老年人因為內(nèi)臟功能衰退，在貧血不是很嚴重的情況下建議還是采取食物補充，尤其是缺鐵性貧血建議不要直接服用鐵劑，因為補鐵容易導致便秘，老年人也多有便秘的癥狀，如果服用藥劑會加重便秘。那么老年人貧血吃什么好呢？
1.動物內(nèi)臟
動物內(nèi)臟中含有豐富的鐵元素和蛋白質(zhì)，是造血必要的元素，所以可以適當?shù)氖褂脛游飪?nèi)臟進行補充鐵元素。由于老年人消化系統(tǒng)衰退，可以將動物內(nèi)臟做成湯服用，也可以打成肉沫，放在蒸雞蛋中食用。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以促進鐵元素的吸收和消化。
2.綠葉蔬菜
雖然老年人牙口不好，但是還是需要堅持食用綠葉蔬菜，綠葉蔬菜中含有豐富的維生素以及纖維，可以幫助促進胃動力消化促進腸胃蠕動，幫助食物的消化和吸收。菠菜中含有豐富的鐵，所以可以適當吃一點菠菜對緩解貧血有很好的效果。
3.老年人補充鐵劑的時候不宜喝茶水
老年人貧血除了需要注意飲食以外，還需要注意不要經(jīng)常喝茶水，如果老年人因為貧血必須服用鐵劑復合劑需要禁止飲用茶水。因為茶水中不僅含有茶堿導致鐵的異常吸收，并且茶水中含有對藥物相克的物質(zhì)。對身體產(chǎn)生危害。
4.老年人食用豆制品補血需要注意排氣
因為豆制品沒有煮熟的話會有毒性，并且黃豆紅豆等如果沒有熟透也不好消化，會給老年人的腸胃帶來消化負擔，豆制品補血需要適當食用，如果排氣不順暢的老年人需要謹慎選擇，因為豆制品食用后容易產(chǎn)生脹氣，導致胃脹氣消化不良等。老年人可以打成豆?jié){或者吃點豆制品加工食品。
老年人貧血除了食補之外，如果必須使用符合制劑補血的需要注意預防便秘等附加癥狀。食補中需要注意選擇好消化的食物，以免給胃腸道增加消化負擔。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
有什么辦法可以緩解貧血沒精神
貧血的發(fā)生與氣血失調(diào)有關，常以飲食、中藥、運動等方式調(diào)理。貧血人群應多食用滋補氣血的食物、富含鐵質(zhì)的食物，可以幫助改善貧血。貧血人群還可以使用中藥，如東阿阿膠阿膠塊。阿膠能補血滋陰，可促進骨髓和脾造血干細胞增殖，有效改善貧血引起的精神不振、容易疲勞等癥狀。貧血人群可以適量運動，能夠促進氣血運行。日常還應注意保持心情舒暢、充分休息、避免不良生活習慣。80488次播放 2023-05-31
-
嚴重貧血如何治療
嚴重貧血的病人應該到醫(yī)院就診，根據(jù)患者的具體疾病和具體情況，確定個體化的治療方案。臨床上最常見的貧血，還是以造血原料缺乏而導致血紅蛋白的減少。最常見的是缺鐵性貧血，第二位是巨幼細胞性的貧血。缺鐵性貧血，顧名思義是鐵缺乏造成的。經(jīng)過有效的補鐵治療，患者貧血多數(shù)可以迅速糾正。巨幼細胞性貧血是因為葉酸，或者維生素B12缺乏引起的貧血。補充含有葉酸和維生素B12的藥物，貧血也多數(shù)可以順利的糾正。但是除了這些營養(yǎng)元素缺乏引起的貧血以外，貧血的原因還有非常多。比如再生障礙性貧血，是由于造血功能衰退所造成的。一些溶血性貧血是因為體內(nèi)存在針對紅細胞的抗體，通過免疫機制使紅細胞過度破壞所產(chǎn)生的。一些血液系統(tǒng)的腫瘤，比如白血病、淋巴瘤、其他系統(tǒng)的腫瘤累及骨髓也可以造成貧血。肝病、腎病、風濕免疫系統(tǒng)疾病也能繼發(fā)血紅蛋白的降低，所以出現(xiàn)嚴重貧血以后，建議患者立即到醫(yī)院血液科就診，明確原因、根據(jù)病因采取針對性的治療措施。語音時長 01:1588015次收聽 2021-12-30 -
嘴皮發(fā)白是怎么回事
