睡前做輕松的運動有助于入睡嗎？
患者：男，41歲 提問于2019-03-01 12:05
共2個回答
- 梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
- 袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
- 邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
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老人得抑郁癥什么癥狀
老年人得抑郁癥主要癥狀是心情低落、思維遲緩、認知損害、意志減退，或者身體的不舒服。 主要表現(xiàn)是以焦慮和煩躁為主，變得容易激惹，充滿敵意以及身體的不適。老年患者身體不適表現(xiàn)最明顯，人老了軀體疾病比較多，病比平常患者更重，血壓比較高，主要并不是以情緒低落，難受為主。還有患者認知損害，變傻。抑郁的假性癡呆是老年人的表現(xiàn)，尤其是65歲、70歲。老年癡呆病犯了，路不認識，忘了自己是誰，甚至忘了孫子的名字。語音時長 01:5159507次收聽 2018-09-13 -
失眠能夠自愈嗎
失眠可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通過治療達到自愈，如果有失眠癥狀但是對日常的生活工作沒有明顯的影響，不覺得特別難受，這一部分人就可以自愈，自愈的時候可以適當(dāng)配合一些日常飲食運動方面調(diào)整，能夠加快自愈的過程。語音時長 01:0464970次收聽 2018-06-13 -
孕婦貧血吃什么好
懷孕的時候出現(xiàn)缺鐵性貧血，最好通過食療進行彌補，因為孕婦最好不要吃藥，能夠避免吃藥就盡量避免，因為藥是有副作用的，那么在飲食中，比如說熬粥的時候，可以放一些大棗，大棗是很滋補的食品，對于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材，比如說菠菜，芹菜，豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
51476次瀏覽 2019-01-03
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為什么會得糖尿病
糖尿病根本原因不清楚，但是糖尿病有家族史，與年齡有關(guān)，妊娠、多囊卵巢綜合癥、缺乏運動、油脂攝入多、長期服用某些藥物等都可以導(dǎo)致糖尿病高發(fā)。 目前糖尿病的根本原因還不是十分清楚，但臨床上糖尿病常見于： 1、對于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。 2、年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長，糖尿病的患病率會增加。 3、妊娠期糖尿病或有過巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機制。 4、有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。 5、一部分人群體力活動較少，缺少運動，因為運動可以消耗熱量，增加對胰島素的敏感性。 6、油脂攝量過多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風(fēng)險也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 7、長期服用一些藥物，雖然藥物可以治療一定的疾病，但會增加糖尿病發(fā)病率。62216次播放 2018-09-29
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缺鐵性貧血吃什么
缺鐵是缺鐵性貧血的主要原因，飲食可以幫助缺鐵患者補充鐵元素，缺鐵性貧血首先要改善飲食，多吃含鐵高，蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，雞蛋，木耳等，不能喝茶和濃咖啡，會影響鐵吸收。另外在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情，貧血程度，選擇相應(yīng)藥物。語音時長 01:5157084次收聽 2018-06-13 -
抑郁癥復(fù)發(fā)的原因
抑郁癥患者都會有復(fù)發(fā)，不管中藥還是西藥或者心理治療，復(fù)發(fā)最簡單的原因是患者可能停藥、減藥、中斷治療。 在我國關(guān)于治療抑郁癥的指南上有標(biāo)注，急性期治療三個月，鞏固期治療三個月到半年，維持期治療半年到一年，個別病人要維持兩年左右?；颊卟恢揽挂钟糁委熜枰懔?，以為兩周就會見效，吃了一個月感覺自己好了，患者就停藥了，所以導(dǎo)致復(fù)發(fā)。 性格問題影響人事：抑郁是因為沒考上大學(xué)或者失戀了，過了兩年又復(fù)發(fā)了。在抑郁癥正在治療當(dāng)中，可能減藥了或者停藥或者中斷的治療，上次影響的方式不一樣，上次是失戀這次是離婚或者是天災(zāi)人禍，有事件影響，這都是抑郁癥復(fù)發(fā)的原因。語音時長 01:4949270次收聽 2018-09-13 -
慢性病毒性肝炎會導(dǎo)致哪些并發(fā)癥
