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決明子減肥嗎

患者:女,26歲 提問于2019-04-10 19:57

病情描述:
我想要減肥,不知道用什么辦法,朋友說可以喝決明子,想知道決明子減肥嗎?
共2個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
在我們生活中,決明子是常見的一種非常不錯的中藥材,它的作用就是潤腸通便、降脂明目、治療便秘、高血壓、高血脂、清肝明目等等,決明子也是許多減肥茶和減肥藥里的主要組成成分,但是決明子是寒性的,不適合長期食用的,尤其不適合體寒虛弱,脾胃虛寒,低血壓的人食用,想要減肥的話還是要得控制飲食和適當(dāng)?shù)臏p肥來達(dá)到的。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
通常決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用,可以用于目赤腫痛、便秘啊等,但是這個決明子單純用來減肥的療效是有限的,如果劑量過大還可能造成腹瀉,最好不要使用,作為平時調(diào)理腸道,保健是可以的,最安全的減肥就是合理飲食,科學(xué)運(yùn)動鍛煉。
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