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怎么預(yù)防高血壓高血糖高血脂

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2023-10-09 08:25 39人閱讀

問(wèn)題描述:怎么預(yù)防高血壓高血糖高血脂

醫(yī)生回答(1)

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怎么樣預(yù)防高血壓
高血壓是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)伴或不伴有多種心血管危險(xiǎn)因素的綜合征。是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素,影響重要臟器心腦腎的結(jié)構(gòu)和功能。是心血管疾病死亡的主要原因之一。高血壓的預(yù)防主要是保持健康的生活方式,注意勞逸結(jié)合,精神樂(lè)觀,睡眠充足,保持大便通暢,多吃低熱量,高營(yíng)養(yǎng)的食物,少鹽少糖少油。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
血壓125/65應(yīng)該怎樣預(yù)防高血壓呢
雖然有高血壓的家族史,但你目前測(cè)的血壓高壓125低壓65,這是在正常范圍內(nèi)的,對(duì)于20歲的年輕人來(lái)說(shuō),這個(gè)血壓也是可以的,平時(shí)要想預(yù)防高血壓,從以下幾點(diǎn)做起,首先低鹽低脂肪飲食,不要吃甜食和油脂高的食物,戒煙戒酒,避免勞累緊張熬夜等導(dǎo)致血壓升高的因素,暫時(shí)不需要服用中藥合理飲食,適當(dāng)鍛煉身體就可以了
謝文婷 主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
怎樣預(yù)防高血壓引起的腎損傷?
根據(jù)你所描述的情況,如果有高血壓導(dǎo)致腎病的話,這個(gè)主要就是建議及時(shí)的去醫(yī)院,腎內(nèi)科化驗(yàn)?zāi)I功能,尿常規(guī),做腎部B超檢查一下,確定具體是什么原因,再及時(shí)的配合進(jìn)行治療的。平時(shí)一定要注意把血壓控制穩(wěn)定,避免造成并發(fā)癥。
李成白 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
食鹽控制在多少克以下有利于預(yù)防高血壓
高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓病患低鹽飲食十分關(guān)鍵,長(zhǎng)時(shí)間的低鹽低脂飲食能夠防止高體循環(huán)的動(dòng)脈血壓,因而養(yǎng)成良好的低鹽、低脂飲食習(xí)慣,對(duì)高血壓病患輔助降壓或防止高血壓很關(guān)鍵,每日的食鹽量最佳是掌握在5克之內(nèi)最佳。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預(yù)防高血壓老人腦出血?
如果有高血壓的情況下,需要有及時(shí)去當(dāng)?shù)氐拇笮歪t(yī)院高血壓門(mén)診,然后按照門(mén)診醫(yī)生的醫(yī)囑正規(guī)的進(jìn)行降壓治療,自己不能夠的盲目口服藥物,也不能夠盲目的停降壓的藥物,不然非常容易致使不良的后果降藥物一旦口服以后就需要有終身口服,如果要重新調(diào)整藥物劑量,一定要在門(mén)診醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不然的話就有可能會(huì)致使腦出血等一些不良的后果
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預(yù)防高血壓、糖尿病
預(yù)防高血壓以及糖尿病,首先應(yīng)該科學(xué)規(guī)律的生活,最好每日三餐,每餐主食不要超過(guò)100克,少吃動(dòng)物性食物,每天動(dòng)物蛋白質(zhì)攝入量在150克以?xún)?nèi),另外要注意低鹽飲食,不要吃油炸的食物,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),盡量將體重控制在正常范圍以?xún)?nèi),不要吃肥肉,這樣有利于預(yù)防高血壓,糖尿病。
于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院
愛(ài)普倫素真的可以預(yù)防高血壓?jiǎn)?/div>
可以預(yù)防高血壓。愛(ài)普倫素營(yíng)養(yǎng)豐富,主要成分有桃糖、萊藤、葛根、決明子、人參、玉米須、平臥菊三七、山楂、桑葉、刺人、山藥、麥芽糊精、硬脂酸鎂等。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
肥胖者如何預(yù)防高血壓
