這樣有利于預(yù)防高血壓,糖尿病。
于秀梅
副主任醫(yī)師
聊城市中醫(yī)院
怎么樣預(yù)防高血壓
高血壓是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)伴或不伴有多種心血管危險(xiǎn)因素的綜合征。是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素,影響重要臟器心腦腎的結(jié)構(gòu)和功能。是心血管疾病死亡的主要原因之一。高血壓的預(yù)防主要是保持健康的生活方式,注意勞逸結(jié)合,精神樂觀,睡眠充足,保持大便通暢,多吃低熱量,高營養(yǎng)的食物,少鹽少糖少油。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
如何預(yù)防高血壓腎?。?/div>
根據(jù)你所描述的情況,高血壓腎病的話,這種情況一般主要就是平時(shí)服用降壓的藥物把血壓控制穩(wěn)定,有腎病的話還是需要去醫(yī)院篩查做腎穿刺檢查,確定具體腎炎的性質(zhì),在積極的配合用藥進(jìn)行治療,控制病情,要注意定期復(fù)查的。
潘周輝
副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
怎么預(yù)防高血壓
高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓,平常要注重休息,保護(hù)心情舒暢,飲食上還要注重調(diào)養(yǎng),不要吃高膽固醇和高脂肪的食品,多吃新鮮菌類和水果。提議每日服食全身上下組織藥,替米沙坦片或氨氯地平苯磺酸鹽片,卡托普利和其他藥品,以幫助你的病癥,并每日監(jiān)測(cè)你的體循環(huán)的動(dòng)脈血壓。
郭賢青
副主任醫(yī)師
哈爾濱市傳染病醫(yī)院
怎樣吃香蕉才能夠預(yù)防高血壓
吃香蕉預(yù)防高血壓,可以把香蕉切成小塊兒和含鈣質(zhì)的牛奶來進(jìn)行攪拌均勻來進(jìn)行使用,對(duì)于高血壓可以起到很好的降壓作用。日常想預(yù)防靠藥,一日三餐一定要規(guī)律,不要暴飲暴食,適當(dāng)鍛煉身體,提高身體免疫力,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,可以有效的預(yù)防疾病。
陰露萍
主治醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
老年人怎么預(yù)防高血壓的方法
老年人預(yù)防高血壓的關(guān)鍵在于健康的生活方式和定期監(jiān)測(cè)血壓。通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、減少鹽分?jǐn)z入、戒煙限酒以及保持...
預(yù)防高血壓吃什么食物好
預(yù)防高血壓可以通過攝入富含鉀、鎂、鈣和膳食纖維的食物來實(shí)現(xiàn),如香蕉、菠菜、燕麥等,同時(shí)減少高鹽、高脂肪食物的攝入。高血壓...
瘦人應(yīng)該從什么方面預(yù)防高血壓疾???
現(xiàn)在的生活壓力很大,最常見的是各種疾病的煩惱,現(xiàn)在的生活方式越來越多,但身體也崩潰了,最常見的是高血壓。高血壓是日常常見疾病,是心、腦、腎等重要器官疾病的根源。雖然肥胖和高血壓接近親戚,但瘦人并不意味著不會(huì)患高血壓。有些時(shí)候,年紀(jì)大了的瘦人也會(huì)得高血壓。如果瘦人患有高血壓,病情發(fā)展可能比高血壓的胖人
分析冬季預(yù)防高血壓的飲食事項(xiàng)
大家提高高血壓并不陌生,冬天如何從飲食方面控制高血壓?為了控制血壓,除了吃藥,人們還想出了各種方法。在一直重視食療的中國,通過入口食物預(yù)防或改善疾病是常見的做法。冬天隨著低溫的襲來,高血壓患者在冬天吃飯時(shí)應(yīng)該注意什么?1、飲食低鹽健康的成年人每天鹽的攝取量不得超過6克。其中用醬油、咸菜、味精等調(diào)味料攝
飲食少鹽加醋預(yù)防高血壓 日常生活哪些食物可以預(yù)防高血壓
世界上有三分之一的成年人患有高血壓,中國每年有300萬人死于心血管疾病,相當(dāng)于每天有8000人,每10秒死于心血管疾病,高血壓疾病逐漸蔓延到年輕人身上。不良生活習(xí)慣是高血壓的主要原因高血壓的年輕化主要是由不良生活習(xí)慣引起的。例如,不運(yùn)動(dòng)、肥胖、吃咸、抽煙喝酒,這些都是現(xiàn)在年輕人特別喜歡的事情,有可能引起高血壓。
預(yù)防高血壓的好習(xí)慣是什么?