嘴唇發(fā)白最常見的原因是貧血引起的。一般來說，健康的成年人嘴唇的顏色是紅色或者淡紅色的，貧血的患者由于血液系統(tǒng)中的血紅蛋白含量不足，會表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白的情況。貧血可以分為缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血等等不同類型的貧血，都會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的癥狀。所以一旦出現(xiàn)這類的情況，建議患者到醫(yī)院進行詳細的血液系統(tǒng)的檢查和化驗。一般需要檢查血常規(guī)，了解血紅蛋白的水平，判斷是不是貧血，是哪種類型的貧血，后續(xù)針對性地給與治療。有些患者還要進行骨髓穿刺治療，排除其他血液系統(tǒng)疾病引起貧血的可能。如果做了血常規(guī)的化驗，化驗結果顯示沒有貧血的情況發(fā)生，像這種情況有可能是由于患者膚色比較白或近期內(nèi)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況導致的，像這種情況不用過分的擔心，只需要通過調(diào)整日常飲食來緩解癥狀，建議多吃一些新鮮的水果、蔬菜，飲食上營養(yǎng)搭配。如果是貧血導致的，在飲食方面要多吃一些能夠補血，促進血紅蛋白增高的藥物和食物，比如多吃一些動物的肝臟，多吃一些阿膠之類的。如果貧血嚴重，一般需要在醫(yī)生的指導下，通過口服藥物，口服鐵劑；如果同時存在缺水干燥的癥狀，很可能是因為上火和缺少維生素等因素導致的，需要做相關的藥物的補充和調(diào)整。語音時長 02:0347215次收聽 2021-11-05 -
頭暈是貧血嗎
頭暈確實是貧血的主要臨床癥狀之一。貧血是指體內(nèi)紅細胞或血紅蛋白的含量降低，所導致的一種臨床綜合癥。紅細胞和血紅蛋白含量降低，會造成血液攜氧量降低，也就是血液對組織細胞的氧氣供應量減小，攜氧量降低，組織的供氧量減少，對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)需氧量比較大的器官，在缺氧的情況下，就可引起頭暈癥狀，中度甚至重度貧血的病人，常有頭暈癥狀。貧血也可導致心臟、消化等各個臟器功能損害。比如心率的加快，長時間貧血還可造成心室壁肥厚、心腔擴大及心衰；也可導致胃腸道疾病，比如腹脹、腹痛、消化功能障礙等。83332次播放 2021-09-13
-
紅細胞白細胞血小板的正常值
血主要是白細胞，紅細胞和血小板三種血成分。其中紅細胞占比是最多的，紅細胞的正常范圍在成年男性是400到550萬每立方毫米，成年的女性是350到500萬每立方毫米。低于這個數(shù)值是貧血，高于數(shù)值是紅細胞的增多。白細胞的正常范圍是4到10×10^9/L，白細胞里邊又分為了五種細胞，包括了中性粒細胞、淋巴細胞、單核細胞、嗜酸細胞、嗜堿細胞。血小板的正常值是100到300×10^9/L，血小板減少主要是叫血小板減少癥，最常見的就是免疫性的血小板減少癥，血小板增多就是血小板增多癥。99580次播放 2021-09-02
-
tpo血小板生成素什么意思
tpo屬于重組人促血小板生成素的縮寫，這是一種細胞因子，能夠有效的促進骨髓中血小板的產(chǎn)生，提高外周血血小板的數(shù)量，有效的減少出血的情況。而在臨床方面，大多數(shù)經(jīng)常用于各種腫瘤化療之后，比如白血病患者在化療之后，因為骨髓抑制的原因，會出現(xiàn)血小板的減少，所以會有皮膚粘膜的出血、牙齦的出血等情況，所以可以采用tpo血小板生成素治療。比如說其他原因而引起的血小板、原發(fā)性血小板減少癥的話，也可以采用tpo治療，具體的用法需要因人而異，建議要前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院，遵醫(yī)囑治療。語音時長 01:1414075次收聽 2021-05-28 -
地中海貧血懷孕檢測
怎樣進行地中海貧血懷孕檢測呢，有人患了地中海貧血之后，治療費用很高，光輸血費用就有可能壓垮一個家庭，所以平時就應該多注意一些地中海貧血方面的預防，只有做好預防工作了，才能預防有地中?；純旱某錾?，減少家庭的負擔，同時給社會也減輕一定的負擔，如何進行檢查
25778次瀏覽 2020-12-10
-
出血性貧血的治療方法是什么
出血性貧血的治療方法有生活調(diào)理、適當運動、藥物治療。
