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兒童扁桃體肥大影響睡眠怎么辦

來源:博禾知道

2022-05-06 16:05 19人閱讀

問題描述:兒童扁桃體肥大影響睡眠怎么辦

醫(yī)生回答(1)

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小孩扁桃體肥大的癥狀?
如果有急性的扁桃體腫大的患兒,會有明顯發(fā)燒癥狀的慢性的扁桃體腫大發(fā)燒的癥狀是不太明顯的最主要的癥狀是呼吸不暢打呼是扁桃體肥大比較嚴(yán)重的表現(xiàn)如果說扁桃體肥大影響的正常呼吸和睡眠,對孩子的身體發(fā)育有較大的影響,可以進(jìn)行扁桃體摘除手術(shù),解除寶寶的缺氧癥狀,建議帶孩子去三級醫(yī)院耳鼻喉科就診進(jìn)一步規(guī)范診治服用消炎藥物治療,注意不吃味道辛辣刺激性食物必要時(shí)可以考慮手術(shù)切除積極配合治療,注意飲食
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
扁桃體肥大分為幾度
如果是扁桃體的腫大的話,這個(gè)您可以去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一個(gè)喉鏡,看一下,應(yīng)該來說是可以明確診斷的。扁桃體腫大的話,一般情況下來說,他是分為4度的,如果是2度以上的話,一般情況下來說,那平時(shí)可以多喝水,多吃水果青菜,避免辛辣刺激性食物,同時(shí)可以用中藥調(diào)理,如果是增大特別嚴(yán)重,影響到平時(shí)的呼吸,那需要通過手術(shù)切除。
歐有皆 主治醫(yī)師 遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
兒童扁桃體肥大引起鼾癥的臨床表現(xiàn)
如果孩子扁桃體肥大,那么你也要注意他腺樣體肥大的可能性,尤其是睡覺的時(shí)候打鼾的患者,同時(shí)它可能會伴有腺樣體的面容,建議及時(shí)到五官科做一下系統(tǒng)的檢查。大多數(shù)是慢性的扁桃體肥大。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
扁桃體肥大怎么辦?
如果病毒是傳染扁桃體的原因,可以不喝藥,身體有對抗病毒的能力。當(dāng)扁桃體傳染變得頻繁和兒童患者因?yàn)楸馓殷w炎呼吸困難,建議摘除扁桃體。但這是在所有的其他治療后沒效果后,不得已而為之的治療方法,因?yàn)楸馓殷w是人體非常重要的的免疫系統(tǒng)。扁桃體切除手術(shù)后,孩子就絕不會喉嚨痛和呼吸困難了,手術(shù)絕不會遺留下任何疤痕。在手術(shù)的前一天,孩子不能夠吃或喝,手術(shù)時(shí)間非常短,只需要有20分鐘。由于麻醉,在手術(shù)過程中孩子絕不會覺著有東西在喉嚨里。扁桃體手術(shù),可以動(dòng)用電灼燒或磨削工具除去。手術(shù)后,孩子要喝大量的液體,可以吃軟的食物。通常完全從手術(shù)中恢復(fù)過來,需要有兩個(gè)星期約莫的時(shí)間,孩子就可以趕回到正常運(yùn)動(dòng)。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
扁桃體肥大導(dǎo)致兒童打鼾的臨床表現(xiàn)
如果孩子扁桃體肥大,那么你也要注意他腺樣體肥大的可能性,尤其是睡覺的時(shí)候打鼾的患者,同時(shí)它可能會伴有腺樣體的面容,建議及時(shí)到五官科做一下系統(tǒng)的檢查。大多數(shù)是慢性的扁桃體肥大。
李月秀 主治醫(yī)師 天津市眼科醫(yī)院
兒童扁桃體肥大引起鼾癥的臨床表現(xiàn)
如果孩子扁桃體肥大,那么你也要注意他腺樣體肥大的可能性,尤其是睡覺的時(shí)候打鼾的患者,同時(shí)它可能會伴有腺樣體的面容,建議及時(shí)到五官科做一下系統(tǒng)的檢查。大多數(shù)是慢性的扁桃體肥大。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩子扁桃體肥大怎么辦
