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如何治療肝火旺風(fēng)寒肩周炎?

來源:博禾知道

2022-06-10 08:27 28人閱讀

問題描述:肝火旺風(fēng)寒肩周炎怎么治療

醫(yī)生回答(1)

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肩周炎粘連能自愈嗎
肩周炎的粘連可以自愈,只不過時(shí)間比較長(zhǎng),大概需要一年到一年半的時(shí)間。但是,該病會(huì)造成患者的肩膀疼痛,以及患者會(huì)感覺肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,所以會(huì)給患者的生活帶來很大的不便。即使肩周炎是一種自限性疾病,也建議患者可以采用保守治療的方法進(jìn)行治療,比如患者疼痛時(shí)可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物或者是痛點(diǎn)的局部封閉。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些康復(fù)運(yùn)動(dòng)療法,通過對(duì)肩關(guān)節(jié)的擺動(dòng)、旋轉(zhuǎn)、牽拉,有效地緩解患者的疼痛、松解組織的粘連。如果保守治療無效,可以在關(guān)節(jié)鏡下做微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)性。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
肩周炎影響心臟嗎
肩周炎一般是不會(huì)影響心臟的。肩周炎是肩關(guān)節(jié)的局限性病變,是勞損及慢性的退變引起的一種無菌性炎癥。主要是疼痛及活動(dòng)受限,不會(huì)影響心臟的正常供血及功能,也不會(huì)引起心率的加快,所以對(duì)心臟是沒有任何影響的。但是部分的心臟疾病,如心絞痛或者心肌梗死,可能表現(xiàn)為疼痛,向肩部放射,需要引起重視和警惕。單純的肩周炎由于存在自限性,治療主要是改善癥狀,減少粘連發(fā)生,促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在早期可以進(jìn)行鍛煉、局部熱敷、外用活血止痛膏藥。如果肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)黏連,可以采取針灸、推拿及小針刀治療,會(huì)取得一定效果。
曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
肩周炎如何護(hù)理
肩周炎的護(hù)理措施如下:1.如果肩周炎是急性發(fā)作,應(yīng)當(dāng)立刻對(duì)肩關(guān)節(jié)進(jìn)行制動(dòng),多休息,不要隨意地活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。在疼痛嚴(yán)重時(shí),可暫時(shí)使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥緩解。2.在日常患者應(yīng)當(dāng)糾正不良的姿勢(shì),不要保持一個(gè)肩部姿勢(shì)時(shí)間過久,不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,也不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。3.可以對(duì)肩關(guān)節(jié)部位進(jìn)行一些理療,比如熱敷、針灸按摩、紅外線照射,能夠使局部的肌肉放松,促進(jìn)局部的血液循環(huán),有利于炎性物質(zhì)吸收。在天氣寒冷時(shí)要注意肩關(guān)節(jié)保暖,防止受涼。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
肩周炎會(huì)不會(huì)引起手麻
肩周炎的患者不會(huì)引起病人出現(xiàn)手麻。 肩周炎主要是肩周關(guān)節(jié)的無菌性炎癥,表現(xiàn)為肩周關(guān)節(jié)存在明顯的疼痛癥狀,尤其是在過度勞累或者受涼的情況下,疼痛往往會(huì)更加嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬,局部肌肉出現(xiàn)萎縮,從而影響病人正常生活或者工作。所以肩周炎的患者不會(huì)引起病人出現(xiàn)手麻的。臨床中病人出現(xiàn)手麻的主要原因,考慮是這些情況引起: 1、病人存在腦梗死、腦出血、腦瘤、腦挫傷,就會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)手麻的臨床癥狀。 2、病人存在有頸椎病,當(dāng)壓迫到神經(jīng)根的時(shí)候,也會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)手麻的。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
肩周炎會(huì)出現(xiàn)局部粘連嗎