肥胖者要有效預(yù)防高血壓要采取如下的措施:一、積極通過(guò)飲食調(diào)控以及運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式把體重控制到正常水平。二、平時(shí)要避免勞累和熬夜,保持良好的心態(tài)和情緒的平穩(wěn),防止長(zhǎng)期的精神緊張,夜間要充分睡眠。三、不要吸煙,也不要過(guò)多地飲酒。四、如果夜間伴有睡眠暫停呼吸綜合征,建議夜間睡眠時(shí)行無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸,防止睡眠暫停時(shí)引起嚴(yán)重的缺氧。預(yù)防高血壓要采取綜合的措施,只有長(zhǎng)期保持良好的生活習(xí)慣,積極避免引起高血壓的危險(xiǎn)因素,才能真正達(dá)到預(yù)防高血壓的目的。
邵英 主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
吃什么水果預(yù)防高血壓心臟病
吃什么食物降血壓效果好?預(yù)防高血壓需要科學(xué)飲食
由于人們的不良生活方式等原因,高血壓的人數(shù)每年都在增加。這原本是中老年人的癥狀不斷侵入年輕人,這種疾病不發(fā)作可能沒(méi)有什么感覺(jué),發(fā)作的話可能會(huì)致命。高血壓應(yīng)如何預(yù)防?先天性高血壓需要用藥物維持,但后天血壓上升,可以用良好的生活習(xí)慣和科學(xué)的飲食改善,有降低血壓的效果。增加蔬菜水果的攝入收縮壓力和舒張壓力
預(yù)防高血壓常吃哪些食物和水果
預(yù)防高血壓可以適量食用菠菜、胡蘿卜、燕麥、香蕉、葡萄柚等食物。需要強(qiáng)調(diào)的是,食物并不能直接治療高血壓,若血壓持續(xù)升高,應(yīng)...
哪些人更容易患上高血壓?如何預(yù)防高血壓的發(fā)生?
血壓計(jì)上的數(shù)字總在悄悄"爬樓梯"?別以為高血壓只是老年人的專(zhuān)利!最新數(shù)據(jù)顯示,每4個(gè)成年人中就有1個(gè)血壓超標(biāo),而其中近半數(shù)人??...
按摩大巨穴可以預(yù)防高血壓
高血壓是慢性病,而且不是中老年人的專(zhuān)屬病,日常按摩也有效降低血壓主編分享生活保健知識(shí),按摩大洞緩解疾病,進(jìn)行全身養(yǎng)生按摩,保證血?dú)馑查g順暢,快點(diǎn)學(xué)習(xí)吧!高血壓是慢性病。由于飲食習(xí)慣不好、肥胖、休息時(shí)間不好,越來(lái)越多的年輕人血壓高。另外,冬季血壓易失控。那么,如何預(yù)防高血壓呢?中醫(yī)認(rèn)為,可以用穴位按摩
老年人怎么預(yù)防高血壓的方法
老年人預(yù)防高血壓的關(guān)鍵在于健康的生活方式和定期監(jiān)測(cè)血壓。通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、減少鹽分?jǐn)z入、戒煙限酒以及保持...
怎樣預(yù)防高血壓禁吃的十大食物呢
預(yù)防高血壓需要避免食用高鈉、高脂、高糖食物,同時(shí)提倡低鈉飲食、限制飲酒、減少咖啡因攝入、保持正常體重、增加鉀的攝入。1.低?...
高血壓吃什么水果可降血壓?預(yù)防高血壓有4大注意事項(xiàng)
對(duì)于三所高中的高血壓,我們?cè)谌粘I钪袘?yīng)該怎么吃,吃什么?這是很多人擔(dān)心的問(wèn)題!飲食是我們?nèi)粘I畹幕A(chǔ)!這是我們生活中最重要的事情!這里有一些適合三個(gè)高中人群的常見(jiàn)食物——水果!水果是高血壓患者的首選,應(yīng)該多吃水果,那么,高血壓能吃什么水果呢?讓我們了解一下高血壓應(yīng)該吃的水果。 1.蘋(píng)果:蘋(píng)果富含鉀
瘦人應(yīng)該從什么方面預(yù)防高血壓疾病?
現(xiàn)在的生活壓力很大,最常見(jiàn)的是各種疾病的煩惱,現(xiàn)在的生活方式越來(lái)越多,但身體也崩潰了,最常見(jiàn)的是高血壓。高血壓是日常常見(jiàn)疾病,是心、腦、腎等重要器官疾病的根源。雖然肥胖和高血壓接近親戚,但瘦人并不意味著不會(huì)患高血壓。有些時(shí)候,年紀(jì)大了的瘦人也會(huì)得高血壓。如果瘦人患有高血壓,病情發(fā)展可能比高血壓的胖人
老年人為什么會(huì)頭暈?該怎樣預(yù)防高血壓?
老年人由于年齡比較的啊,所以身體較年輕人而言比較虛弱,很多小疾病也會(huì)自動(dòng)找上門(mén),經(jīng)常聽(tīng)到有老年人說(shuō)自己頭暈,其實(shí)引起老年人頭暈的因素有很多。比如高血壓、貧血、頸椎病等。那么老年人到底為什么會(huì)頭暈?zāi)??老年人頭暈有哪些原因呢?1、老人頭暈的病因1、貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)去醫(yī)院檢查一下,
老年人預(yù)防高血壓吃什么保健品好
老年人預(yù)防高血壓可以選擇富含鉀、鎂、鈣的保健品,同時(shí)注重膳食纖維和Omega-3脂肪酸的補(bǔ)充。預(yù)防高血壓的關(guān)鍵在于控制鈉鹽攝入,??...
白醋加蜂蜜加溫開(kāi)水一起喝能減肥嗎?食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。

