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總是犯困想睡覺什么原因導致的

患者:女,37歲

病情描述:
總是犯困想睡覺什么原因導致的
共1個回答
呂志勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
總是犯困想睡覺可能與神經(jīng)衰弱有關,也可能是營養(yǎng)不良所導致。神經(jīng)衰弱通常是長期熬夜和睡眠不足所致,也可能與精神或者工作壓力過大有關,會使病人出現(xiàn)睡眠障礙和入睡困難,并伴隨犯困和記憶力減退??赏ㄟ^合理調整作息習慣來進行治理,同時還需要放松心態(tài)改善壓力,在睡覺前適當進行泡腳,可以改善睡眠也能放松身體的疲勞感。
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