57309次瀏覽 2020-04-20
-
貧血的鑒別診斷是什么
貧血的鑒別是指我們機體的含有的紅細胞平均體積或血細胞的容量低于正常范圍值，就是屬于貧血。而貧血又分為好多種，造成貧血的原因也有很多，首先常見的就有營養(yǎng)不良性貧血，它包括缺鐵性貧血和巨幼細胞不良性貧血。
61812次瀏覽 2020-04-16
-
哺乳期貧血吃什么藥好
哺乳期其實也有很多人可能會出現(xiàn)貧血的癥狀，而一旦在出現(xiàn)貧血之后，也應該選擇正確的方法來治療，比如也可以選擇服用藥物的方式，最好的方法就是選擇補充硫酸亞鐵劑或者是選擇補充葉酸，另外也同樣可以選擇乳酸亞鐵等等。
59098次瀏覽 2020-04-01
-
嚴重貧血是什么原因
實際上貧血是指人體循環(huán)的紅細胞容量減少，也就是說我們血液中的血紅蛋白和紅細胞低于正常值了，血色素小于30為極重度貧血，30到60之間，屬于重度貧血。貧血發(fā)展為嚴重了，嚴重的貧血是怎么回事呢？有一些病人就會問這個問題，國內(nèi)診斷貧血的標準：如果是血色素是小于30克每升，稱為極重度的貧血，如果是血色素在60和30之間，我們就稱為是重度貧血，如果血色素它是在90以上，但是又低于正常值的，我們就稱為是輕度貧血。一般嚴重的貧血，會表現(xiàn)為皮膚黏膜的蒼白，病人的面色特別的蒼白，口唇、眼瞼非常的蒼白，病人會表現(xiàn)為乏力、倦怠、頭暈、記憶力減退，嚴重的可能會出現(xiàn)突然暈倒。貧血嚴重會影響到心臟，使心肌供血不足，出現(xiàn)心率失常，出現(xiàn)心功能的衰竭。重度的貧血要積極治療，積極輸血也可以，只要能夠把重度貧血糾正過來，這是治療的首要方法。語音時長 01:5756907次收聽 2020-03-18 -
貧血如何補
貧血的患者可以吃紅棗和黑豆。紅棗屬于最佳的補血佳品，里面富含環(huán)磷酸腺苷，可以加快身體的新陳代謝速度，讓血紅細胞迅速地生長。而且還可以增強人的骨髓造血功能。每天也可以適當?shù)睾纫煌牒诿字?，不僅可以讓頭發(fā)變得更黑，而且也具有生血的功效。非常適合于貧血的女性服用。還可以適當?shù)爻圆げ恕⒓t豆。菠菜是生活中常見的一個蔬菜，補血的效果是非常好的，里面含有大量的含鐵質(zhì)、胡蘿卜素。但是在炒菠菜的時候不能過度地加熱，不然會缺失大量的營養(yǎng)。紅豆里面也含有豐富的鐵元素，這個不僅可以補血，而且還具有排毒養(yǎng)顏的功效。每天可以喝一碗紅豆粥，這樣效果會更好。語音時長 01:3250493次收聽 2019-09-16 -
貧血吃什么食物
貧血問題如果長時間沒有得到有效治療，身體體質(zhì)也會變得越來越弱，可以通過飲食的方法好好調(diào)節(jié)，吃一些豬肝，蓮藕，桂圓，胡蘿卜，黑豆等食物，貧血患者一定不要有挑食偏食的壞習慣。
68210次瀏覽 2019-05-07
-
貧血嚴重嗎
貧血嚴不嚴重要根據(jù)具體情況判斷。貧血不是一種疾病，它是由許多原因造成的較復雜的綜合癥。如跟營養(yǎng)有關，就需要改善營養(yǎng)狀況，補充缺乏的營養(yǎng)素。如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對比較嚴重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。53528次播放 2018-06-13
-
貧血癥狀有哪些
貧血最早出現(xiàn)的癥狀有頭暈、乏力、困倦；而最常見的體征是面色蒼白；還會出現(xiàn)怕冷、肢體四肢不溫；嚴重還會導致人體免疫力下降，出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀。另外和貧血相關疾病的癥狀，例如缺鐵性貧血會怕冷、巨幼細胞性貧血肢端會有麻木感等。58284次播放 2018-01-30
-
小孩吃東西卡嗓子說嗓子疼怎么回事，怎么辦
小孩吃東西卡嗓子說嗓子疼可能是食物刺激、咽喉炎、扁桃體炎、會厭炎、食道異物等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術取出...0次瀏覽 2025-06-21