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眾所周知,我們服用的藥物具體用法用量是要知道的,所以我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)藥物治療疾病時(shí),除了要了解藥物的適應(yīng)癥外,其正確的用法用量也是我們要掌握的,因?yàn)楹侠砜茖W(xué)的用藥才能更好的治療疾病,那伊木薩克片用法用量是多少?需要服用多久?伊木薩克片用于陽(yáng)痿、早泄、滑精等疾病的治療
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尚杰不良反應(yīng)是什么?副作用有哪些
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啟悅用于雄激素性脫發(fā)運(yùn)動(dòng)員能不能吃
雄激素性脫發(fā),這種男性脫發(fā)還是比較普遍的,各種上了年紀(jì)的男士,都會(huì)面臨著這種脫發(fā)帶來(lái)的形象被毀壞的痛苦,所以有必要積極尋求治療,提高自己的生活質(zhì)量,那么,啟悅用于雄激素性脫發(fā)運(yùn)動(dòng)員能不能吃?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)啟悅的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物運(yùn)動(dòng)員
患者用啟悅的不良反應(yīng)是什么
出現(xiàn)脫發(fā)是讓人感覺(jué)到很痛苦的事情,尤其是一些男性出現(xiàn)脫發(fā)后,不僅會(huì)影響到自己的個(gè)人形象,也會(huì)給自己的生活工作造成困擾,對(duì)于這種情況建議男性不要有心理壓力,要針對(duì)自己的病因及時(shí)的進(jìn)行治療,那么患者用啟悅的不良反應(yīng)是什么?啟悅不良反應(yīng):據(jù)文獻(xiàn)資料:非那雄胺一般耐受
十味乳香膠囊注意事項(xiàng)是什么?說(shuō)明書(shū)是什么
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病屬于常見(jiàn)的一種疾病,對(duì)于該疾病建議大家要做好護(hù)理工作,因?yàn)榧膊∫坏┏霈F(xiàn),會(huì)給患者的健康帶來(lái)很大的危害,在治療疾病的過(guò)程中要做好相關(guān)的護(hù)理工作,尤其是要注意調(diào)整好自己的日常飲食,調(diào)整好自己的情緒,讓自己擺脫一些疾病的困擾。那么十味乳香膠囊注意事
茶堿有什么作用,茶堿會(huì)有哪些不良反應(yīng)
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利魯唑作用怎么樣 有不良反應(yīng)嗎
肌肉在人體的運(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程中扮演了重要的角色,由于每個(gè)人所遇到的實(shí)際問(wèn)題不同,對(duì)應(yīng)的處理措施也就會(huì)發(fā)生一些大的變化,大家還是應(yīng)該要注意力嚴(yán)格根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)適當(dāng)?shù)挠?xùn)練自己的肌肉,針對(duì)肌萎縮側(cè)索硬化癥患者也應(yīng)該要注意合理的選擇藥品,那么利魯唑作用怎么樣,有不良反應(yīng)
武漢排卵障礙哪里能治
武漢治療排卵障礙比較好的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院、華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院)、湖北省婦幼保健院、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院、武漢市第三醫(yī)院以及武漢市中心醫(yī)院等。這些醫(yī)院均設(shè)有專(zhuān)業(yè)的生殖醫(yī)學(xué)中心或婦科內(nèi)分泌專(zhuān)科,配備了先進(jìn)的診療設(shè)備和規(guī)范化的診療流程。針對(duì)排卵障礙患者,醫(yī)院可提供性激素檢測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育、促排卵藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)等多種干預(yù)手段,部分醫(yī)院還開(kāi)展中西醫(yī)結(jié)合療法及生殖健康管理服務(wù)?;颊呖筛鶕?jù)個(gè)人病情、就診便利性及醫(yī)院特色選擇合適的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。 1.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心是湖北省最早開(kāi)展人類(lèi)輔助生殖技術(shù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)之一,在排卵障礙診療領(lǐng)域具有權(quán)威地位。該中心擁有全套生殖內(nèi)分泌檢測(cè)平臺(tái)、高分辨率超聲設(shè)備及胚胎實(shí)驗(yàn)室,可精準(zhǔn)評(píng)估卵巢功能、卵泡發(fā)育及子宮內(nèi)膜容受性。針對(duì)多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等復(fù)雜排卵障礙問(wèn)題,采用個(gè)體化促排卵方案結(jié)合宮腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù),幫助患者恢復(fù)自然排卵或通過(guò)輔助生殖技術(shù)實(shí)現(xiàn)妊娠。醫(yī)院建立了多學(xué)科協(xié)作機(jī)制,聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)科、中醫(yī)科為患者提供生活方式干預(yù)及輔助調(diào)理,年接診排卵障礙患者超萬(wàn)人次,臨床妊娠率處于國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平。 2.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科生殖醫(yī)學(xué)中心為國(guó)家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科,在排卵障礙的病因篩查與精準(zhǔn)治療方面形成特色。醫(yī)院配置有全自動(dòng)化學(xué)發(fā)光免疫分析儀、三維超聲成像系統(tǒng)等設(shè)備,可開(kāi)展抗繆勒管激素(AMH)檢測(cè)、胰島素抵抗評(píng)估等深度檢查,明確排卵障礙的代謝性、內(nèi)分泌性病因。