如果是這側(cè)扁桃體發(fā)炎了引起的,可以發(fā)炎時(shí)消炎治療,如頭孢克洛口服,或者扁桃體表面涂抹碘甘油治療。要及時(shí)的到醫(yī)院接受全面的檢查,嚴(yán)重的扁桃體肥大,是需要接受手術(shù)治療的。小孩子扁桃體肥大時(shí),平常的飲食上要特別的注意,多吃綠色的水果和蔬菜,多喝水,不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些清淡的飲食。扁桃體具有一定的人體免疫功能,并且手術(shù)切除扁桃體具有一定危險(xiǎn)性,如果抗生素治療無效,可以采取手術(shù)治療,同時(shí)也給病人帶來巨大痛苦和沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),一般若不是重病病人,不建議做切除扁桃體手術(shù)。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
小孩扁桃體肥大要緊嗎治療方法
通常病患假如出現(xiàn)扁桃體肥大,因此且在一年以內(nèi)會常的重復(fù)發(fā)作,那么便可以夠選擇手術(shù)醫(yī)治了。這樣能夠防止作用到孩子平常的健康以及呼吸的情況問題,但是平常還是要多注重加強(qiáng)自己的體質(zhì),來縮小傷風(fēng)感冒著涼的情況,進(jìn)因此引發(fā)扁桃體紅腫大,多注重喝水,多及時(shí)補(bǔ)充維生素c防止吃一些辛辣刺激的食品。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
扁桃體肥大的原因是什么?
扁桃體肥大多是由扁桃體長期炎癥刺激引起的。大部分會引起睡眠打鼾,容易缺氧,影響發(fā)育。需要考慮手術(shù)切除術(shù)。如果溫和,可以用藥物治療。同時(shí)要注意日常休息,避免熬夜,更有利于合理飲食。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
孩子扁桃體肥大必須做手術(shù)嗎
孩子扁桃體肥大是否需要手術(shù),需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度和是否反復(fù)感染決定。對于反復(fù)感染或嚴(yán)重阻塞呼吸的情況,手術(shù)是有效的治療手段...
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徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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喉嚨痛可掛耳鼻喉科就診,醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。耳鼻喉科是專門處理與耳、鼻、喉相關(guān)疾病的科室,能夠針對喉嚨痛進(jìn)行專業(yè)的檢查和治療。 1、耳鼻喉科:喉嚨痛是耳鼻喉科的常見癥狀之一,醫(yī)生會通過問診和體格檢查初步判斷病因。常見的檢查包括喉鏡檢查,可以直接觀察喉嚨的炎癥或病變情況。如果是急性咽炎或扁桃體炎,醫(yī)生可能會開具抗生素如阿莫西林膠囊500mg,每日三次或頭孢克洛片250mg,每日兩次進(jìn)行治療。 2、內(nèi)科:如果喉嚨痛伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀,可能與呼吸道感染有關(guān),此時(shí)可以掛內(nèi)科。內(nèi)科醫(yī)生會進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查,以確定是否存在細(xì)菌或病毒感染。對于病毒感染,通常采取對癥治療,如使用布洛芬緩釋片400mg,每日兩次緩解疼痛和發(fā)熱。 