肩周炎會(huì)出現(xiàn)局部粘連,主要是由于局部炎癥的刺激所引起。出現(xiàn)粘連后患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉,對(duì)粘連的肌肉進(jìn)行牽拉,能夠使肩關(guān)節(jié)恢復(fù)正常。先對(duì)肩關(guān)節(jié)部位進(jìn)行熱敷,能夠軟化粘連的組織,也有利于局部的功能鍛煉。在進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鍛煉時(shí),如果局部出現(xiàn)了明顯的疼痛,可口服非甾體抗炎藥進(jìn)行緩解。在疼痛逐漸緩解之后,可以對(duì)患側(cè)的肩關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸活動(dòng),從而將粘連的肌肉牽拉開。在進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉時(shí),動(dòng)作一定要輕緩,不要過于劇烈,暴力拉扯會(huì)導(dǎo)致肌肉撕裂,導(dǎo)致肩周炎疾病加重。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
肩周炎是什么
肩周炎又稱之為肩關(guān)節(jié)周圍炎,因?yàn)楹冒l(fā)于50歲以上的老年人,因此又稱之為50肩;且肩周炎的患者常會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)不利,因此又稱之為凍結(jié)肩;在中醫(yī)骨科中肩周炎屬于痹癥的范疇,又稱之為漏肩風(fēng)。 肩周炎多數(shù)與患者自身肩關(guān)節(jié)周圍的肌腱韌帶的蛻變、慢性勞損有直接關(guān)系,同時(shí)與肩關(guān)節(jié)囊的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)下降有直接關(guān)系,另外有些肩周炎是繼發(fā)于外傷和手術(shù)后而出現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥。 一般肩周炎患者常會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍疼痛,主要以肩關(guān)節(jié)的前側(cè)、外側(cè)和后側(cè)疼痛為主。肩周炎急性發(fā)作及疼痛程度比較劇烈,而且在夜間比較明顯,肩周炎患者還常會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)不利及外展活動(dòng)不利。
張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院
肩周炎打封閉針效果如何
肩周炎打封閉針效果是比較不錯(cuò)的,而且對(duì)急性的肩周炎,在急性期選擇封閉進(jìn)行治療能夠比較快的起到止痛效果。 在臨床當(dāng)中選擇封閉治療肩周炎,多數(shù)是選擇利多卡因配合曲安奈德對(duì)局部的疼痛點(diǎn)進(jìn)行注射,能夠起到非常好的消炎鎮(zhèn)痛效果。另外有些肩周炎患者多數(shù)會(huì)伴有頸關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)不利,對(duì)于這類患者,如果單純選擇封閉進(jìn)行治療,可能起不到其治療效果。對(duì)于封閉治療肩周炎,它只是以改善疼痛為主要治療作用,但是如果想通過局部封閉注射來改善肩關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)不利,一般療效不大。 因此對(duì)于肩周炎的患者,如果疼痛比較劇烈,可以選擇針灸進(jìn)行治療,但是如果伴有明顯肩關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)不利,還需要患者本身個(gè)人的康復(fù)功能鍛煉。
鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肩周炎如何鍛煉比較好
肩周炎做功能鍛煉主要是恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能,同時(shí)避免肩部肌肉萎縮以及避免肩關(guān)節(jié)廢用性的骨質(zhì)疏松等。第一、可行爬墻功能鍛煉,患者面向墻壁,手指自下向上進(jìn)行爬墻鍛煉,然后達(dá)到一定活動(dòng)范圍后,肩關(guān)節(jié)達(dá)到極限活動(dòng)度時(shí),保持該姿勢(shì)幾秒鐘然后向四周運(yùn)動(dòng),每此重復(fù)該動(dòng)作。第二、可行肩關(guān)節(jié)劃圈功能鍛煉,彎腰上肢下垂,逐漸做上肢前后運(yùn)動(dòng)及劃圈運(yùn)動(dòng)等,活動(dòng)范圍逐漸擴(kuò)大嗎,循序漸進(jìn),重復(fù)該動(dòng)作10-20組。第三、平時(shí)肌肉勞損酸痛不適時(shí)可進(jìn)行聳肩活動(dòng),改善局部肌肉的緊張,同時(shí)可預(yù)防肌肉萎縮等。
于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
肩周炎骨頭疼還是肌肉疼