針對(duì)不同病因,中心制定階梯式治療方案:對(duì)于輕度排卵障礙采用藥物誘導(dǎo)排卵;對(duì)合并輸卵管問(wèn)題的患者實(shí)施宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù);對(duì)頑固性無(wú)排卵病例則通過(guò)體外受精-胚胎移植(IVF-ET)技術(shù)助孕。該中心還開(kāi)發(fā)了智能化隨訪系統(tǒng),實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)患者用藥反應(yīng),動(dòng)態(tài)調(diào)整治療方案,顯著提高治療安全性。 3.湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院) 湖北省人民醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心是湖北省人類(lèi)輔助生殖技術(shù)質(zhì)量控制中心,在排卵障礙的規(guī)范化診療中發(fā)揮標(biāo)桿作用。中心設(shè)立生殖內(nèi)分泌專(zhuān)科門(mén)診,開(kāi)展基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、黃體生成素(LH)峰檢測(cè)等基礎(chǔ)評(píng)估,結(jié)合基因檢測(cè)技術(shù)排查染色體異常導(dǎo)致的排卵異常。治療手段涵蓋氯米芬、來(lái)曲唑等一線促排卵藥物應(yīng)用,以及低劑量遞增方案等精細(xì)化給藥策略。對(duì)于合并代謝綜合征的患者,聯(lián)合內(nèi)分泌科實(shí)施體重管理、胰島素增敏等綜合干預(yù)。醫(yī)院還設(shè)有生殖外科團(tuán)隊(duì),擅長(zhǎng)經(jīng)陰道注水腹腔鏡(THL)等微創(chuàng)技術(shù)處理卵巢囊腫、盆腔粘連等器質(zhì)性病變,年完成排卵障礙相關(guān)手術(shù)逾3000例。 4.湖北省婦幼保健院 湖北省婦幼保健院婦科內(nèi)分泌科專(zhuān)注女性生殖內(nèi)分泌疾病診療,在排卵障礙防治中突出全周期健康管理理念??剖遗鋫鋭?dòng)態(tài)激素監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、人體成分分析儀等設(shè)備,重點(diǎn)開(kāi)展青春期、育齡期、圍絕經(jīng)期不同階段的排卵功能評(píng)估。針對(duì)多囊卵巢綜合征患者,推出“藥物促排+代謝管理+生育力保存”三位一體治療方案,通過(guò)低糖飲食指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)改善胰島素抵抗。醫(yī)院創(chuàng)新應(yīng)用經(jīng)皮穴位電刺激、中藥周期療法等中西醫(yī)結(jié)合手段調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能,臨床數(shù)據(jù)顯示中西醫(yī)聯(lián)合治療可使排卵恢復(fù)率提升約15%。此外,醫(yī)院開(kāi)設(shè)生殖健康教育門(mén)診,為患者提供生育力評(píng)估及備孕指導(dǎo)服務(wù)。 5.武漢大學(xué)中南醫(yī)院 武漢大學(xué)中南醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心在排卵障礙的微創(chuàng)治療領(lǐng)域具有技術(shù)優(yōu)勢(shì)。中心引進(jìn)德國(guó)STORZ宮腹腔鏡系統(tǒng)、超聲卵泡監(jiān)測(cè)儀等先進(jìn)設(shè)備,對(duì)卵巢打孔術(shù)、卵巢楔形切除等傳統(tǒng)術(shù)式進(jìn)行改良,實(shí)現(xiàn)更精準(zhǔn)的卵巢組織保護(hù)。針對(duì)促排卵藥物抵抗患者,開(kāi)展卵巢體外激活(IVA)等前沿技術(shù)研究,部分頑固性病例通過(guò)該技術(shù)成功獲得成熟卵子。醫(yī)院還建立生殖遺傳咨詢(xún)門(mén)診,為存在遺傳性排卵障礙家族史的患者提供基因檢測(cè)及生育風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,近三年累計(jì)完成遺傳咨詢(xún)逾2000例,有效降低子代遺傳風(fēng)險(xiǎn)。 6.武漢市第一醫(yī)院 武漢市第一醫(yī)院婦科以中西醫(yī)結(jié)合治療排卵障礙見(jiàn)長(zhǎng),為武漢市中醫(yī)重點(diǎn)專(zhuān)科。科室采用“西醫(yī)辨病+中醫(yī)辨證”雙軌診療模式,通過(guò)激素檢測(cè)明確病理類(lèi)型,結(jié)合中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)進(jìn)行分型論治。開(kāi)發(fā)有促卵泡方、溫胞飲等院內(nèi)制劑,配合針灸、艾灸等外治法改善卵巢血流,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。對(duì)于需促排卵治療的患者,創(chuàng)新應(yīng)用中藥周期療法減少西藥用量,臨床研究表明該方案可使子宮內(nèi)膜厚度平均增加1.2mm,周期妊娠率提高約18%。醫(yī)院還開(kāi)設(shè)生殖康復(fù)門(mén)診,提供卵泡監(jiān)測(cè)、同房指導(dǎo)等備孕支持服務(wù),形成完整的助孕管理鏈條。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
檳榔是幾級(jí)致癌物質(zhì)
檳榔被世界衛(wèi)生組織WHO下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)IARC列為一級(jí)致癌物質(zhì),這意味著現(xiàn)有證據(jù)已明確檳榔與人類(lèi)癌癥存在直接因果關(guān)系,尤其是口腔癌等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)顯著上升。避免嚼食檳榔是預(yù)防相關(guān)癌癥的重要措施。 1、檳榔為什么是一級(jí)致癌物質(zhì)? 檳榔的致癌性源于其化學(xué)成分及使用方式。檳榔中含有檳榔堿等強(qiáng)致癌物質(zhì),尤其當(dāng)添加石灰和其他成分后,通過(guò)咀嚼會(huì)產(chǎn)生亞硝胺等致癌物。這些物質(zhì)長(zhǎng)期刺激口腔黏膜,導(dǎo)致基因突變,引發(fā)癌變。研究顯示,嚼檳榔會(huì)顯著增加口腔癌、舌癌和咽喉癌的風(fēng)險(xiǎn),尤其在亞太地區(qū)受嚼檳榔文化影響的國(guó)家和地區(qū)更為顯著。 嚼檳榔的行為不僅會(huì)導(dǎo)致黏膜局部損傷,還使粘膜慢性炎癥反復(fù)出現(xiàn),這為癌癥的形成創(chuàng)造了有利環(huán)境。一級(jí)致癌物質(zhì)意味著與癌癥關(guān)系明確,因此檳榔不應(yīng)被低估。 