周小鳳
副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
指導意見：肩周炎的護理措施如下:1.如果肩周炎是急性發(fā)作，應當立刻對肩關節(jié)進行制動，多休息，不要隨意地活動肩關節(jié)。在疼痛嚴重時，可暫時使用非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥緩解。2.在日?；颊邞敿m正不良的姿勢，不要保持一個肩部姿勢時間過久，不要長時間伏案工作，也不要進行劇烈的體育運動。3.可以對肩關節(jié)部位進行一些理療，比如熱敷、針灸按摩、紅外線照射，能夠使局部的肌肉放松，促進局部的血液循環(huán)，有利于炎性物質吸收。在天氣寒冷時要注意肩關節(jié)保暖，防止受涼。