乙肝，還有丙肝 還有丁肝，如果不治療，它會進展到肝硬化肝癌，肝硬化的并發(fā)癥，常見的并發(fā)癥有消化道出血，另外一個就是腹水，反復(fù)的腹水，另外一個下肢腫，這也比較常見，還有一個肝性腦病，還會導(dǎo)致肝腎綜合征，還有電解質(zhì)混亂。50705次播放 2018-08-08
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糖尿病遺傳嗎
實際上糖尿病會遺傳，如果家族里面出現(xiàn)一個糖尿病人，在后代里面出現(xiàn)糖尿病的機會大概是比非糖尿病人的家族高3-20倍，這是國外做過很多的調(diào)研得出來一個數(shù)據(jù)。這種遺傳不是一對一的。并不是說父母是糖尿病，孩子就一定是糖尿病。但是遺傳應(yīng)該說在糖尿病發(fā)病里面還是起了很大的作用。是不是一定發(fā)病，可能跟出生以后的飲食、生活方式等等都有關(guān)系，是不是就一定能遺傳到子代，同父母遺傳給孩子，還是跟后天的很多因素有關(guān)系。55430次播放 2018-09-29
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老人貧血吃什么比較好
老年人可能會遇到的健康狀況比較多，貧血就是比較常見的一個，可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關(guān)系，也有可能是人體的造血功能變?nèi)酰梢酝ㄟ^一些食物來改善貧血的癥狀，可以考慮在生活中多吃黑豆，龍眼，核桃，桑葚干。
55560次瀏覽 2019-04-25
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腹瀉怎么辦
腹瀉原因有很多，比如一些藥物的副作用，細菌性的痢疾，腸炎或其他的一些問題。因乳糖不耐受導(dǎo)致的腹瀉，可以選擇無乳糖的食物。其他類型的腹瀉不能吃高脂肪、高蛋白的食物。此外，腹瀉的時候應(yīng)適當(dāng)?shù)墓?jié)食，選擇一些粥面類的食物，不能吃大量的肥膩的食物。61653次播放 2018-04-10
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貧血種類
常見的貧血主要有三大類。第一類屬于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大類屬于紅細胞的破壞增多，由于紅細胞壽命縮短，破壞過度出現(xiàn)貧血，主要以溶血性貧血為主。第三類是病態(tài)的，臨床多見女性月經(jīng)過多或是子宮肌瘤出血多，屬于失血性貧血。語音時長 01:3061642次收聽 2018-06-13 -
結(jié)腸炎的癥狀有哪些
結(jié)腸炎包括的范圍比較廣，有急性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、急性胃腸炎。一般會拉肚子，又伴有腹痛，惡心嘔吐，胃不舒服，腹瀉，黏液膿血便。 一、慢性結(jié)腸炎會有腹瀉的表現(xiàn)，腸鏡下顯示腸里面有黏膜充血表現(xiàn)； 二、急性胃腸炎，往往是受涼以后出現(xiàn)拉肚子，又伴有腹痛，惡心嘔吐，胃不舒服，有時候甚至可以出現(xiàn)發(fā)燒； 三、潰瘍性結(jié)腸炎，癥狀主要有腹痛、腹瀉，黏液膿血便，拉肚子一般少則2~4次，多則可以達到10次甚至20次。50710次播放 2018-09-29
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孕婦貧血癥狀
孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當(dāng)中的鐵元素缺少，血紅細胞的運輸氧氣的能力下降而導(dǎo)致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候，容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時調(diào)整飲食，改善貧血癥狀。
60072次瀏覽 2019-04-19
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女性長期貧血的危害
女性如果長期處于貧血的狀況下，很容易會影響月經(jīng)，甚至是絕經(jīng)，同時它還會加速面部皮膚的衰老。另外這種情況還，會影響神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)頭暈、頭痛的問題，對于消化腺的分泌也會造成影響。對于長期貧血的人來說，需要喝一點補血粥或者是補充鐵劑，另外也可多吃一點桂圓。
62515次瀏覽 2019-03-15
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孕婦貧血吃什么食物
貧血對于孕婦來說是非常危險的，不僅對于自身的健康非常不利，也會影響胎兒的正常發(fā)育與成長，而對于孕婦出現(xiàn)貧血可以從飲食上進行調(diào)整，多吃一些含鐵食品、富含維生素的蔬菜，以及多吃一些富含蛋白質(zhì)食物可有效改善貧血。
56401次瀏覽 2019-04-19
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不孕不育的常見有哪些原因