2、長(zhǎng)期嚼檳榔會(huì)有哪些健康危害? 除致癌外,檳榔還會(huì)引發(fā)口腔黏膜病變,包括口腔粘膜纖維化,這是癌前病變。如果不及時(shí)戒除,會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為癌癥。嚼檳榔還會(huì)引發(fā)牙齒磨損、牙周炎等口腔問(wèn)題,甚至腸胃系統(tǒng)也可能因檳榔的刺激而受損。檳榔的刺激性成分還可能損害神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致成癮,影響心理健康。 3、如何戒掉嚼檳榔習(xí)慣? 藥物幫助:尼古丁替代療法、心理藥物咨詢(xún)等能夠幫助緩解上癮行為,并逐步擺脫檳榔依賴(lài)。 心理治療:針對(duì)行為習(xí)慣和心理依賴(lài),可通過(guò)認(rèn)知行為療法CBT等方式進(jìn)行干預(yù),增強(qiáng)意志力。 健康替代品:用無(wú)害的替代品如木糖醇口香糖或其他口腔習(xí)慣用品取代嚼檳榔的行為,減少誘惑。 減少檳榔的消費(fèi)文化和認(rèn)識(shí)其危險(xiǎn)性也需從社會(huì)輿論和公共政策層面進(jìn)行引導(dǎo),例如推動(dòng)教育宣傳和禁止銷(xiāo)售檳榔產(chǎn)品。 拒絕檳榔等一級(jí)致癌物質(zhì)是降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的重要方式。戒除習(xí)慣后,還需定期進(jìn)行口腔健康檢查,防控健康隱患。珍愛(ài)生命,從戒檳榔開(kāi)始。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
白細(xì)胞升高是什么感染
白細(xì)胞升高可能由多種感染引起,包括細(xì)菌感染、病毒感染和真菌感染,以及與感染無(wú)關(guān)的其他因素如炎癥反應(yīng)、應(yīng)激反應(yīng)等。具體病因需要結(jié)合其他臨床癥狀和檢查結(jié)果綜合判斷,建議如伴有明顯不適及時(shí)就醫(yī)。 1細(xì)菌感染 細(xì)菌感染是白細(xì)胞升高的常見(jiàn)原因之一。在細(xì)菌感染時(shí),身體的免疫系統(tǒng)會(huì)迅速啟動(dòng),白細(xì)胞的生產(chǎn)和釋放增加,以應(yīng)對(duì)病原體的入侵,例如肺炎會(huì)導(dǎo)致呼吸急促、咳嗽和發(fā)熱,泌尿系統(tǒng)感染可能表現(xiàn)為尿頻、尿痛。如果懷疑是細(xì)菌感染,醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具廣譜抗生素,如阿莫西林、頭孢類(lèi)藥物等,但需根據(jù)培養(yǎng)結(jié)果調(diào)整用藥。建議多飲水以緩解代謝負(fù)擔(dān),同時(shí)注意觀察病情變化。 2病毒感染 病毒感染如流感、單純皰疹病毒、EB病毒引起的傳染性單核細(xì)胞增多癥等,也可能導(dǎo)致某些類(lèi)型白細(xì)胞升高。這類(lèi)感染通常伴隨發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等全身癥狀。病毒感染通常以對(duì)癥處理為主,一般無(wú)需抗生素治療。需要適量休息,補(bǔ)充足夠的水分,并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退燒藥物或止痛藥物如對(duì)乙酰氨基酚。如果是嚴(yán)重的病毒感染如乙型肝炎,需要特定抗病毒治療。 3真菌感染 相較細(xì)菌和病毒感染,真菌感染導(dǎo)致的白細(xì)胞升高較少見(jiàn),但在免疫功能低下者中有所增加,例如念珠菌所致的全身性真菌感染。這類(lèi)感染通常會(huì)表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、皮疹或呼吸系統(tǒng)癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能危及生命。醫(yī)生會(huì)根據(jù)感染部位開(kāi)具抗真菌藥物如氟康唑和兩性霉素B,并需對(duì)病因盡早明確。 4其他非感染因素 白細(xì)胞升高也可能與其他疾病相關(guān),例如急性應(yīng)激反應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)、手術(shù)后等、風(fēng)濕性疾病例如系統(tǒng)性紅斑狼瘡或腫瘤如白血病。此時(shí)通常伴有特殊癥狀,如關(guān)節(jié)痛、骨痛、貧血等。需要通過(guò)血液涂片、基因檢查等進(jìn)一步明確診斷,治療重點(diǎn)在于控制病因。 白細(xì)胞的升高不僅限于感染因素,因此無(wú)法單憑一次化驗(yàn)結(jié)果確定病因。如果發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞長(zhǎng)期異?;虬殡S不適癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)等進(jìn)一步檢查,明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
指甲長(zhǎng)肉里怎么弄出來(lái)
指甲長(zhǎng)進(jìn)肉里通常是嵌甲現(xiàn)象,可能引起疼痛、紅腫甚至感染,輕微情況可自行處理,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。處理方法包括修剪指甲、局部清潔消毒,若癥狀嚴(yán)重可能需要手術(shù)矯正或藥物治療。 1、嵌甲的原因 嵌甲的主要原因包括不正確的剪指甲方式如將指甲剪得過(guò)短或修剪成弧形,穿鞋過(guò)緊擠壓趾甲,以及足部容易出汗或受到反復(fù)摩擦等。先天性的指甲甲床窄小、外傷或局部感染也可能影響指甲的生長(zhǎng)方向,導(dǎo)致其嵌入肉中。 2、自行處理方法輕癥 如果嵌甲癥狀較輕,局部沒(méi)有明顯的紅腫或化膿,可嘗試以下方法: 正確修剪指甲:通過(guò)用指甲剪小心修直邊緣,減少指甲的刺入。避免剪得過(guò)短。 溫鹽水浸泡:每天用溫水加鹽或稀釋的消毒液將患處浸泡10到15分鐘,堅(jiān)持?jǐn)?shù)天,可緩解炎癥和疼痛。 棉棒調(diào)整法:使用干凈的小棉片或紗布小心塞入甲縫之間,輕輕抬高指甲,防止指甲進(jìn)一步刺入肉中,并幫助恢復(fù)指甲的正常生長(zhǎng)方向。 3、就醫(yī)治療中重癥 若出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛、甲溝產(chǎn)生膿液、紅腫明顯等感染癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī)處理。常見(jiàn)的醫(yī)學(xué)治療方法包括: 局部消炎:醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗生素軟膏或口服抗生素控制感染,同時(shí)清理患處的分泌物。 部分切除手術(shù):局部麻醉下切除嵌入的部分指甲,必要時(shí)還會(huì)處理增生組織,幫助緩解癥狀。 甲床矯正術(shù):針對(duì)反復(fù)發(fā)作或先天甲床異常情況,可通過(guò)矯正術(shù)改變指甲的生長(zhǎng)方向。 4、預(yù)防措施與日常護(hù)理 為了避免指甲再次嵌入肉中,日常生活中需注意: 正確剪指甲,保持甲緣平直,不剪得過(guò)短。 選擇合適的鞋子,避免穿過(guò)緊且擠壓腳趾的鞋。 保持足部干燥清潔,預(yù)防細(xì)菌感染。 嵌甲處理的關(guān)鍵是及早發(fā)現(xiàn)并采取正確的方法干預(yù),癥狀嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)是最好的選擇,同時(shí)長(zhǎng)期的足部護(hù)理和正確的修剪習(xí)慣尤為重要。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