很多人認(rèn)為高血壓只有老年人,現(xiàn)在高血壓也不僅僅是我們的老年人,很多年輕人也同樣患高血壓,孩子也有可能。因此,我們的生活必須做好預(yù)防工作。接下來,讓我們來看看預(yù)防高血壓的好習(xí)慣使用計(jì)算機(jī)30分鐘休息5分鐘,長時(shí)間使用計(jì)算機(jī)會(huì)引起精神緊張,一般建議在計(jì)算機(jī)前工作30分鐘,站起來走路或遠(yuǎn)處眺望,深呼吸,這些都是
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老年人吃什么能預(yù)防高血壓?高血壓是許多中老年人存在的慢性疾病,其出現(xiàn)對(duì)中老年人健康有很大威脅,特別是血壓不穩(wěn)定容易中風(fēng)、心肌猝死等現(xiàn)象,需要積極認(rèn)真治療。那么,老年人吃什么能預(yù)防高血壓呢?讓我們看看介紹。老年人由于生理性功能減退,患有高血壓后容易引起心、腦、腎的并發(fā)癥,如心絞痛、心肌梗塞、中風(fēng)、腎功
高血壓患者3大飲食原則需注意 生活中做好3點(diǎn)有效預(yù)防高血壓
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眼球一按就疼怎么回事
眼球一按就疼可能是眼部疾病、眼壓異常、炎癥或外傷等原因?qū)е拢ㄗh盡快就醫(yī)排查病因,及時(shí)治療以防病情惡化。 1、眼部炎癥 眼球按壓痛可能是由眼部炎癥引起,例如結(jié)膜炎、角膜炎或葡萄膜炎。這些炎癥通常由于細(xì)菌、病毒感染或過敏所致,同時(shí)可能伴隨紅腫、流淚等癥狀。炎癥需要針對(duì)性處理,例如抗生素滴眼液治療如左氧氟沙星滴眼液、抗病毒藥物如阿昔洛韋眼膏或抗過敏藥如鹽酸奧洛他定滴眼液。對(duì)于嚴(yán)重感染可能需要系統(tǒng)性抗感染治療。 2、眼壓異常:高眼壓或青光眼 高眼壓或青光眼會(huì)導(dǎo)致眼球按壓時(shí)疼痛,并可能伴隨視力模糊、頭痛和惡心等。高眼壓可能與房水循環(huán)障礙有關(guān),而急性青光眼是一種急需處理的危急情況,治療包括藥物降眼壓如乙酰唑胺片、噻嗎心安滴眼液或激光手術(shù)來幫助恢復(fù)房水流通。 3、外傷或疲勞 眼部外傷如撞擊、異物劃傷等或長期過度用眼如長時(shí)間盯著屏幕也可能引起壓痛。如果是輕微外傷,建議冰敷及避免揉搓;嚴(yán)重外傷需立即就醫(yī)。長時(shí)間用眼導(dǎo)致的眼疲勞可通過規(guī)律休息每隔20分鐘看遠(yuǎn)處20秒、熱敷和滴用人工淚液緩解。 4、鼻竇炎或其他鄰近組織疾病 眼周的解剖結(jié)構(gòu)與鼻竇緊密相連,鼻竇炎可能引起眼球按壓疼痛,同時(shí)伴隨鼻塞、頭痛等癥狀。鼻竇炎通常需要通過抗生素、鼻腔沖洗、局部用藥如地塞米松鼻噴劑或注重體位排引來緩解癥狀。 如果眼球按壓痛持續(xù)或伴隨視力下降、紅腫脹痛等癥狀,應(yīng)盡快至眼科或五官科檢查,明確病因后接受針對(duì)性治療,避免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)并引起眼部損傷的進(jìn)一步惡化。
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
是什么導(dǎo)致不孕不育
不孕不育的原因涉及遺傳、環(huán)境、生理、病理等多方面因素,具體包括遺傳缺陷、不良生活習(xí)慣、激素紊亂或生殖器官疾病等問題。了解病因后可通過改善生活方式、藥物治療或輔助生殖技術(shù)等方式進(jìn)行干預(yù)。 1、遺傳因素 某些遺傳因素可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育,例如染色體異?;蚣易逍约膊?。這種情況較少見,但如果有家族不孕史或早產(chǎn)情況,建議進(jìn)行基因檢測(cè)。對(duì)于因遺傳導(dǎo)致的不孕不育,可選擇輔助生殖技術(shù)如試管嬰兒IVF或第三方生殖技術(shù)來幫助孕育。 2、環(huán)境與生活習(xí)慣 不良的環(huán)境或生活習(xí)慣可能對(duì)生育能力造成負(fù)面影響,包括長期接觸輻射、重金屬、農(nóng)藥等有害物質(zhì),或長期吸煙、酗酒、熬夜等個(gè)人習(xí)慣。