-
小兒癲癇病早期發(fā)現(xiàn)能治愈嗎 如何治療早期小兒癲癇病
小兒癲癇病早期發(fā)現(xiàn)并及時干預，多數(shù)情況下可以有效控制癥狀甚至達到臨床治愈。早期治療方式主要有抗癲癇藥物治療、生酮飲食調(diào)節(jié)...0次瀏覽 2025-06-21
-
小孩會多次得感染流感病毒嗎
小孩可能會多次感染流感病毒。流感病毒具有多種亞型且容易變異，兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，可能因接觸不同亞型或變異株導致重復感...0次瀏覽 2025-06-21
-
渾身發(fā)冷不發(fā)燒是怎么回事
渾身發(fā)冷不發(fā)燒可能與受寒、低血糖、甲狀腺功能減退、貧血、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關，可通過保暖、補充能量、藥物治療等方式...0次瀏覽 2025-06-21
-
小兒血小板減少性紫癜該怎么治
小兒血小板減少性紫癜可通過免疫調(diào)節(jié)治療、糖皮質(zhì)激素治療、靜脈注射免疫球蛋白、血小板輸注、脾切除術等方式治療。小兒血小板減...0次瀏覽 2025-06-21
-
觀察晨起的第一泡尿，醫(yī)生提醒：4種尿液預示著你腎臟是否健康
早上被尿意喚醒時，很多人會閉著眼睛完成"排水工程"。但你知道嗎？這泡被99%的人直接沖走的液體，其實是身體連夜趕制的"健康報告單...0次瀏覽 2025-06-21
-
癬菌疹好轉表現(xiàn)有哪些 如何讓癬菌疹好得更快
癬菌疹好轉表現(xiàn)為瘙癢減輕、紅斑消退、脫屑減少，可通過抗真菌治療、皮膚護理、飲食調(diào)整等方式加速恢復。癬菌疹是真菌感染引起的...0次瀏覽 2025-06-21
-
血壓高可以吃糖嗎 血壓高飲食要注意這五點
血壓高患者可以適量吃糖，但需嚴格控制攝入量。高血壓飲食需注意低鹽、低脂、低糖、高鉀、高膳食纖維等原則，避免加重血管負擔。...0次瀏覽 2025-06-21
-
孕晚期可以吃西瓜嗎,對胎兒有影響嗎
孕晚期一般可以適量吃西瓜，通常不會對胎兒造成直接影響。西瓜含有豐富的水分和維生素，有助于緩解孕期水腫和補充營養(yǎng)。西瓜富含...0次瀏覽 2025-06-21
-
洗澡出現(xiàn)眼睛紅癥狀的原因
洗澡時出現(xiàn)眼睛紅可能與水溫刺激、沐浴產(chǎn)品刺激、結膜充血、干眼癥或過敏性結膜炎等原因有關。該癥狀通常表現(xiàn)為眼部發(fā)紅、干澀或...0次瀏覽 2025-06-21
-
甲狀腺癌怎么緩解 揭曉緩解甲狀腺癌的四個方法
甲狀腺癌可通過手術治療、放射性碘治療、靶向藥物治療、內(nèi)分泌治療等方式緩解。甲狀腺癌可能與遺傳因素、電離輻射暴露、碘攝入異...0次瀏覽 2025-06-21
-
拔智齒牙根斷在里面有影響嗎
拔智齒時牙根斷在里面一般不會有明顯影響，但需根據(jù)殘留牙根大小和位置判斷是否需要處理。智齒拔除過程中可能出現(xiàn)牙根斷裂，多數(shù)...0次瀏覽 2025-06-21
-
附睪炎適合吃什么水果 4類水果附睪炎男性可多吃
附睪炎患者適合適量食用蘋果、獼猴桃、香蕉、藍莓等水果，有助于緩解炎癥反應并促進康復。附睪炎通常由細菌感染、尿液反流等因素...0次瀏覽 2025-06-21
-
六個月寶寶吐口水泡泡是怎么回事
六個月寶寶吐口水泡泡可能與口腔發(fā)育、出牙刺激、唾液腺分泌旺盛、呼吸道感染、胃食管反流等因素有關。可通過清潔口腔、使用牙膠...0次瀏覽 2025-06-21
-
維生素c和維生素e可以祛斑嗎
維生素C和維生素E可以輔助淡化色斑，但無法徹底祛斑。色斑的形成可能與紫外線照射、激素變化、皮膚老化等因素有關，維生素C和維生...0次瀏覽 2025-06-21
-
胰腺囊腫癌變率高嗎 胰腺囊腫癌變有哪些癥狀
胰腺囊腫癌變概率較低，但需警惕體積增大、腹痛、黃疸等癥狀。胰腺囊腫癌變可能表現(xiàn)為腹部包塊、體重下降、消化不良等，具體風險...0次瀏覽 2025-06-21