新生兒抬頭訓(xùn)練什么時(shí)間
新生兒通常在滿(mǎn)月左右可以開(kāi)始適當(dāng)?shù)奶ь^訓(xùn)練,通過(guò)合理的訓(xùn)練有助于促進(jìn)頸部、背部和核心肌群的發(fā)育,同時(shí)增強(qiáng)平衡能力。訓(xùn)練時(shí)間需要把握好,新生兒過(guò)早或不當(dāng)抬頭訓(xùn)練可能導(dǎo)致疲勞甚至影響發(fā)育。通常,訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn),結(jié)合嬰兒實(shí)際發(fā)育情況進(jìn)行。 1、適合抬頭訓(xùn)練的階段與時(shí)機(jī) 大多數(shù)新生兒在出生后1個(gè)月左右,頸部肌肉逐漸開(kāi)始發(fā)育,進(jìn)入可進(jìn)行抬頭訓(xùn)練的階段。具體的開(kāi)始時(shí)間因嬰兒個(gè)體差異而有所不同。通過(guò)觀察嬰兒在俯臥位時(shí)是否嘗試抬頭,以及頭部是否能短暫離開(kāi)地面,可以判斷他是否已經(jīng)具備訓(xùn)練的準(zhǔn)備條件。避免在新生兒還無(wú)法自主支撐頭部時(shí)進(jìn)行過(guò)多刺激,以免給頸部肌肉施加過(guò)大負(fù)擔(dān)。 2、抬頭訓(xùn)練方法與注意事項(xiàng) 俯臥訓(xùn)練:將嬰兒放置在安全且平坦的軟墊或床上,保持俯臥姿勢(shì),讓頭部嘗試自然抬起。每天訓(xùn)練2-3次,每次10秒到1分鐘。訓(xùn)練時(shí)間可隨著寶寶的成長(zhǎng)逐漸增加。 互動(dòng)引導(dǎo):利用鮮艷的玩具或聲音吸引嬰兒的注意力,激勵(lì)他們主動(dòng)嘗試抬頭,既增加趣味性又促進(jìn)發(fā)育。 趴在大人身上:有些嬰兒對(duì)平躺訓(xùn)練抗拒性強(qiáng),家長(zhǎng)可以讓寶寶趴在自己胸口,用安全且親近的環(huán)境幫助嬰兒練習(xí)。 3、多大程度算合適 家長(zhǎng)需要注意訓(xùn)練后的疲勞狀態(tài),避免嬰兒表現(xiàn)出哭鬧或過(guò)度疲憊。抬頭訓(xùn)練不宜過(guò)早過(guò)頻,尤其在3個(gè)月以前,每次訓(xùn)練的時(shí)間和強(qiáng)度都要控制。3-4個(gè)月時(shí),大多數(shù)嬰兒的頸背部肌肉會(huì)更加強(qiáng)壯,此時(shí)抬頭能力會(huì)顯著提高。家長(zhǎng)在過(guò)程中應(yīng)注意適時(shí)鼓勵(lì),但不要用外力強(qiáng)行幫助嬰兒抬頭。 建議家長(zhǎng)在新生兒進(jìn)行抬頭訓(xùn)練時(shí)把握恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和方法,如有疑慮可咨詢(xún)兒科及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方式,可以幫助嬰兒順利發(fā)育,并為他們建立良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
抑郁癥的軀體癥狀
抑郁癥的軀體癥狀可能表現(xiàn)為長(zhǎng)期的疲勞感、睡眠障礙、食欲變化以及慢性疼痛等,如出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行心理和生理評(píng)估,以明確病因并開(kāi)始治療。 1、疲勞感和精力下降 抑郁癥患者常常感到持續(xù)的疲勞,無(wú)論是否休息都無(wú)法緩解。這種疲勞感來(lái)自于抑郁癥對(duì)大腦功能,特別是神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺的影響。疲勞感也可能與睡眠質(zhì)量下降有關(guān)。建議患者尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生幫助,進(jìn)行心理疏導(dǎo)、藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑或認(rèn)知行為療法改善精神狀態(tài)。同時(shí),適當(dāng)調(diào)整飲食,多攝入富含維生素B、鐵質(zhì)的食物,如菠菜、紅肉,有助于減輕疲勞感。 2、睡眠障礙 抑郁癥可導(dǎo)致失眠、早醒或睡眠過(guò)多等問(wèn)題,這些異常睡眠模式常伴隨軀體癥狀加重。保持規(guī)律作息、練習(xí)睡前放松技巧有助于改善睡眠。輕度失眠者可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣如減少咖啡因攝入、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境來(lái)改善癥狀;如果情況嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯二氮卓類(lèi)藥物如勞拉西泮或褪黑素調(diào)節(jié)劑短期改善睡眠質(zhì)量。 3、食欲和體重變化 不少抑郁癥患者會(huì)表現(xiàn)為進(jìn)食欲望降低或過(guò)度進(jìn)食,導(dǎo)致體重明顯下降或增加。這可能與抑郁癥影響大腦控制饑餓感的區(qū)域有關(guān)。建議建立科學(xué)飲食計(jì)劃,定時(shí)定量進(jìn)餐,優(yōu)先選擇均衡、高營(yíng)養(yǎng)食物,避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食。嚴(yán)重者可尋求營(yíng)養(yǎng)師或心理醫(yī)生輔助評(píng)估,必要時(shí)可適當(dāng)調(diào)整抗抑郁藥物如米氮平,其可能對(duì)食欲調(diào)節(jié)有所幫助。 4、慢性疼痛 一些患者可能會(huì)體驗(yàn)到長(zhǎng)時(shí)間的頭痛、胃腸不適、肌肉酸痛等不明原因的軀體疼痛,其實(shí)這些疼痛往往與心理壓力過(guò)大或中樞神經(jīng)敏感性改變有關(guān)?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)瑜伽、太極、慢跑等溫和的運(yùn)動(dòng)方式減輕身體不適,并在心理醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試冥想減壓。同時(shí),對(duì)于難以忍受的疼痛癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬和輔佐性的抗抑郁藥物如度洛西汀進(jìn)行治療。 抑郁癥的軀體癥狀是心理問(wèn)題與身體健康之間密切聯(lián)系的體現(xiàn),早期識(shí)別并及時(shí)干預(yù)可以有效改善生活質(zhì)量。如果您或身邊人出現(xiàn)類(lèi)似癥狀,應(yīng)盡早就診,無(wú)論是心理醫(yī)療支持還是生活方式調(diào)整,積極治療都是走出抑郁癥的關(guān)鍵。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