這些行為會(huì)降低精子或卵子的質(zhì)量。改善環(huán)境暴露條件,遠(yuǎn)離續(xù)發(fā)性毒物,并且從日常開始戒煙、限酒、規(guī)律作息,是提高生育能力的重要措施。 3、生理因素與激素問題 女性月經(jīng)紊亂、多囊卵巢綜合征PCOS、子宮內(nèi)膜異位癥等生理問題,或男性少精、弱精等精子質(zhì)量問題,都是常見原因。輕度的激素問題通??赏ㄟ^藥物調(diào)理解決,如克羅米芬促進(jìn)排卵,或者通過人工授精I(xiàn)UI增加受孕幾率。對(duì)于男性精子問題,醫(yī)生可能會(huì)推薦抗菌藥物治療或抗氧化劑輔助。 4、病理性疾病 某些疾病也可能干擾生殖功能,如盆腔炎癥、子宮肌瘤或輸卵管堵塞等,這些情況常常需要手術(shù)干預(yù)。輸卵管堵塞患者可考慮疏通輸卵管的手術(shù),嚴(yán)重者直接選擇體外受精方法。 5、心理與壓力因素 精神壓力過大可能通過內(nèi)分泌機(jī)制抑制生殖功能,因此心理健康的維護(hù)非常重要。適當(dāng)?shù)男睦碜稍?、冥想、瑜伽和?guī)律運(yùn)動(dòng)均有助于緩解壓力,間接改善生殖能力。 不孕不育成因復(fù)雜,最好根據(jù)具體情況選擇治療方法。建議夫妻雙方都前往專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,以明確病因或制定個(gè)性化的診療方案,爭(zhēng)取早日實(shí)現(xiàn)生育的目標(biāo)。
林燕
副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
妊娠期甲亢可以采用哪些藥物治療
妊娠期甲亢通常建議優(yōu)先選擇安全性較高的抗甲狀腺藥物治療,其中最常用的是丙硫氧嘧啶PTU和甲巰咪唑MMI,具體選擇需根據(jù)妊娠階段及病情,由醫(yī)生綜合評(píng)估。藥物治療期間需定期監(jiān)測(cè)母體及胎兒的健康狀況,確保劑量控制在有效的最低水平。 1、丙硫氧嘧啶PTU PTU是妊娠早期懷孕前三個(gè)月的首選抗甲狀腺藥物。它通過抑制甲狀腺激素的合成,從而改善甲亢癥狀。妊娠早期優(yōu)先 PTU 的原因是甲巰咪唑可能與胎兒的某些先天性畸形如食管閉鎖風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。但由于 PTU 長期使用可能對(duì)肝功能造成損傷,孕婦需定期做肝功能檢查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。妊娠中期可以適時(shí)更換為甲巰咪唑。 2、甲巰咪唑MMI MMI適用于妊娠中期后13-16周后的治療,因?yàn)檫@一階段胎兒器官發(fā)育基本完成,其引發(fā)胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)顯著降低。該藥物的優(yōu)點(diǎn)是對(duì)肝臟的副作用較少,但需要小心控制劑量,避免妊娠期甲減的發(fā)生,從而影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。服用該藥期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能,并根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整用藥。 3、藥物使用的注意事項(xiàng) 妊娠期甲亢治療的目標(biāo)是維持母體甲狀腺功能正常,同時(shí)保護(hù)胎兒健康生長。藥物劑量不宜過高,以免導(dǎo)致胎兒甲減或甲狀腺腫大。這兩種抗甲狀腺藥物可以通過胎盤屏障作用于胎兒,母體與胎兒的甲狀腺功能均需通過定期超聲及抽血檢測(cè)持續(xù)監(jiān)管。若藥物難以控制甲亢,嚴(yán)重者可能需要考慮手術(shù)治療,但通常建議安排在孕中期進(jìn)行。 妊娠期甲亢的治療必須在??漆t(yī)生的管理下進(jìn)行,用藥需結(jié)合孕期階段及個(gè)體差異,確保治療既能有效控制甲亢,又能保障胎兒健康。如果發(fā)現(xiàn)甲亢癥狀,一定要盡早就診并遵醫(yī)囑規(guī)范治療。