肩周炎是肌肉的疼痛,不是骨頭疼。由于肩周炎是軟組織的病變引起的,不存在骨頭的損傷,只是由于肩部的軟組織出現(xiàn)水腫滲出,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的無菌炎癥,繼發(fā)了肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限及疼痛。治療也是針對(duì)肩關(guān)節(jié)的軟組織黏連,主要恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能,減輕局部疼痛與水腫。平時(shí)多注意保暖,可以洗個(gè)熱水澡泡一泡,適當(dāng)進(jìn)行按摩、推拿或理療,以緩解肌肉痙攣,改善血液循環(huán)。疼痛明顯可以口服舒筋活血片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。部分出現(xiàn)黏連明顯的,可以采取小針刀解除黏連或麻醉下手法解除黏連,避免出現(xiàn)后遺癥。
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
肩袖損傷和肩周炎有什么不同
肩袖損傷和肩周炎的區(qū)別:以前肩袖損傷、肱二頭肌腱病、肩峰撞擊、凍結(jié)肩可能都會(huì)歸納在肩周炎這一范疇內(nèi),而現(xiàn)在還可以叫做肩周炎的疾病,就只有凍結(jié)肩。凍結(jié)肩是關(guān)節(jié)囊的粘連性疾病,它的特點(diǎn)是主被動(dòng)活動(dòng)都受限,然后甚至有一些人有自愈傾向,而肩袖損傷是一個(gè)肌腱結(jié)構(gòu)的炎癥破裂,包括部分損傷、完全損傷。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
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腰椎不穩(wěn)的保守治療
腰椎不穩(wěn)的保守治療可以通過藥物、物理治療和生活方式調(diào)整來緩解癥狀并改善腰椎穩(wěn)定性,同時(shí)避免加重病情。保守治療適合早期或癥狀較輕的患者,在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合多種方法,能夠收到良好的效果。 1、藥物治療 藥物治療主要針對(duì)緩解癥狀,包括消炎、止痛和減輕肌肉緊張。 非甾體抗炎藥NSAIDs:如布洛芬、雙氯芬酸等,可有效緩解疼痛和炎癥,減輕腰部不適感。 肌肉松弛劑:如巴氯芬等,有助于放松腰椎周圍緊張的肌肉,緩解壓力并提升活動(dòng)舒適度。 營(yíng)養(yǎng)類藥物:如維生素B1、B6、B12,有助于修復(fù)神經(jīng)結(jié)構(gòu)和改善神經(jīng)傳導(dǎo)。 2、運(yùn)動(dòng)和物理治療 系統(tǒng)化的鍛煉和物理治療可以增強(qiáng)腰椎周圍肌肉群強(qiáng)度及靈活性,從而增加支撐能力。 核心肌群訓(xùn)練:如平板支撐、仰臥抬腿等運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)核心肌肉力量,提升腰部穩(wěn)定性。 低沖擊性有氧運(yùn)動(dòng):如游泳或步行,促進(jìn)血液循環(huán)和關(guān)節(jié)活動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)腰椎造成額外壓力。 物理治療:通過熱療、電刺激、超聲波等理療手段,減輕腰部肌肉張力并改善局部血液循環(huán)。 3、生活方式的調(diào)整 日常姿勢(shì)和生活習(xí)慣的改善對(duì)緩解腰椎不穩(wěn)非常重要。 保持正確的坐姿和站姿:站立時(shí)應(yīng)挺直腰背,避免含胸駝背;坐時(shí)需使用背部支撐良好的椅子,下背部盡量貼合椅背。 避免過度腰部活動(dòng):如長(zhǎng)時(shí)間彎腰、搬抬重物等,減少腰部負(fù)荷以保護(hù)脊柱。 合理體重管理:腰椎壓力與體重直接相關(guān),控制體重有助于減輕腰部負(fù)擔(dān)。 腰椎不穩(wěn)患者的保守治療需要堅(jiān)持,同時(shí)注意與專業(yè)醫(yī)師隨時(shí)溝通病情變化。如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間未緩解或出現(xiàn)加重,應(yīng)盡快尋求進(jìn)一步醫(yī)療干預(yù),包括考慮手術(shù)等積極手段。合理的治療和日常管理可以有效改善生活質(zhì)量。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
耐藥結(jié)核病有生命危險(xiǎn)嗎
耐藥結(jié)核病有生命危險(xiǎn),其嚴(yán)重性取決于結(jié)核菌對(duì)藥物的抵抗性水平以及患者治療的及時(shí)性和治療方案的正確性。耐藥結(jié)核病如未及時(shí)治療,可能導(dǎo)致肺功能受損乃至全身多器官衰竭,但科學(xué)治療可以顯著改善預(yù)后。 1、耐藥結(jié)核病為什么有生命危險(xiǎn)? 耐藥結(jié)核病是指結(jié)核桿菌對(duì)一種或多種抗結(jié)核藥物產(chǎn)生耐藥性的疾病,分為單藥耐藥、多藥耐藥或廣泛耐藥。其中多藥耐藥結(jié)核病MDR-TB和廣泛耐藥結(jié)核病XDR-TB是最為危險(xiǎn)的類型。耐藥性來源包括: 遺傳因素:少數(shù)人群可能存在讓耐藥菌更易繁殖的免疫系統(tǒng)特征。 環(huán)境因素:患者中斷治療、不規(guī)范用藥容易導(dǎo)致耐藥菌株的選擇和擴(kuò)散。