唐氏綜合征的孩子面容
唐氏綜合征的孩子常具有獨(dú)特的面容特征,這些特征主要是由于遺傳異常導(dǎo)致體內(nèi)基因表達(dá)差異所引起的。包括鼻梁低平、眼距較寬、眼裂上斜等,這些特征不影響孩子的幸福感,但需要家長(zhǎng)注意可能伴隨的健康問(wèn)題。 1、遺傳因素的影響 唐氏綜合征是由于21號(hào)染色體多了一條標(biāo)準(zhǔn)型或部分重復(fù)非標(biāo)準(zhǔn)型引起的染色體異常?;蝾~外表達(dá)會(huì)導(dǎo)致顱面發(fā)育的異常,從而出現(xiàn)較為典型的面容特征。這些孩子的典型面容表現(xiàn)包括鼻梁低平、眼間距大、眼裂外上斜,以及耳廓偏小或形態(tài)不規(guī)則。 2、胎兒及嬰兒時(shí)期發(fā)育的作用 除了遺傳因素,面部發(fā)育還可能受胎兒期環(huán)境影響,比如母體感染、營(yíng)養(yǎng)狀況等,可能加重或?qū)е缕渌娌刻卣鳟惓?。因基因?qū)е碌纳眢w發(fā)育遲緩,這些孩子可能還表現(xiàn)為肌張力低、頭部相對(duì)較小等特征。 3、合并癥對(duì)面容及健康的進(jìn)一步壓力 除了面容特征,唐氏綜合征兒童可能伴隨一些身體其他部位的發(fā)育特異性問(wèn)題,比如先天性心臟病、甲狀腺功能減退、聽(tīng)力或視力障礙等。這些健康問(wèn)題不會(huì)直接改變面容特征,但會(huì)進(jìn)一步影響整體健康,使面容更顯憔悴或疲勞感。 支持性建議 1、面容特征無(wú)法通過(guò)藥物或手術(shù)改變,但重視早期干預(yù)提升生活質(zhì)量極為關(guān)鍵。定期進(jìn)行體檢,適時(shí)治療可能的伴隨疾病如心臟問(wèn)題、甲狀腺異常等。 2、為幫助融入社會(huì),家長(zhǎng)可盡早為孩子安排適合的教育輔導(dǎo)和行為訓(xùn)練,提升智力發(fā)育,幫助其建立信心。 3、以營(yíng)養(yǎng)飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)支持整體發(fā)育,比如補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,配合適當(dāng)?shù)牡蛷?qiáng)度鍛煉,提升體格與抗病能力。 唐氏綜合征兒童的經(jīng)典面容特征是基因異常作用的結(jié)果,改變這些特征并不現(xiàn)實(shí),但通過(guò)早診早療和健康支持可以讓他們擁有更幸福的生活,家長(zhǎng)也需要正視、重視他們的內(nèi)在潛質(zhì)。若發(fā)現(xiàn)兒童面部特征疑似異常,請(qǐng)及時(shí)尋求醫(yī)生專(zhuān)業(yè)指導(dǎo),避免延誤病情管理的最佳時(shí)間。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
做全切雙眼皮需要多少錢(qián)
做全切雙眼皮的費(fèi)用一般在5000元到20000元之間,具體價(jià)格受手術(shù)醫(yī)院的資質(zhì)、醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)、個(gè)人眼部基礎(chǔ)條件以及地區(qū)消費(fèi)水平等多方面因素的影響。手術(shù)前建議結(jié)合自身需求進(jìn)行詳細(xì)咨詢(xún)和考量。 1、醫(yī)院資質(zhì)和醫(yī)生經(jīng)驗(yàn) 選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和技術(shù)嫻熟的整形醫(yī)生是控制手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)鍵因素。知名醫(yī)院價(jià)格相對(duì)較高,通常在8000元到20000元不等,但服務(wù)和安全性更有保障。醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和手法也會(huì)影響手術(shù)費(fèi)用,比如擁有多年經(jīng)驗(yàn)、具備專(zhuān)業(yè)技術(shù)認(rèn)證的醫(yī)生收費(fèi)更高,費(fèi)用可能增加幾千元。建議優(yōu)先考慮有口碑的避免貪圖便宜而忽視手術(shù)質(zhì)量。 2、地區(qū)差異和市場(chǎng)需求 不同地區(qū)的消費(fèi)水平直接影響手術(shù)費(fèi)用。一線城市如北京、上海,收費(fèi)通常較高,價(jià)格在10000元以上,而三四線城市可能在5000元到8000元之間。同一家醫(yī)院在不同城市的分院也可能因?yàn)樗诘貐^(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度而存在價(jià)格差異。 3、個(gè)體化設(shè)計(jì)與附加費(fèi)用 根據(jù)個(gè)人的眼部情況,醫(yī)生可能需要設(shè)計(jì)不同的手術(shù)方案。例如,眼部基礎(chǔ)條件較差,需要同時(shí)矯正皮膚松弛或調(diào)整眼瞼脂肪的病例,手術(shù)費(fèi)用會(huì)更高。還需考慮術(shù)前檢查費(fèi)用500-1000元、術(shù)后護(hù)理費(fèi)用如藥物、消炎貼等,200-500元以及復(fù)診費(fèi)用。個(gè)性化的手術(shù)方案和額外服務(wù)會(huì)導(dǎo)致總費(fèi)用增加。 全切雙眼皮手術(shù)既能提升眼部美觀,也是一項(xiàng)需要嚴(yán)謹(jǐn)選擇和規(guī)范操作的整形項(xiàng)目。做手術(shù)前務(wù)必選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行詳細(xì)咨詢(xún),根據(jù)自己的實(shí)際經(jīng)濟(jì)能力和需求決定,切忌盲目選擇低價(jià)手術(shù)以免影響最終效果或健康。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
急性喉炎咳嗽原因是什么