周小鳳
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
重度貧血怎么治療最好辦法
重度貧血的最佳治療辦法需要根據(jù)病因定制,常見的治療方法包括藥物治療如補(bǔ)鐵和維生素、輸血以及針對(duì)病因的特殊治療如骨髓移植等,同時(shí)加強(qiáng)飲食調(diào)理是輔助治療的重要手段。及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生指導(dǎo)是關(guān)鍵。 1、藥物治療 重度貧血中最常見的類型是缺鐵性貧血,其治療核心是補(bǔ)充鐵質(zhì)和相關(guān)維生素。醫(yī)生通常會(huì)推薦以下藥物: 口服鐵劑:如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵,它們是補(bǔ)鐵的首選藥物。一般至少服用3個(gè)月以確保體內(nèi)鐵儲(chǔ)備恢復(fù)。 注射鐵劑:如蔗糖鐵或鐵山梨醇,用于口服鐵劑吸收差或急需改善貧血癥狀的患者。 補(bǔ)充維生素:如葉酸或維生素B12,尤其適用于巨幼細(xì)胞性貧血患者。 應(yīng)遵醫(yī)囑使用藥物,避免自行加量以免引起副作用。 2、輸血治療 對(duì)于危及生命的重度貧血,輸血是迅速提高血紅蛋白水平的有效措施。輸血可迅速緩解貧血癥狀,但它只能短期內(nèi)幫助改善問題,不能從根源上解決貧血病因,因此需與其他長效治療結(jié)合使用。長期輸血可能導(dǎo)致鐵過載,需服用祛鐵藥物如地拉羅司。 3、針對(duì)病因治療 不同病因的貧血需采取針對(duì)性療法: 慢性病引起的貧血:如慢性腎病導(dǎo)致的貧血,常補(bǔ)充促紅細(xì)胞生成素EPO結(jié)合鐵劑。 溶血性貧血:可嘗試免疫抑制劑、激素治療等方式。 骨髓造血功能受損:如地中海貧血或再生障礙性貧血,可能需骨髓或干細(xì)胞移植等特殊治療。 這種治療需在專業(yè)醫(yī)院內(nèi)由醫(yī)生根據(jù)具體情況選擇。 4、飲食調(diào)理與生活方式 飲食是貧血治療的重要輔助部分,以下食物有助于改善貧血: 高鐵食物:如動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等。 促進(jìn)鐵吸收的食物:維生素C豐富的水果如橙子、獼猴桃。 豐富蛋白質(zhì)的食物:如雞蛋、奶制品。 同時(shí)盡量減少茶和咖啡的攝入以避免鐵吸收受阻,保持規(guī)律的作息,加強(qiáng)體力活動(dòng)以改善造血功能。 重度貧血患者應(yīng)盡早明確病因,結(jié)合醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。經(jīng)科學(xué)治療,大部分患者可以恢復(fù)正常生活。同時(shí),在治療過程中應(yīng)定期復(fù)查,關(guān)注血紅蛋白水平和鐵儲(chǔ)備狀況,確保療效最大化。
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
孕吐后喉嚨里好像有東西卡著怎么辦
孕吐后喉嚨里好像有東西卡著可能是胃酸反流或咽喉黏膜受到刺激引起的不適,可以通過緩解胃酸、保護(hù)食道和改善飲食習(xí)慣來減輕癥狀。如果仍感不適,應(yīng)盡快就醫(yī)排查其他原因。 1、原因分析 孕吐會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)容物逆流,而胃酸接觸咽喉部的黏膜可能引起刺激和炎癥反應(yīng),出現(xiàn)卡頓感。頻繁嘔吐可能導(dǎo)致咽喉部肌肉不適,或者食物殘留于喉嚨引發(fā)異物感。偶爾,胃酸反流可能發(fā)展為胃食管反流病GERD,需要引起重視。 2、自我緩解方法 ① 改善飲食習(xí)慣:進(jìn)食少量多餐,避免辛辣、酸性或油膩食物。孕婦可選擇容易消化的食物,如燕麥片、蒸土豆等,減少胃部負(fù)擔(dān)。 ② 調(diào)節(jié)體位:飯后避免立刻躺下,可稍微站立或坐姿保持30分鐘,讓胃部排空更順暢。在睡覺時(shí)可適當(dāng)將頭部墊高。 ③ 溫和漱口:用溫開水或生理鹽水漱口,清理喉嚨黏液和酸性物質(zhì),減少局部不適感。 3、醫(yī)學(xué)干預(yù) ① 藥物治療 如果癥狀較重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用安全的抗酸藥物,如氫氧化鋁凝膠或雷尼替丁緩解胃酸反流。 ② 保護(hù)食道藥物 一部分孕婦適合服用如鋁碳酸鎂膠體類藥物,這類藥物可保護(hù)食道黏膜免受酸性胃液的損傷。 ③ 止吐藥物 對(duì)于頻繁嘔吐,可以咨詢醫(yī)生是否使用維生素B6或甲氧氯普胺等藥物來緩解惡心和嘔吐。 4、預(yù)防措施 孕吐和胃酸反流通常在孕晚期或產(chǎn)后自行好轉(zhuǎn),但平時(shí)可通過以下方法預(yù)防癥狀惡化:①注意孕期營養(yǎng)均衡,攝入足量蛋白質(zhì)和富含維生素的食物;②避免暴飲暴食或高糖飲食;③保持舒適的睡眠姿勢(shì),有助于減少胃酸反流。 建議孕婦若喉嚨卡頓感持續(xù)或伴隨嚴(yán)重胸痛、呼吸困難,應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行檢查,避免遺漏潛在問題。在醫(yī)生幫助下,孕期不適是可以被有效緩解的,也能保護(hù)孕婦和胎兒的健康。
蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
雙胎四維彩超注意事項(xiàng)
雙胎四維彩超是一項(xiàng)重要的孕期檢查,可以提供詳細(xì)的胎兒生長發(fā)育信息。在進(jìn)行雙胎四維彩超時(shí),需要注意檢查的時(shí)間安排、姿勢(shì)和相關(guān)健康狀況,以確保檢查順利進(jìn)行并獲得準(zhǔn)確結(jié)果。 1、檢查時(shí)間安排:雙胎四維彩超通常在懷孕24至28周進(jìn)行。這一階段胎兒大小適中,羊水量相對(duì)充盈,有利于獲得清晰的成像效果。同時(shí),這個(gè)時(shí)期胎兒的大多數(shù)重要器官已發(fā)育完全,方便醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查。 2、合適的姿勢(shì):為獲取更清晰的圖像,孕婦在進(jìn)行四維彩超前一天晚上應(yīng)保持適度的飲水量,以避免因膀胱過滿導(dǎo)致不適。另外,穿著寬松舒適的衣物,以便于超聲檢查時(shí)的身體調(diào)整。 3、健康狀況的管理:在四維彩超之前,孕婦應(yīng)注意保持良好的飲食習(xí)慣,避免攝入過多刺激性食物。檢查當(dāng)天盡量放松心情,因?yàn)榫o張情緒可能影響胎兒的活動(dòng)和位置,進(jìn)而影響圖像質(zhì)量。 4、選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療機(jī)構(gòu):選擇有良好口碑和先進(jìn)設(shè)備的醫(yī)院或診所進(jìn)行四維彩超,可以提高圖像的清晰度和檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。 雙胎四維彩超對(duì)于孕期健康管理有著重要作用,如果在懷孕中期進(jìn)行,并配合適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備與注意事項(xiàng),能夠有效為孕期健康保駕護(hù)航。如對(duì)于檢查結(jié)果有疑問或不適感,應(yīng)盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲取詳細(xì)解答和必要的進(jìn)一步檢查。通過這一孕檢過程,孕婦不僅能獲得詳細(xì)的胎兒健康信息,還有助于產(chǎn)科醫(yī)生做出更好的孕期管理決策。
徐海林
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
檳榔是幾級(jí)致癌物質(zhì)