3、急診科:如果喉嚨痛突然加重,伴隨呼吸困難或吞咽困難,可能是急性會厭炎或喉頭水腫等急癥,需立即掛急診科。急診醫(yī)生會優(yōu)先評估氣道通暢情況,必要時(shí)進(jìn)行氣管插管或切開手術(shù)。同時(shí),醫(yī)生可能會使用地塞米松注射液5mg,靜脈注射緩解喉部水腫。 4、口腔科:如果喉嚨痛與口腔問題有關(guān),如智齒發(fā)炎或口腔潰瘍,可以掛口腔科??谇豢漆t(yī)生會檢查口腔情況,針對智齒發(fā)炎可能會建議拔除智齒,同時(shí)使用復(fù)方氯己定含漱液每日三次,每次10ml進(jìn)行口腔消毒。 5、感染科:如果喉嚨痛伴隨全身癥狀如高熱、淋巴結(jié)腫大,可能與某些傳染病有關(guān),此時(shí)可以掛感染科。感染科醫(yī)生會進(jìn)行相關(guān)病原學(xué)檢查,如咽拭子培養(yǎng)或病毒核酸檢測,以明確病因。對于EB病毒感染引起的傳染性單核細(xì)胞增多癥,通常采取支持治療,如使用對乙酰氨基酚片500mg,每日三次退熱。 喉嚨痛患者在日常生活中應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多喝溫水保持喉嚨濕潤??梢試L試含服蜂蜜檸檬水或溫鹽水漱口,有助于緩解喉嚨不適。同時(shí),保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過度用嗓,有助于促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免延誤治療。
陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
嬰兒黃疸怎樣曬太陽
嬰兒黃疸可通過曬太陽幫助降低膽紅素水平,曬太陽時(shí)需注意時(shí)間、方式和環(huán)境。黃疸通常由新生兒肝臟功能不成熟、膽紅素代謝異常等原因引起。 1、時(shí)間選擇:曬太陽的最佳時(shí)間為上午9點(diǎn)至10點(diǎn)或下午4點(diǎn)至5點(diǎn),避免正午陽光強(qiáng)烈時(shí)段。每次曬太陽時(shí)間控制在10-15分鐘,避免皮膚曬傷。每天可進(jìn)行1-2次,根據(jù)嬰兒耐受情況調(diào)整。 2、暴露部位:曬太陽時(shí)應(yīng)暴露嬰兒的四肢和背部,避免陽光直射眼睛??捎帽〔颊谏w嬰兒頭部,保護(hù)眼睛和面部皮膚。暴露部位應(yīng)均勻接受陽光照射,促進(jìn)膽紅素分解。 3、環(huán)境要求:選擇空氣流通、無風(fēng)的環(huán)境進(jìn)行曬太陽,避免嬰兒受涼。室內(nèi)曬太陽時(shí)需打開窗戶,確保陽光直接照射。戶外曬太陽時(shí)需選擇安全、干凈的地方,避免嬰兒接觸灰塵或蚊蟲。 4、皮膚護(hù)理:曬太陽前可涂抹嬰兒專用防曬霜,保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。曬太陽后及時(shí)給嬰兒補(bǔ)充水分,保持皮膚濕潤。若皮膚出現(xiàn)發(fā)紅或干燥,可涂抹嬰兒潤膚霜進(jìn)行護(hù)理。 5、觀察反應(yīng):曬太陽過程中需密切觀察嬰兒的反應(yīng),如出現(xiàn)哭鬧、煩躁或皮膚發(fā)紅等情況,應(yīng)立即停止曬太陽。若黃疸癥狀未緩解或加重,需及時(shí)就醫(yī)檢查,排除病理性黃疸的可能。 嬰兒黃疸曬太陽時(shí)需結(jié)合飲食調(diào)理和日常護(hù)理,如增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)、保持嬰兒皮膚清潔等。適當(dāng)進(jìn)行輕柔按摩,促進(jìn)血液循環(huán)和膽紅素代謝。若黃疸持續(xù)不退或伴隨其他異常癥狀,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
促甲狀腺激素30是不是甲亢