另外,醫(yī)療資源匱乏的地區(qū)也容易暴發(fā)耐藥結(jié)核疫情。 生理因素:慢性病或免疫力低下的患者更容易感染結(jié)核菌并發(fā)展為耐藥型。 病理發(fā)展:耐藥結(jié)核菌會(huì)破壞患者肺組織,引發(fā)嚴(yán)重的肺部感染,甚至通過血液擴(kuò)散至其他器官,造成系統(tǒng)性損害。 2、耐藥結(jié)核病怎么辦? 科學(xué)、系統(tǒng)的治療是關(guān)鍵: 藥物治療: 1. 針對(duì)MDR-TB,常用利奈唑胺、莫西沙星等,同時(shí)需調(diào)整個(gè)體化治療方案。 2. 針對(duì)XDR-TB,貝達(dá)喹啉、德拉馬尼等新型抗結(jié)核藥物的使用明顯提高了治療成功率。 3. 聯(lián)合使用WHO推薦的短程方案,但治療中需嚴(yán)格遵從醫(yī)囑。 手術(shù)治療:對(duì)于合并嚴(yán)重肺損傷的患者,可考慮切除病灶以減少復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。 輔助治療: 1. 提高免疫力:加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入,增加蛋白質(zhì)、鋅、維生素C的攝入。 2. 適量運(yùn)動(dòng):如肺功能允許,每天堅(jiān)持30分鐘輕量活動(dòng),增強(qiáng)心肺功能。 3、生活中如何預(yù)防并保護(hù)他人? 隔離治療期間避免與他人密切接觸,尤其是老年人和兒童; 戴口罩并定期開窗通風(fēng),減少傳播風(fēng)險(xiǎn); 良好的治療依從性,按時(shí)足量服藥,避免耐藥性進(jìn)展。 及時(shí)的診斷、科學(xué)的治療和充足的社會(huì)支持,可以顯著降低耐藥結(jié)核病帶來的生命威脅。為保護(hù)自身和他人健康,建議如患結(jié)核病立即尋求專業(yè)醫(yī)療建議,并嚴(yán)格遵循治療規(guī)范。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
武漢看痔瘡哪個(gè)好一點(diǎn)
武漢治療痔瘡比較好的醫(yī)院有華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院、武漢大學(xué)中南醫(yī)院、湖北省中醫(yī)院、武漢市第八醫(yī)院、武漢市第一醫(yī)院等。這些醫(yī)院在肛腸疾病診療領(lǐng)域均具有較高的專業(yè)水準(zhǔn),配備先進(jìn)的檢查設(shè)備和微創(chuàng)治療技術(shù),能夠?yàn)椴煌瑖?yán)重程度的痔瘡患者提供規(guī)范化、個(gè)性化的治療方案。其中部分醫(yī)院還開展日間手術(shù)、中西醫(yī)結(jié)合治療等特色服務(wù),在縮短治療周期和減少復(fù)發(fā)率方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?;颊咴谶x擇時(shí)可結(jié)合自身病情、就醫(yī)便利性及醫(yī)院??铺厣M(jìn)行綜合考量。 1.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 作為國(guó)家衛(wèi)健委直屬的大型綜合性三級(jí)甲等醫(yī)院,協(xié)和醫(yī)院肛腸外科在痔瘡微創(chuàng)治療領(lǐng)域處于領(lǐng)先地位??剖遗鋫潆娮痈亻T鏡、超聲多普勒引導(dǎo)痔動(dòng)脈結(jié)扎儀等先進(jìn)設(shè)備,常規(guī)開展PPH、TST、RPH等微創(chuàng)術(shù)式,對(duì)復(fù)雜性混合痔、嵌頓痔的治療具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院創(chuàng)新開展的"全程無痛管理"模式,通過術(shù)前精準(zhǔn)評(píng)估、術(shù)中精細(xì)化操作及術(shù)后多模式鎮(zhèn)痛,顯著提升患者治療舒適度。針對(duì)特殊人群如孕婦、高齡患者,科室制定了專門的治療方案,在確保安全性的同時(shí)兼顧療效。 2.武漢大學(xué)中南醫(yī)院 中南醫(yī)院消化內(nèi)科與肛腸外科聯(lián)合建立的痔瘡診療中心,采用多學(xué)科協(xié)作模式為患者提供精準(zhǔn)診療。醫(yī)院引進(jìn)3D肛腸生物反饋治療系統(tǒng),對(duì)痔瘡伴隨的肛門功能異常進(jìn)行針對(duì)性康復(fù)訓(xùn)練。在藥物治療方面,配備院內(nèi)自主研發(fā)的中藥坐浴制劑,配合微波理療等物理治療方法,有效緩解急性期癥狀。對(duì)于需要手術(shù)干預(yù)的患者,科室常規(guī)開展超聲引導(dǎo)下痔動(dòng)脈結(jié)扎術(shù),該技術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)勢(shì),術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生率低于傳統(tǒng)手術(shù)。 3.湖北省中醫(yī)院 湖北省中醫(yī)院肛腸科充分發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢(shì),將辨證論治原則貫穿痔瘡治療全過程。