檳榔被世界衛(wèi)生組織WHO下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)IARC列為一級(jí)致癌物質(zhì),這意味著現(xiàn)有證據(jù)已明確檳榔與人類癌癥存在直接因果關(guān)系,尤其是口腔癌等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)顯著上升。避免嚼食檳榔是預(yù)防相關(guān)癌癥的重要措施。 1、檳榔為什么是一級(jí)致癌物質(zhì)? 檳榔的致癌性源于其化學(xué)成分及使用方式。檳榔中含有檳榔堿等強(qiáng)致癌物質(zhì),尤其當(dāng)添加石灰和其他成分后,通過咀嚼會(huì)產(chǎn)生亞硝胺等致癌物。這些物質(zhì)長期刺激口腔黏膜,導(dǎo)致基因突變,引發(fā)癌變。研究顯示,嚼檳榔會(huì)顯著增加口腔癌、舌癌和咽喉癌的風(fēng)險(xiǎn),尤其在亞太地區(qū)受嚼檳榔文化影響的國家和地區(qū)更為顯著。 嚼檳榔的行為不僅會(huì)導(dǎo)致黏膜局部損傷,還使粘膜慢性炎癥反復(fù)出現(xiàn),這為癌癥的形成創(chuàng)造了有利環(huán)境。一級(jí)致癌物質(zhì)意味著與癌癥關(guān)系明確,因此檳榔不應(yīng)被低估。 2、長期嚼檳榔會(huì)有哪些健康危害? 除致癌外,檳榔還會(huì)引發(fā)口腔黏膜病變,包括口腔粘膜纖維化,這是癌前病變。如果不及時(shí)戒除,會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為癌癥。嚼檳榔還會(huì)引發(fā)牙齒磨損、牙周炎等口腔問題,甚至腸胃系統(tǒng)也可能因檳榔的刺激而受損。檳榔的刺激性成分還可能損害神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致成癮,影響心理健康。 3、如何戒掉嚼檳榔習(xí)慣? 藥物幫助:尼古丁替代療法、心理藥物咨詢等能夠幫助緩解上癮行為,并逐步擺脫檳榔依賴。 心理治療:針對(duì)行為習(xí)慣和心理依賴,可通過認(rèn)知行為療法CBT等方式進(jìn)行干預(yù),增強(qiáng)意志力。 健康替代品:用無害的替代品如木糖醇口香糖或其他口腔習(xí)慣用品取代嚼檳榔的行為,減少誘惑。 減少檳榔的消費(fèi)文化和認(rèn)識(shí)其危險(xiǎn)性也需從社會(huì)輿論和公共政策層面進(jìn)行引導(dǎo),例如推動(dòng)教育宣傳和禁止銷售檳榔產(chǎn)品。 拒絕檳榔等一級(jí)致癌物質(zhì)是降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的重要方式。戒除習(xí)慣后,還需定期進(jìn)行口腔健康檢查,防控健康隱患。珍愛生命,從戒檳榔開始。
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
精索曲張2.3mm是幾度
精索靜脈曲張2.3mm的情況通常判定為輕度,即Ⅰ度精索靜脈曲張。依據(jù)臨床診斷標(biāo)準(zhǔn),精索靜脈曲張的程度可以通過超聲檢查中靜脈最大直徑來評(píng)估。如果靜脈直徑位于2-3mm之間,且無明顯癥狀,往往劃分為Ⅰ度,需要通過規(guī)范觀察以及生活方式干預(yù)來控制癥狀,并根據(jù)醫(yī)生建議決定是否需要進(jìn)一步治療。 1、精索靜脈曲張的分度及性質(zhì) 精索靜脈曲張是指因精索內(nèi)靜脈瓣膜功能不全,或受重力因素等影響,導(dǎo)致靜脈擴(kuò)張和血液滯留。其分度依據(jù)超聲直徑和臨床表現(xiàn)分為Ⅰ度輕度、Ⅱ度中度和Ⅲ度重度: Ⅰ度:靜脈直徑4mm,可能伴有睪丸萎縮或不育風(fēng)險(xiǎn),需要積極治療。2.3mm屬于較輕的Ⅰ度情況,一般無需手術(shù)治療,但需定期隨訪。 2、可能的誘因及處理建議 以下因素可能誘發(fā)精索靜脈擴(kuò)張,需要根據(jù)病因調(diào)整生活方式: 生活習(xí)慣問題:長時(shí)間站立或重體力勞動(dòng),增加局部壓力。建議避免久站或過度體力負(fù)荷,適當(dāng)休息并抬高下肢。 