美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

懷孕能吃粽子嗎

患者:女,32歲 提問于2019-06-14 13:55

病情描述:
我是比較喜歡吃粽子的,但是聽說吃糯米對孩子不好,懷孕能吃粽子嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
可以適量的吃一些,但是粽子是糯米的不能多吃,孕期飲食原則:注意全面均衡,食材新鮮健康,小油少糖少鹽清淡,不吃或少吃防腐劑食品腌制品,避免生冷辛辣刺激食物,不喝或少喝飲料。早孕期由于會(huì)有早孕反應(yīng),飲食上不需要特別限制,能吃進(jìn)去什么就吃什么,但吃的東西要做熟,并注意衛(wèi)生,盡量避免腹瀉。
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
粽子是可以吃的,但是一次吃半個(gè)比較好,太多了容易消化不良,孕期婦女膳食指南應(yīng)在一般人群膳食指南的基礎(chǔ)上補(bǔ)充以下5條內(nèi)容:(1)補(bǔ)充葉酸,多吃新鮮蔬菜水果,常吃含鐵豐富的食物;(2)適量攝入核桃,芝麻等干果類的食物,有助于大腦發(fā)育;(3)孕中晚期適量增加奶、魚、禽、蛋、瘦肉的攝入;(4)適量身體活動(dòng),維持孕期適宜增重;(5)禁煙酒,愉快孕育新生命,積極準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>