科室開發(fā)的中藥熏洗方、穴位貼敷療法對(duì)炎性外痔、血栓性痔急性發(fā)作療效顯著,配合耳穴壓豆等中醫(yī)外治法可有效改善排便困難。在手術(shù)治療方面,既保留傳統(tǒng)結(jié)扎術(shù)式,又引進(jìn)激光痔瘡閉鎖術(shù)等現(xiàn)代技術(shù),形成"中西結(jié)合、階梯治療"的特色體系。醫(yī)院特別設(shè)立便秘-痔瘡聯(lián)合門診,通過腸道功能調(diào)理從根本上預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。 4.武漢市第八醫(yī)院 武漢市第八醫(yī)院(武漢市肛腸醫(yī)院)作為??铺厣r明的三級(jí)醫(yī)院,年完成痔瘡手術(shù)量居全省前列。醫(yī)院擁有獨(dú)立的肛腸疾病診療中心,配備數(shù)碼肛腸鏡檢系統(tǒng)、智能肛腸壓力檢測(cè)儀等??圃O(shè)備。在術(shù)式選擇上,根據(jù)痔核分級(jí)實(shí)施個(gè)性化治療:對(duì)Ⅰ-Ⅱ度內(nèi)痔主要采用注射療法,Ⅲ-Ⅳ度則采用多普勒引導(dǎo)下痔動(dòng)脈結(jié)扎聯(lián)合自動(dòng)套扎術(shù)。醫(yī)院推行的"日間手術(shù)"模式,通過優(yōu)化術(shù)前檢查流程和術(shù)后觀察方案,使80%的痔瘡患者可實(shí)現(xiàn)24小時(shí)內(nèi)出入院。 5.武漢市第一醫(yī)院 武漢市第一醫(yī)院肛腸科將現(xiàn)代微創(chuàng)技術(shù)與傳統(tǒng)中醫(yī)療法有機(jī)結(jié)合,形成獨(dú)具特色的治療體系??剖乙M(jìn)超聲引導(dǎo)痔動(dòng)脈栓塞術(shù),通過介入方法精確阻斷病灶血供,特別適合伴有出血傾向的患者。中醫(yī)治療方面,運(yùn)用院內(nèi)制劑"消痔止痛膏"配合針灸療法,能有效緩解術(shù)后疼痛、促進(jìn)創(chuàng)面愈合。醫(yī)院注重圍手術(shù)期管理,建立從術(shù)前腸道準(zhǔn)備到術(shù)后功能鍛煉的全流程標(biāo)準(zhǔn)化操作規(guī)范,在預(yù)防尿潴留、肛門狹窄等并發(fā)癥方面成效顯著。
小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
抑郁癥的軀體癥狀
抑郁癥的軀體癥狀可能表現(xiàn)為長(zhǎng)期的疲勞感、睡眠障礙、食欲變化以及慢性疼痛等,如出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行心理和生理評(píng)估,以明確病因并開始治療。 1、疲勞感和精力下降 抑郁癥患者常常感到持續(xù)的疲勞,無論是否休息都無法緩解。這種疲勞感來自于抑郁癥對(duì)大腦功能,特別是神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺的影響。疲勞感也可能與睡眠質(zhì)量下降有關(guān)。建議患者尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助,進(jìn)行心理疏導(dǎo)、藥物治療如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑或認(rèn)知行為療法改善精神狀態(tài)。同時(shí),適當(dāng)調(diào)整飲食,多攝入富含維生素B、鐵質(zhì)的食物,如菠菜、紅肉,有助于減輕疲勞感。 2、睡眠障礙 抑郁癥可導(dǎo)致失眠、早醒或睡眠過多等問題,這些異常睡眠模式常伴隨軀體癥狀加重。保持規(guī)律作息、練習(xí)睡前放松技巧有助于改善睡眠。輕度失眠者可以通過調(diào)整生活習(xí)慣如減少咖啡因攝入、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境來改善癥狀;如果情況嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯二氮卓類藥物如勞拉西泮或褪黑素調(diào)節(jié)劑短期改善睡眠質(zhì)量。 3、食欲和體重變化 不少抑郁癥患者會(huì)表現(xiàn)為進(jìn)食欲望降低或過度進(jìn)食,導(dǎo)致體重明顯下降或增加。這可能與抑郁癥影響大腦控制饑餓感的區(qū)域有關(guān)。建議建立科學(xué)飲食計(jì)劃,定時(shí)定量進(jìn)餐,優(yōu)先選擇均衡、高營(yíng)養(yǎng)食物,避免暴飲暴食或過度節(jié)食。嚴(yán)重者可尋求營(yíng)養(yǎng)師或心理醫(yī)生輔助評(píng)估,必要時(shí)可適當(dāng)調(diào)整抗抑郁藥物如米氮平,其可能對(duì)食欲調(diào)節(jié)有所幫助。 4、慢性疼痛 一些患者可能會(huì)體驗(yàn)到長(zhǎng)時(shí)間的頭痛、胃腸不適、肌肉酸痛等不明原因的軀體疼痛,其實(shí)這些疼痛往往與心理壓力過大或中樞神經(jīng)敏感性改變有關(guān)?;颊呖梢酝ㄟ^瑜伽、太極、慢跑等溫和的運(yùn)動(dòng)方式減輕身體不適,并在心理醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試冥想減壓。同時(shí),對(duì)于難以忍受的疼痛癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬和輔佐性的抗抑郁藥物如度洛西汀進(jìn)行治療。 抑郁癥的軀體癥狀是心理問題與身體健康之間密切聯(lián)系的體現(xiàn),早期識(shí)別并及時(shí)干預(yù)可以有效改善生活質(zhì)量。如果您或身邊人出現(xiàn)類似癥狀,應(yīng)盡早就診,無論是心理醫(yī)療支持還是生活方式調(diào)整,積極治療都是走出抑郁癥的關(guān)鍵。