內(nèi)分泌變化:頻繁性生活、局部充血可能導(dǎo)致癥狀加重。建議規(guī)律性生活,避免過頻或延遲。 血管因素:腹壓增高如便秘、慢性咳嗽、靜脈血回流差等為高危因素。建議清淡飲食,多飲水,預(yù)防便秘,同時(shí)加強(qiáng)核心肌群鍛煉以穩(wěn)定腹內(nèi)壓。 3、Ⅰ度精索靜脈曲張的治療手段 輕度精索靜脈曲張通常不需要直接干預(yù),但需預(yù)防惡性進(jìn)展,可采用以下方式緩解: 藥物治療:適合初次診斷及不適癥狀者,可考慮服用邁之靈片改善靜脈通暢、曲克蘆丁及維生素C片增加靜脈張力,需遵醫(yī)囑用藥。 局部護(hù)理:每日溫水沐浴,避免溫度過高或過低并輔助使用托陰帶,能一定程度改善墜脹感和血液回流。 手術(shù)干預(yù):通常Ⅱ度及以上才建議。對(duì)于生育障礙或嚴(yán)重癥狀者可選擇微創(chuàng)顯微外科手術(shù)、腹腔鏡精索靜脈結(jié)扎術(shù)或射頻消融。 如果發(fā)現(xiàn)精索靜脈曲張并伴有明顯不適癥狀,或有生育計(jì)劃,應(yīng)早日就醫(yī)評(píng)估是否需介入治療。直徑2.3mm的輕度擴(kuò)張者,更需要通過健康生活方式的調(diào)整,定期復(fù)查B超以預(yù)防惡化。
雷敏
主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
右手小指麻木是怎么回事
右手小指麻木可能與神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙或潛在的疾病有關(guān),常見原因有尺神經(jīng)壓迫、頸椎病和高血糖等。盡早了解癥狀病因,并根據(jù)具體情況采取合適的治療措施十分重要。 1、神經(jīng)壓迫導(dǎo)致麻木 右手小指的主要神經(jīng)是尺神經(jīng),當(dāng)它在肘部或手腕部位受到壓迫時(shí),可能引起小指麻木。這類情況常見于長期將肘部擱置在硬物上、長時(shí)間保持某一姿勢(shì)或使用電腦鍵盤時(shí)重復(fù)的手腕動(dòng)作。 解決方法:避免肘部和手腕長期受壓是關(guān)鍵。調(diào)整工作姿勢(shì),使用符合人體工程學(xué)的鍵盤和鼠標(biāo),保持手腕的自然弧度。如果癥狀持續(xù),可以咨詢醫(yī)生進(jìn)行尺神經(jīng)松解術(shù)或佩戴矯正支具。 2、頸椎病影響神經(jīng)傳導(dǎo) 頸椎病會(huì)導(dǎo)致頸部的神經(jīng)受壓,也可能波及尺神經(jīng),進(jìn)而引發(fā)右手小指麻木。特別是長期低頭工作或頸部受傷的人群,這種情況更為常見,通常伴有頸部僵硬、酸痛等癥狀。 解決方法:改善頸椎狀況可以緩解這類麻木癥狀。建議每天進(jìn)行頸部拉伸操,如頭部側(cè)轉(zhuǎn)和肩頸運(yùn)動(dòng),改善血液循環(huán)。嚴(yán)重的頸椎病可通過物理治療、針灸或手術(shù)矯正來緩解癥狀。 3、血液循環(huán)障礙 血液循環(huán)受阻會(huì)降低神經(jīng)營養(yǎng)供給,可能引起小指麻木。例如,胸廓出口綜合征會(huì)壓迫血管和神經(jīng),導(dǎo)致類似癥狀。糖尿病患者可能因末梢神經(jīng)病變而感到麻木。 解決方法:針對(duì)血液循環(huán)障礙,調(diào)整飲食多攝入有助改善循環(huán)的食物,如富含Omega-3的不飽和脂肪酸;同時(shí)培養(yǎng)健康生活方式,避免久坐不動(dòng)。如果懷疑糖尿病導(dǎo)致的末梢神經(jīng)病變,需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血糖檢測(cè),醫(yī)生可能會(huì)推薦藥物如α-硫辛酸等治療方案。 4、其他疾病或異常情況 其他罕見但潛在的病因包括中風(fēng)、腫瘤壓迫神經(jīng)或藥物副作用。如果右手小指麻木持續(xù)加重,并伴隨其他異常癥狀,如手指無力、肌肉萎縮,需立即就醫(yī)排查更嚴(yán)重的潛在疾病。 解決方法:請(qǐng)盡快咨詢神經(jīng)科進(jìn)行詳細(xì)的檢查如肌電圖或影像學(xué)分析,盡早發(fā)現(xiàn)問題并治療。 右手小指麻木可能由多種因素引起,早期干預(yù)和預(yù)防可有效改善癥狀。如果麻木持續(xù)、反復(fù)或伴隨其他問題,建議及時(shí)就醫(yī),根據(jù)專業(yè)建議制定針對(duì)性治療方案以保護(hù)手部健康。