促甲狀腺激素30通常不是甲亢,而是甲狀腺功能減退的表現(xiàn)。甲亢患者的促甲狀腺激素水平通常低于正常范圍。促甲狀腺激素升高可能與原發(fā)性甲狀腺功能減退、垂體病變、碘缺乏等因素有關(guān)。

促甲狀腺激素是垂體分泌的激素,主要功能是調(diào)節(jié)甲狀腺激素的合成與分泌。當(dāng)甲狀腺激素水平降低時(shí),垂體會代償性增加促甲狀腺激素的分泌。臨床上促甲狀腺激素正常范圍一般為0.3-4.5mIU/L,數(shù)值達(dá)到30mIU/L明顯超過正常上限,提示甲狀腺功能存在明顯異常。這種情況常見于原發(fā)性甲狀腺功能減退,甲狀腺本身無法產(chǎn)生足夠的甲狀腺激素,導(dǎo)致垂體持續(xù)分泌大量促甲狀腺激素。橋本甲狀腺炎是引起原發(fā)性甲減的常見原因,該病屬于自身免疫性疾病,患者的免疫系統(tǒng)會錯(cuò)誤攻擊甲狀腺組織。長期碘缺乏也可能導(dǎo)致甲狀腺激素合成不足,引發(fā)促甲狀腺激素升高。垂體病變?nèi)绱偌谞钕偌に亓鲚^為罕見,這類患者促甲狀腺激素分泌不受甲狀腺激素反饋調(diào)節(jié)。

極少數(shù)情況下,實(shí)驗(yàn)室誤差可能導(dǎo)致促甲狀腺激素檢測結(jié)果異常升高。某些藥物如多巴胺拮抗劑、鋰劑等可能干擾促甲狀腺激素的檢測。急性疾病恢復(fù)期可能出現(xiàn)暫時(shí)性促甲狀腺激素升高。但這些情況通常伴有其他實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)異?;蛎鞔_的用藥史,與典型的甲狀腺功能減退表現(xiàn)不同。

建議及時(shí)就醫(yī)檢查甲狀腺功能全套,包括游離三碘甲狀腺原氨酸、游離甲狀腺素等指標(biāo)。醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果判斷具體病因,可能需要進(jìn)一步完善甲狀腺超聲、抗體檢測等檢查。確診甲狀腺功能減退后,通常需要長期服用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療,定期復(fù)查調(diào)整劑量。日常注意均衡飲食,保證適量碘攝入,避免過度疲勞,規(guī)律作息有助于病情控制。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
中藥黃芪吃多放屁多怎么回事

服用中藥黃芪后排氣增多可能與胃腸蠕動(dòng)加快、腸道菌群變化等因素有關(guān),通常屬于正常藥物反應(yīng)。

1、胃腸蠕動(dòng)加快

黃芪含有多糖類成分可促進(jìn)胃腸平滑肌收縮,加速食物消化吸收過程。腸道內(nèi)容物通過速度增快時(shí),未完全分解的食物殘?jiān)c腸道菌群相互作用會產(chǎn)生較多氣體。這類情況通常伴隨腸鳴音活躍,但無腹痛或排便異常。建議調(diào)整黃芪煎煮時(shí)間至30分鐘以上,減少生藥對胃腸的直接刺激。

2、腸道菌群變化

黃芪中的皂苷類物質(zhì)可能暫時(shí)改變腸道微生態(tài)平衡,促使產(chǎn)氣菌群繁殖活躍。這類反應(yīng)多出現(xiàn)在用藥初期,表現(xiàn)為排氣量增加但氣味不明顯??膳浜鲜秤煤p歧桿菌的酸奶幫助菌群調(diào)節(jié),持續(xù)1-2周后癥狀多自行緩解。

3、脾胃虛弱反應(yīng)

脾虛濕盛體質(zhì)者過量服用黃芪可能出現(xiàn)"虛不受補(bǔ)"現(xiàn)象。黃芪補(bǔ)氣作用可能加重脾胃運(yùn)化負(fù)擔(dān),導(dǎo)致食物滯留產(chǎn)氣。常見舌苔厚膩、餐后腹脹等癥狀。此類情況需配伍白術(shù)、茯苓等健脾藥材,或改用炙黃芪減輕刺激性。

4、藥物過敏反應(yīng)

少數(shù)人對黃芪中黃酮類成分敏感,可能誘發(fā)輕度腸道過敏反應(yīng)。除排氣增多外,可能伴隨皮膚瘙癢或大便溏稀。需立即停用并觀察,必要時(shí)可服用氯雷他定片緩解過敏癥狀。

5、配伍不當(dāng)影響

黃芪與萊菔子、枳實(shí)等破氣藥材同用時(shí),可能產(chǎn)生協(xié)同刺激腸道作用。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為這類配伍會過度宣通肺氣,間接影響大腸傳導(dǎo)功能。建議咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍方案,避免自行組合藥方。

