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感冒了吃什么水果好

患者:女,39歲 提問于2020-09-18 14:25

病情描述:
感冒了吃什么水果好
共1個(gè)回答
章勻 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南通市中醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
在感冒的時(shí)候可以吃一些水果來適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素C,有助于感冒的恢復(fù)。比如可以選用獼猴桃、蘋果,香蕉,桔子等等一些水果來進(jìn)行食用。但是不建議應(yīng)用一些熱性的水果,比如芒果,葡萄等。這些水果容易加重咽部疼痛,口腔潰瘍的癥狀。感冒期間也可以使用水果和蔬菜榨汁飲用,既能夠補(bǔ)充維生素,又可以補(bǔ)充水分,榨汁可以選擇西瓜、梨子,可以起到止咳的功效。也可以煮一些水果羹。盡量不要吃過甜的水果,容易刺激呼吸道引起咳嗽咳痰的癥狀。感冒是生活中最為常見的疾病,一般病程很短,但是也要注意積極的治療和護(hù)理,除了吃適量水果,同時(shí)一定要注意平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡,多飲水,多注意休息,注意開窗通風(fēng),不要吃辛辣刺激以及生冷的食物,及時(shí)增減衣物等。
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