曹劍
副主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院
腹腔鏡后久坐的危害
腹腔鏡手術(shù)后長期久坐可能會(huì)導(dǎo)致血栓、腸粘連和恢復(fù)延遲等問題?;颊咝枰侠戆才判菹⑴c活動(dòng)的時(shí)間,避免久坐以降低這些風(fēng)險(xiǎn)。 1、血栓形成的風(fēng)險(xiǎn) 腹腔鏡手術(shù)后,特別是需要長時(shí)間久坐的患者,深靜脈血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。手術(shù)會(huì)引起身體處于高凝狀態(tài),而久坐會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢,使下肢靜脈血液淤滯,更容易形成血栓。如果血栓脫落,可能引發(fā)肺栓塞,危及生命。為預(yù)防血栓,術(shù)后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng),如每隔1小時(shí)起身輕走5-10分鐘。醫(yī)生可能會(huì)建議佩戴彈力襪或使用抗凝藥物來進(jìn)一步降低血栓風(fēng)險(xiǎn)。 2、腸粘連的可能性增加 術(shù)后久坐可能導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減少,進(jìn)而提高腸粘連的風(fēng)險(xiǎn)。腹腔鏡手術(shù)對(duì)腹腔內(nèi)產(chǎn)生一定的刺激,會(huì)引發(fā)腹腔組織的炎癥,如果長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),腸道活動(dòng)不足,可能促使粘連的形成。預(yù)防方法包括術(shù)后適時(shí)下床活動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng)。如果醫(yī)生同意,可適當(dāng)按摩腹部,飲食方面應(yīng)多選擇富含纖維的食物,如蔬菜、水果,保持腸道通暢。 3、術(shù)后恢復(fù)時(shí)間被延長 手術(shù)后久坐還可能影響傷口愈合和整體康復(fù)進(jìn)度。久坐使局部血液供應(yīng)減少,延緩傷口修復(fù)。同時(shí),這種行為可能引發(fā)身體僵硬、肌肉酸痛等不適,進(jìn)一步影響整體恢復(fù)。為幫助身體盡快恢復(fù),可以在術(shù)后制定科學(xué)的恢復(fù)計(jì)劃,例如輕柔的拉伸運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行可控的深呼吸訓(xùn)練,來改善局部的血液循環(huán)。同時(shí)避免過量劇烈活動(dòng),以免加重傷口負(fù)擔(dān)。 腹腔鏡后久坐會(huì)帶來一定的健康隱患,但通過科學(xué)的規(guī)劃和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以有效降低相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行術(shù)后康復(fù),及時(shí)活動(dòng)、合理飲食,為身體恢復(fù)創(chuàng)造有利條件。如果出現(xiàn)腫脹、疼痛或其他異常癥狀,應(yīng)立刻就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。
張鏞
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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