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懷孕中期貧血吃什么好

患者:女,28歲 提問(wèn)于2019-06-21 19:13

病情描述:
我是在懷孕初期的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)自己貧血了,但只是比較輕微的,現(xiàn)在懷孕中期并且有些加重,吃一些什么比較好?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
中期貧血可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),一些富含鐵質(zhì)的食物可以多吃,動(dòng)物性食物中肝臟、血豆腐及肉類(lèi)中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細(xì)胞貧血,也可引起混合性貧血。
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
這個(gè)時(shí)候貧血加重,跟胎兒的發(fā)育速度是有關(guān)系的,懷孕后鐵的供應(yīng)給胎盤(pán)和胎兒發(fā)育所以鐵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求增多,平時(shí)多吃平時(shí)就多吃豬肝、木耳、瘦肉含鐵高的食物,新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素C可以提高鐵質(zhì)的吸收。孕中期貧血可以服用含有阿膠的鐵之緣片,補(bǔ)充孕婦所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),口感好補(bǔ)鐵補(bǔ)血溫和無(wú)刺激,有效改善孕婦貧血。
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