-
大便哪些異常表現(xiàn)，暗示體內(nèi)有??？出現(xiàn)這些情況，及時腸癌篩查
最近發(fā)現(xiàn)馬桶里的"作品"有點不對勁？先別急著沖水！那些被你嫌棄的便便，其實是身體發(fā)出的健康信號燈。腸道作為人體最大的免疫器?...0次瀏覽 2025-06-21
-
孩子發(fā)燒兩天腿上出現(xiàn)紅疙瘩
孩子發(fā)燒兩天后腿上出現(xiàn)紅疙瘩可能與病毒感染、過敏反應、猩紅熱、手足口病、川崎病等因素有關。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病...0次瀏覽 2025-06-21
-
幽門螺桿菌或許會引發(fā)哪些癌癥？哪些人或被幽門螺旋桿菌感染？
最近有個朋友體檢發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌陽性，緊張得連最愛的火鍋都不敢碰了。這種小細菌真有那么可怕嗎？它到底會不會致癌？今天咱們就...0次瀏覽 2025-06-21
-
痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。645次瀏覽 2023-07-26
-
左邊鼻孔經(jīng)常流鼻血怎么回事
左邊鼻孔經(jīng)常流鼻血可能與鼻腔干燥、機械性損傷、鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等因素有關。鼻腔黏膜血管豐富且脆弱，在特定誘...0次瀏覽 2025-06-21
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。613次瀏覽 2024-01-05
-
嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療
常見的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會出現(xiàn)肺炎的常見臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過多，可能需要支氣管鏡等清理肺內(nèi)異物，如果吸入不多，一般以抗感3672次瀏覽 2025-01-16
-
衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？
現(xiàn)在不少的男性被前列腺炎疾病困擾著的。如果平時缺乏對前列腺的愛護，經(jīng)常做一些容易對前列腺造成傷害的事情，前列腺炎也是容易患病的，對于前列腺炎發(fā)生了要及時重視一下的，不然前列腺炎嚴重了也是容易導致另外的一些男性疾病發(fā)生的，那樣對于健康的影響就更大啦，對于前列腺炎3860次瀏覽 2024-12-07
-
達霏欣常見的不良反應有哪些
因為女性的雄激素水平很低，受影響較大的只是頭發(fā)稀疏，不會造成禿頂。因為禿頂與男性荷爾蒙密切相關，所以通常有禿頂基因的男性，在成熟期后也有可能禿頂。這個時候就要注意治療了，可以適當?shù)挠盟?，幫助改善禿頂。那么，達霏欣常見的不良反應有哪些?達霏欣臨床上常見的不良反應3649次瀏覽 2025-02-05
-
精蛋白鋅重組賴脯胰島素混合注射液(25R)適應癥是?
糖尿病給我們的健康帶來了很大的危害，對于患者來講日常要做好相關的飲食調(diào)理工作，合理的飲食對于患者的病情有很好的作用。很多的患者卻不知道該如何控制自己的飲食，建議患者可以在醫(yī)生的指導下服用藥物，同時加強飲食調(diào)整工作，那么精蛋白鋅重組賴脯胰島素混合注射液(25R)3603次瀏覽 2025-02-25
-
國樂胸腺五肽有什么常見的副作用
目前，治療疾病的藥物有很多種，效果不同，需要以不同的方式使用。但要根據(jù)自身情況合理選擇，也要對某些藥物的具體作用有個大概的了解，當然，藥物的副作用也是很多人關注的。國樂胸腺五肽這種藥物很多人都有所了解，那么，國樂胸腺五肽有什么常見的副作用呢?國樂胸腺五肽的不良3760次瀏覽 2024-12-08
點擊查看更多>