服用黃芪期間應(yīng)注意觀察排便性狀與腹部舒適度,初期可從小劑量5-10克開始逐步適應(yīng)。搭配適量運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步等有助于氣機(jī)調(diào)暢,飲食上避免同時(shí)攝入豆類、紅薯等易產(chǎn)氣食物。若持續(xù)出現(xiàn)腹痛、腹瀉或排氣伴惡臭等癥狀,需及時(shí)停用并就醫(yī)排查腸易激綜合征等潛在病變。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
血壓134/96正常嗎

血壓134/96毫米汞柱屬于輕度高血壓,需要結(jié)合其他指標(biāo)綜合評估。血壓升高可能與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長期精神緊張、慢性腎病等因素有關(guān)。

血壓134/96毫米汞柱中收縮壓處于正常高值范圍,但舒張壓已超過90毫米汞柱的標(biāo)準(zhǔn)閾值。這種情況常見于中青年人群,可能與交感神經(jīng)興奮性增高、外周血管阻力增加有關(guān)。部分人群在情緒激動(dòng)、測量前飲酒或熬夜后可能出現(xiàn)暫時(shí)性血壓波動(dòng),建議靜息15分鐘后重復(fù)測量。日常需減少鈉鹽攝入,控制體重在合理范圍,避免過量飲用咖啡或濃茶。

若連續(xù)三次不同時(shí)間測量血壓均超過140/90毫米汞柱,或伴隨頭痛、眩暈、視物模糊等癥狀,需警惕原發(fā)性高血壓或繼發(fā)性高血壓可能。繼發(fā)性高血壓常見誘因包括腎動(dòng)脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等內(nèi)分泌疾病。長期未控制的舒張壓升高會加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程,增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。

建議每周監(jiān)測血壓2-3次并做好記錄,優(yōu)先選擇經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)測量。飲食上增加芹菜、菠菜等富鉀食物攝入,規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。若生活方式干預(yù)3-6個(gè)月后血壓仍持續(xù)偏高,需在心血管內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療,常用藥物包括苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片等。避免自行服用降壓藥物或?yàn)E用中藥代茶飲。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
475度近視是幾點(diǎn)幾
475度近視對應(yīng)的視力通常為0.1左右,具體視力值還需通過專業(yè)視力檢查確定。視力下降與屈光度數(shù)密切相關(guān),近視度數(shù)越高,視力越低。近視的形成與遺傳、用眼習(xí)慣、環(huán)境因素等多方面有關(guān)。日常生活中,近視患者需注意用眼衛(wèi)生,避免長時(shí)間近距離用眼,定期進(jìn)行視力檢查,及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)或選擇其他矯正方式。近視度數(shù)較高時(shí),可能伴隨視物模糊、眼疲勞、頭痛等癥狀,需引起重視。近視度數(shù)達(dá)到475度時(shí),建議在專業(yè)眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的矯正方案,如框架眼鏡、隱形眼鏡或屈光手術(shù)等。同時(shí),保持良好的用眼習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),有助于延緩近視進(jìn)展。
周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
鼻炎可以吃辣椒嗎

鼻炎患者一般不建議吃辣椒,可能刺激鼻腔黏膜加重癥狀。若癥狀輕微且對辣椒耐受良好,可少量嘗試。

辣椒中的辣椒素會刺激鼻腔黏膜,導(dǎo)致血管擴(kuò)張、分泌物增多,可能誘發(fā)或加重鼻塞、流涕、打噴嚏等鼻炎癥狀。急性鼻炎或過敏性鼻炎發(fā)作期,黏膜處于充血水腫狀態(tài),辣椒可能加劇炎癥反應(yīng)。部分慢性鼻炎患者長期存在黏膜損傷,辛辣食物可能延緩修復(fù)進(jìn)程。

少數(shù)對辣椒耐受良好的患者,在病情穩(wěn)定期少量食用可能無明顯不適。辣椒含維生素C和抗氧化物質(zhì),適量攝入有助于增強(qiáng)免疫力。但需觀察食用后是否出現(xiàn)鼻腔灼熱感、分泌物驟增等反應(yīng),出現(xiàn)不適應(yīng)立即停止。

建議鼻炎患者保持清淡飲食,避免辣椒、芥末等刺激性食物。日??蛇x用生姜、大蒜等溫和辛香食材替代部分辛辣調(diào)味。若需明確個(gè)體化飲食方案,可咨詢耳鼻喉科醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師進(jìn)行膳食評估。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腸鏡漏診率高嗎?