急性喉炎咳嗽可能由病毒感染、細(xì)菌感染、用聲過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、胃食管反流等原因引起,通常表現(xiàn)為刺激性干咳、聲音嘶啞、喉部疼痛等癥狀。急性喉炎可通過(guò)霧化吸入、藥物治療、禁聲休息、調(diào)整飲食、避免過(guò)敏原等方式治療。

1、病毒感染

病毒感染是急性喉炎咳嗽最常見(jiàn)的原因,主要由鼻病毒、流感病毒等引起。病毒侵入喉部黏膜后會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫,刺激咳嗽感受器引發(fā)干咳?;颊呖赡艹霈F(xiàn)低熱、乏力等全身癥狀。治療以對(duì)癥為主,可使用吸入用布地奈德混懸液進(jìn)行霧化治療,配合復(fù)方甘草口服溶液鎮(zhèn)咳,必要時(shí)口服磷酸奧司他韋膠囊抗病毒。

2、細(xì)菌感染

細(xì)菌感染引起的急性喉炎咳嗽多由化膿性鏈球菌等致病菌導(dǎo)致。與病毒感染相比,細(xì)菌性喉炎咳嗽時(shí)痰液可能呈膿性,伴有明顯咽痛和發(fā)熱。檢查可見(jiàn)喉部黏膜充血腫脹并覆蓋膿性分泌物。治療需選用敏感抗生素,如阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等,配合乙酰半胱氨酸顆粒稀釋痰液。

3、用聲過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間高聲說(shuō)話、唱歌或喊叫可能導(dǎo)致聲帶機(jī)械性損傷,引發(fā)喉炎性咳嗽。這類(lèi)咳嗽特點(diǎn)為聲嘶明顯,咳嗽時(shí)喉部有灼熱感?;颊咝枰獓?yán)格禁聲休息,避免冷空氣及煙霧刺激??膳浜鲜褂梦胗帽岜堵让姿苫鞈乙簻p輕聲帶水腫,含服西地碘含片緩解局部不適。

4、過(guò)敏反應(yīng)

接觸粉塵、花粉等過(guò)敏原后,喉部黏膜發(fā)生速發(fā)型變態(tài)反應(yīng),表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性咳嗽伴喉癢。過(guò)敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)眼結(jié)膜充血、流清涕等伴隨癥狀。治療需立即脫離過(guò)敏環(huán)境,使用氯雷他定糖漿抗過(guò)敏,必要時(shí)霧化吸入硫酸特布他林霧化液解除喉部痙攣。

5、胃食管反流

胃酸反流刺激喉部黏膜可引起反流性喉炎,表現(xiàn)為晨起干咳、聲音嘶啞、喉部異物感。癥狀常在進(jìn)食后或平臥時(shí)加重。治療需抬高床頭,避免睡前飲食,服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸,配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。

急性喉炎咳嗽患者應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),每日飲用適量溫開(kāi)水,避免辛辣刺激性食物。用嗓人群需掌握正確發(fā)聲方法,過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)定期清潔居住環(huán)境。若咳嗽持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)呼吸困難、咯血等警示癥狀,應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。兒童患者出現(xiàn)犬吠樣咳嗽或吸氣性喉鳴時(shí),家長(zhǎng)需立即帶孩子就醫(yī)以防發(fā)生喉梗阻。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
放屁多又臭是腸癌嗎
放屁多又臭并不一定是腸癌,但需要警惕潛在的腸胃健康問(wèn)題。放屁增多、臭味加重通??赡芘c飲食、腸道菌群紊亂或某些疾病有關(guān),腸癌相對(duì)少見(jiàn),但若伴隨其他異常癥狀如腹痛、便血、排便習(xí)慣改變等,需盡早就醫(yī)。 1、飲食習(xí)慣影響 高蛋白、高脂肪或高纖維飲食會(huì)造成放屁多且臭。紅肉、奶制品、洋蔥、大蒜和含硫化合物的食物容易被腸道菌群發(fā)酵,產(chǎn)生硫化氫等氣體,導(dǎo)致氣味增強(qiáng)。建議飲食均衡,多攝取新鮮水果、蔬菜和谷物,避免過(guò)量食用含硫或易產(chǎn)氣的食品,如豆類(lèi)、碳酸飲料等。 2、腸道菌群紊亂 腸道菌群失衡,如益生菌減少、腐敗菌增多,會(huì)加重排氣量和氣味。原因可能是藥物濫用如抗生素、慢性結(jié)腸炎或應(yīng)激狀態(tài)等??赏ㄟ^(guò)適量補(bǔ)充益生菌、調(diào)整生活規(guī)律及避免熬夜來(lái)改善。 3、消化系統(tǒng)疾病 慢性胃腸炎、消化不良、乳糖不耐受可能導(dǎo)致脹氣增加。如果消化系統(tǒng)無(wú)法有效分解食物中的碳水化合物,就會(huì)產(chǎn)生大量氣體。有此基礎(chǔ)疾病的患者建議通過(guò)藥物治療如多潘立酮改善消化功能、避免攝入乳糖或其他刺激性食物。 4、腸癌可能性 雖然較為罕見(jiàn),但腸癌早期也可能表現(xiàn)為脹氣、放屁異常、排便習(xí)慣改變等。特別是便血、帶有黏液或形狀變細(xì),甚至不明原因的體重下降時(shí),需立即進(jìn)行結(jié)腸鏡等檢查以確認(rèn)診斷。 若放屁過(guò)多又臭不伴明顯癥狀,可優(yōu)化飲食和生活習(xí)慣來(lái)改善。但若同時(shí)存在明顯消化道異常,必須盡早就醫(yī)排查,重視腸道健康,防范未然。
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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