張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院
每天吃雞肉對(duì)身體好嗎
每天吃雞肉對(duì)身體是有益但需適量搭配均衡飲食,否則可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不均衡或其他健康問題。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B、多種礦物質(zhì),有助于維持肌肉、修復(fù)組織及增強(qiáng)免疫力,但過量食用或單一飲食會(huì)增加健康風(fēng)險(xiǎn),比如膽固醇攝入過高或缺乏其他營(yíng)養(yǎng)素。 1、雞肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 雞肉是一種優(yōu)質(zhì)蛋白來源,其中含有易于吸收的必需氨基酸,有助于修復(fù)肌肉組織、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)免疫功能。雞肉中的維生素B6和煙酸可以促進(jìn)能量代謝,預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)疾病。雞腿肉和雞胸肉還富含鉀、磷、鈣、鐵等礦物質(zhì),有助于骨骼健康和心血管功能。然而,雞皮脂肪含量較高,習(xí)慣吃雞皮的朋友要警惕脂肪攝入超標(biāo)。 2、每天吃雞肉可能存在的潛在健康風(fēng)險(xiǎn) 單一飲食會(huì)導(dǎo)致攝入營(yíng)養(yǎng)成分單一或失衡,比如過量食用雞肉可能會(huì)增加飽和脂肪和膽固醇攝入量,這對(duì)于血脂較高或有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群并不利。長(zhǎng)期忽視多樣化飲食還可能導(dǎo)致微量元素、纖維素或植物營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,從而引發(fā)免疫力下降、消化問題等。 3、如何合理食用雞肉 為了讓雞肉更健康,每天的攝入量應(yīng)控制在100-150克之間,選擇雞胸肉或去皮雞腿肉,避免高脂肪部位。烹飪方式上建議清蒸、煮湯或少油煎炒,盡量避免油炸或使用過多調(diào)味料。與雞肉搭配全谷物、蔬菜和水果,可以獲得更全面的營(yíng)養(yǎng)。比如,雞肉沙拉或雞胸肉配藜麥?zhǔn)墙】档囊徊瓦x擇。 適量吃雞肉對(duì)身體有益,但應(yīng)注意搭配均衡飲食及健康的烹飪方式,避免因過量或飲食單一產(chǎn)生負(fù)面影響。日常膳食中更需注重多樣化,包括魚肉、豆類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源的輪換,以確保身體得到全面所需的營(yíng)養(yǎng)。
何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
骨不連有什么癥狀
骨不連的明顯癥狀包括骨折部位持續(xù)疼痛、腫脹、功能障礙,以及骨折部位在適當(dāng)時(shí)間未愈合形成假關(guān)節(jié)。早期發(fā)現(xiàn)這些癥狀非常重要,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以明確診斷和治療。 1、持續(xù)疼痛 骨不連最常見的癥狀是骨折部位長(zhǎng)期的疼痛,特別在活動(dòng)時(shí)加重。這是由于骨折兩端未愈合導(dǎo)致局部不穩(wěn)定,引發(fā)反復(fù)刺激周圍組織,甚至可能牽涉神經(jīng)。 2、骨折部位腫脹 骨不連可能伴有長(zhǎng)期的腫脹,這是因?yàn)楣钦畚从隙l(fā)的局部血液循環(huán)障礙、軟組織炎癥或組織液堆積的表現(xiàn)。腫脹可能會(huì)間歇性加重,尤其是在活動(dòng)后。 3、功能障礙 骨不連會(huì)導(dǎo)致患肢的功能受限,例如負(fù)重困難、肢體不能正常伸展或彎曲。長(zhǎng)期功能障礙還可能導(dǎo)致肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等進(jìn)一步惡化的現(xiàn)象。 4、異?;顒?dòng)或假關(guān)節(jié)形成 骨不連嚴(yán)重時(shí)可能表現(xiàn)為骨折部位能進(jìn)行異?;顒?dòng),并形成類似關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu),稱為假關(guān)節(jié)。這是由于骨折端未能愈合,周圍組織形成包膜所致。 處理建議: 骨不連一旦確診,應(yīng)根據(jù)具體情況制定治療方案。例如, 1對(duì)于輕度骨不連,可通過促進(jìn)骨愈合的治療,如服用富含鈣質(zhì)和維生素D的藥物,以及可采用低強(qiáng)度脈沖超聲LIPUS技術(shù)來刺激骨愈合。 2骨移植手術(shù):對(duì)嚴(yán)重骨缺損可通過植入自體骨或人工骨來促進(jìn)完整愈合。 3穩(wěn)定固定手術(shù):如果是內(nèi)固定失敗造成骨不連,可以重新植入鋼板、螺釘?shù)裙潭ㄑb置,提供足夠的穩(wěn)定環(huán)境促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)。 無論癥狀輕重,建議骨不連患者積極就醫(yī),通過影像學(xué)檢查明確病情,及時(shí)采取有效治療措施并配合康復(fù)。骨不連的治療效果取決于干預(yù)的時(shí)機(jī)和方法,早期發(fā)現(xiàn)和治療可以顯著改善愈后。