腸鏡漏診率通常較低,但受操作技術(shù)、腸道準(zhǔn)備質(zhì)量、病灶特征等因素影響可能存在漏診情況。

腸鏡檢查是目前結(jié)直腸癌篩查的金標(biāo)準(zhǔn),其準(zhǔn)確性主要依賴于檢查過程的規(guī)范性。高質(zhì)量的腸道準(zhǔn)備能使黏膜清晰可見,減少糞便殘?jiān)鼘σ曇暗恼趽酢z查時(shí)醫(yī)生的操作經(jīng)驗(yàn)直接影響對微小病灶的識別能力,尤其對于平坦型病變或位于腸皺襞后方的病灶。采用染色內(nèi)鏡、放大內(nèi)鏡等輔助技術(shù)可提升檢出率。多數(shù)漏診病灶為直徑小于5毫米的腺瘤或早期癌變,這些病變生長緩慢,短期內(nèi)重復(fù)檢查可彌補(bǔ)首次漏診。

極少數(shù)情況下,腸道解剖變異或嚴(yán)重痙攣可能導(dǎo)致腸鏡無法到達(dá)回盲部,造成檢查不完整。炎癥性腸病患者的黏膜充血水腫可能掩蓋微小潰瘍,增生性息肉與正常黏膜顏色相近時(shí)也易被忽略。對于高危人群或疑似病例,可結(jié)合糞便DNA檢測、CT仿真結(jié)腸鏡等補(bǔ)充檢查手段。

建議45歲以上人群定期進(jìn)行腸鏡檢查,檢查前嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成腸道清潔。發(fā)現(xiàn)息肉等病變應(yīng)及時(shí)切除并送病理檢查,術(shù)后按醫(yī)生建議定期復(fù)查。保持高纖維飲食、控制紅肉攝入、戒煙限酒等生活習(xí)慣有助于降低結(jié)直腸疾病風(fēng)險(xiǎn)。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
吃黑豆能長頭發(fā)嗎

吃黑豆對頭發(fā)生長有一定幫助,但無法直接促進(jìn)頭發(fā)生長。黑豆富含蛋白質(zhì)、B族維生素、鐵、鋅等營養(yǎng)素,有助于改善毛囊健康。頭發(fā)生長主要受遺傳、激素、營養(yǎng)狀況等因素影響。

黑豆含有豐富的植物蛋白,是構(gòu)成頭發(fā)角蛋白的重要原料。其中鐵元素能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善毛囊供氧;鋅元素參與角蛋白合成,缺乏可能導(dǎo)致脫發(fā)。黑豆中的異黃酮具有弱雌激素樣作用,可能幫助調(diào)節(jié)與脫發(fā)相關(guān)的激素水平。黑豆皮含有多酚類物質(zhì),具有抗氧化作用,可減少自由基對毛囊的損傷。

單純依靠黑豆無法解決病理性脫發(fā)問題。雄激素性脫發(fā)、斑禿等疾病需要藥物干預(yù);缺鐵性貧血引起的脫發(fā)需補(bǔ)充鐵劑;甲狀腺功能異常導(dǎo)致的脫發(fā)需調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。頭發(fā)生長周期較長,營養(yǎng)補(bǔ)充需要持續(xù)3-6個(gè)月才能觀察到效果。過量食用黑豆可能引起腹脹,建議每日攝入量控制在30-50克。

保持均衡飲食,適量攝入黑豆、黑芝麻、核桃等富含必需脂肪酸的食物。避免過度燙染頭發(fā),減少牽拉性脫發(fā)。保證充足睡眠,緩解壓力對毛囊周期的影響。如出現(xiàn)異常脫發(fā),建議及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平、微量元素等指標(biāo),排除病理性因素。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

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