不孕不育的常見原因主要有遺傳因素、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫因素、環(huán)境因素等。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療...0次瀏覽 2025-06-21
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小兒寒咳的推拿手法有哪些
小兒寒咳可通過推拿手法緩解，主要有揉肺俞、推三關(guān)、運內(nèi)八卦、清天河水、按揉膻中等方式。寒咳通常由外感風(fēng)寒、肺氣失宣引起，...0次瀏覽 2025-06-21
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白內(nèi)障患者為什么不宜吃大蒜
白內(nèi)障患者不宜吃大蒜可能與大蒜的刺激性成分影響眼部微循環(huán)、干擾藥物代謝等因素有關(guān)。大蒜含有大蒜素等活性物質(zhì)，可能通過擴張...0次瀏覽 2025-06-21
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后背長毒疙瘩是什么原因?qū)е碌?/a>
后背長毒疙瘩可能與毛囊炎、痤瘡、皮脂腺囊腫、癤腫或帶狀皰疹等原因有關(guān)。這類皮膚問題通常由細菌感染、皮脂分泌過多、毛囊堵塞...0次瀏覽 2025-06-21
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額頭涼頭疼是怎么回事
額頭涼伴隨頭疼可能與風(fēng)寒感冒、偏頭痛、神經(jīng)性頭痛、低血壓或貧血等因素有關(guān)。常見原因主要有受涼后血管收縮、血液循環(huán)障礙、自主神經(jīng)功能紊亂等，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。1、風(fēng)寒感冒受涼后上呼吸道感染可引起額頭皮膚溫度降低，病毒毒素刺激導(dǎo)致頭痛。多伴有鼻塞流涕、肌肉酸痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用感冒清熱顆粒、正柴0次瀏覽 2025-06-21
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久咳不愈是肺癌嗎 肺癌這些征兆一定要警惕
久咳不愈不一定是肺癌，但可能是肺癌的征兆之一。肺癌的常見征兆主要有咳嗽持續(xù)不愈、痰中帶血、胸痛、聲音嘶啞、體重下降等。建...0次瀏覽 2025-06-21
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感染流感病毒后，即使在發(fā)燒前也可能具有傳染性。流感病毒主要通過飛沫傳播，潛伏期通常為1-4天，患者在出現(xiàn)癥狀前1-2天即可排出病...0次瀏覽 2025-06-21
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二甲雙胍緩釋片和普通片的主要區(qū)別在于藥物釋放速度和服藥頻次，緩釋片通過特殊工藝延緩藥物釋放，每日僅需服用1-2次，普通片則需...
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紅斑狼瘡患者一般可以適量食用桑葚子，但需結(jié)合個體病情及藥物使用情況調(diào)整。桑葚子富含花青素、維生素C等抗氧化成分，有助于減??...0次瀏覽 2025-06-21
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寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。97次瀏覽 2025-03-21
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。809次瀏覽 2023-09-06
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臂叢神經(jīng)根性撕脫通常難以完全治愈，但通過綜合治療可改善功能。臂叢神經(jīng)根性撕脫屬于嚴重周圍神經(jīng)損傷，治療方式主要有神經(jīng)修復(fù)...0次瀏覽 2025-06-21
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靜脈曲張疾病與患者所處的職業(yè)、年齡等因素有很大的關(guān)系，尤其是一些上班族容易患上靜脈曲張的癥狀，這對于患者的傷害是比較大的，建議要及時的用藥進行治療，那么靜脈曲張能用歐開嗎?預(yù)防措施有哪些?我們來了解下吧。如果要治療靜脈曲張疾病，患者就要注意做好自身的調(diào)理工作，3716次瀏覽 2025-01-30
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潤眾恩替卡韋分散片一盒是多少錢
成年人的生活方式往往不受長輩的限制，可能年輕時沒有良好的生活習(xí)慣，也可能受大環(huán)境的影響。很多人抽煙喝酒，很多朋友也不會吃的很好或者吃不健康的東西，長期下來會增加肝臟的負擔(dān)和壓力，也可能導(dǎo)致肝炎疾病的存在。潤眾恩替卡韋分散片是一種很常見的藥物，那么，潤眾恩替卡韋3785次瀏覽 2024-11-07
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