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
艾滋病初期手上水泡什么樣
艾滋病初期可能會(huì)引起免疫系統(tǒng)的變化,部分患者會(huì)因?yàn)槊庖吖δ芟陆刀霈F(xiàn)皮膚癥狀,比如手上形成水泡,但這些水泡并沒有特定的表現(xiàn),通常與機(jī)會(huì)性感染或其他皮膚疾病有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)檢查和診斷。 1、為何會(huì)出現(xiàn)水泡 艾滋病初期的皮膚癥狀一般是由免疫系統(tǒng)受到抑制后發(fā)生的機(jī)會(huì)性感染相關(guān)病變。水泡出現(xiàn)的常見原因包括: 病毒感染:如皰疹病毒單純皰疹、帶狀皰疹容易在人群中傳播,免疫功能低下時(shí)可能表現(xiàn)為手部、嘴周等部位的水泡。 真菌感染:如手部真菌感染,會(huì)導(dǎo)致皮膚局部出現(xiàn)紅腫、瘙癢、水泡等。 濕疹樣皮炎:免疫受損可能誘發(fā)濕疹樣病變,可表現(xiàn)為手腳的水泡、瘙癢和干燥等癥狀。 2、需要重點(diǎn)關(guān)注哪些皮膚變化 艾滋病相關(guān)水泡外觀不固定,可能表現(xiàn)為大小不一的紅色丘疹或透明水泡,并可能伴隨瘙癢、疼痛、結(jié)痂等。另外,隨著疾病的進(jìn)一步發(fā)展,手部的水泡可能相關(guān)聯(lián)的繼發(fā)感染增多,情況加劇時(shí)還會(huì)出現(xiàn)化膿。 3、如何處理或治療 針對(duì)艾滋病初期如發(fā)現(xiàn)手上出現(xiàn)水泡,積極采取以下措施: 盡快就醫(yī):需要進(jìn)行血液HIV抗體檢測(cè)以確診,同時(shí)醫(yī)生會(huì)檢查是否存在其他并發(fā)癥狀。 藥物治療:①抗病毒藥物如阿昔洛韋用于控制皰疹病毒感染;②抗真菌藥膏如克霉唑乳膏抑制真菌感染;③局部皮炎可使用濕疹類藥膏緩解癥狀。 免疫功能改善:在確診HIV感染后,需遵醫(yī)囑啟動(dòng)抗逆轉(zhuǎn)錄病毒治療ART,以長(zhǎng)期控制病毒復(fù)制,提升免疫功能。 4、日常護(hù)理建議 為了預(yù)防進(jìn)一步感染和保護(hù)皮膚,可采取以下措施: 減少刺激:避免抓撓、對(duì)水泡使用刺激性洗劑,避免局部過度摩擦;可適當(dāng)涂抹凡士林保護(hù)皮膚。 清潔衛(wèi)生:保持手部清潔,避免交叉感染,同時(shí)注意飲食衛(wèi)生和規(guī)律作息,增強(qiáng)體質(zhì)。 戒煙戒酒:不良生活習(xí)慣容易加速免疫功能下降,應(yīng)避免。 如果手上水泡反復(fù)出現(xiàn)或者水泡癥狀惡化,可能提示其他嚴(yán)重感染,務(wù)必引起重視并盡早治療。根據(jù)癥狀及時(shí)咨詢專業(yè)不要自行用藥。
夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院
老年人的智齒用拔嗎
老年人的智齒需不需拔取決于智齒的健康狀況和所帶來的問題,如智齒沒有明顯病變,可以不拔;但若智齒存在疼痛、齲齒、牙齦炎癥或影響咀嚼功能,則建議拔除。具體需由牙醫(yī)根據(jù)患者的年齡、身體狀況和智齒情況綜合判斷。 1、智齒的健康狀況分析 智齒是萌生于口腔最深處的牙齒,通常生長(zhǎng)不完全或位置不正,容易帶來健康問題。老年人若智齒完全萌出且沒有齲齒或炎癥,并不一定需要拔除。但如智齒萌出部位清潔困難,常導(dǎo)致食物殘?jiān)逊e,可能引發(fā)齲齒、牙周病,甚至導(dǎo)致鄰牙病變,建議盡早治療。對(duì)于感染性智齒,拖延處理可能引發(fā)發(fā)炎、化膿甚至面部腫脹,需立即就醫(yī)。 2、老年人拔智齒的注意事項(xiàng) 對(duì)于老年人,拔智齒前需注意個(gè)體身體狀況。1、心血管疾病患者或長(zhǎng)期服用抗凝藥物的老年人需咨詢牙醫(yī)和內(nèi)科醫(yī)生聯(lián)合評(píng)估,避免出現(xiàn)術(shù)中意外出血風(fēng)險(xiǎn)。2、如果患有糖尿病,需在血糖穩(wěn)定后進(jìn)行拔牙以降低術(shù)后感染概率。3、骨質(zhì)疏松患者需調(diào)整藥物,多補(bǔ)鈣,并小心拔牙創(chuàng)口恢復(fù)延遲的可能性。術(shù)后配合高效護(hù)理,如冷敷止痛、遵醫(yī)囑抗感染治療、避免用力漱口等即可降低拔牙風(fēng)險(xiǎn)。 3、智齒導(dǎo)致疼痛或發(fā)炎的處理方法 局部疼痛時(shí),可堅(jiān)持口腔清潔、用鹽水或漱口水消毒;發(fā)炎嚴(yán)重需盡快去醫(yī)院治療,可嘗試抗感染藥物如甲硝唑或阿莫西林,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。對(duì)于智齒齲壞嚴(yán)重但鄰近牙完好者,建議拔除智齒以保護(hù)口腔整體健康。 如果老年人的智齒已經(jīng)對(duì)健康構(gòu)成威脅,拔除是預(yù)防進(jìn)一步疾病的最佳方法。及時(shí)與牙醫(yī)溝通,了解拔牙風(fēng)險(xiǎn)和術(shù)后護(hù)理技巧,有助于老年人保持口腔健康,提升生活質(zhì)量。
潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
兒童牙齒外傷后多久可以判斷牙髓壞死
兒童牙齒外傷后通常需要1到3個(gè)月才能判斷牙髓是否壞死,但具體時(shí)間因受傷程度和個(gè)體差異而不同。家長(zhǎng)應(yīng)注意觀察牙齒及周圍組織的變化,并定期帶孩子復(fù)診,結(jié)合影像學(xué)檢查幫助確診,及時(shí)治療能最大限度保住牙齒健康。 1牙髓壞死的判斷時(shí)間 牙髓壞死的出現(xiàn)時(shí)間因外傷種類和嚴(yán)重程度有所不同。輕微的牙齒松動(dòng)或移位通??赡苄枰?個(gè)月到數(shù)個(gè)月才會(huì)顯現(xiàn)牙髓壞死信號(hào),而嚴(yán)重外傷如牙齒完全脫落或斷裂可能在數(shù)周內(nèi)表現(xiàn)明顯。初期癥狀可能包括牙齒變色,如灰色、黃色等,或出現(xiàn)咬合疼痛甚至牙齦腫脹。牙醫(yī)會(huì)通過定期檢查、牙齒冷敏測(cè)試及X光片監(jiān)測(cè)牙髓活力,判斷是否壞死。 2如果發(fā)生牙髓壞死該怎么辦 一旦確診牙髓壞死,需要盡快采取處理措施以防止進(jìn)一步感染和保護(hù)牙齒功能。 根管治療:對(duì)于有發(fā)展為牙髓壞死趨勢(shì)的牙齒或已壞死的牙齒,根管治療是常見方式,清理壞死組織并填充根管,恢復(fù)牙齒功能。 牙冠修復(fù):如果牙齒因外傷受損較嚴(yán)重,可在根管治療后選擇安裝牙冠進(jìn)行保護(hù),同時(shí)增強(qiáng)牙齒的咀嚼能力。 觀察隨訪:對(duì)于輕度外傷或無法精準(zhǔn)判斷的牙齒,可能需要延續(xù)隨訪1-2年,以密切監(jiān)測(cè)其變化。 3外傷后牙齒保護(hù)建議 避免外力刺激:外傷后應(yīng)少用受傷牙齒進(jìn)行咀嚼,避免硬物或溫度突然刺激。 保持口腔清潔:每日認(rèn)真刷牙,用軟毛牙刷輕輕清潔,以防菌群感染傷口。 注意飲食:多補(bǔ)充維生素C、鈣和蛋白質(zhì)以促進(jìn)牙齒組織修復(fù),避免酸性或過冷、過熱的食物。 牙齒外傷后對(duì)判斷牙髓壞死需要一定時(shí)間,請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必定期帶孩子前往牙科進(jìn)行檢查,盡早采取預(yù)防性或修復(fù)性干預(yù),避免后續(xù)更嚴(yán)重的并發(fā)癥。同時(shí),做好日常生活中的保護(hù)措施,減少類似損傷的發(fā)生。
陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
中年人眼睛模糊的原因
中年人眼睛模糊可能是由于多種因素引起的,包括遺傳因素、環(huán)境因素、生理變化、外傷及病理性疾病。在了解原因后,及時(shí)采取干預(yù)措施,可以有效緩解眼部不適,甚至改善視力。 1、遺傳因素:部分視力問題具有遺傳性,例如高度近視或遠(yuǎn)視。這些問題會(huì)隨著年齡的增加而有所加重。如果家族中有類似的視力問題,建議定期進(jìn)行眼科檢查,通過佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡進(jìn)行矯正。 2、環(huán)境因素:長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、在強(qiáng)光或弱光下用眼都會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞,引發(fā)視力模糊。建議減少屏幕使用時(shí)間,并定期讓眼睛休息。使用護(hù)眼燈,調(diào)整屏幕亮度和色溫也是有效的保護(hù)措施。 3、生理因素:隨著年齡增長(zhǎng),晶狀體彈性下降,調(diào)節(jié)能力減弱,常見的表現(xiàn)為老花眼。這是自然的生理變化,可以通過佩戴老花鏡來改善視力模糊的問題。 4、外傷:眼部遭受外傷可能會(huì)引起視力短時(shí)間內(nèi)的下降。如果出現(xiàn)外傷后的視力模糊,應(yīng)立即就醫(yī)接受專業(yè)治療。 5、病理性疾?。禾悄虿?、高血壓等慢性病會(huì)引發(fā)視網(wǎng)膜問題,導(dǎo)致視力模糊。定期體檢和眼科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)并控制這些病癥。白內(nèi)障和青光眼也可能造成視力模糊,通常需要藥物或手術(shù)治療,例如激光手術(shù)、白內(nèi)障超聲乳化術(shù)等。 中年人眼睛模糊的原因多種多樣,了解具體原因尤為重要。定期眼科檢查是發(fā)現(xiàn)和解決問題的關(guān)鍵。倡導(dǎo)健康生活方式,積極改善不良習(xí)慣,保持良好的用眼衛(wèi)生,建立和維護(hù)理想的生活環(huán)境,都是保證眼睛健康的有效措施。
張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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