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魚油的營養(yǎng)高嗎

患者:女,23歲 提問于2018-09-03 14:41

病情描述:
感覺自己三天兩頭的生病,去看醫(yī)生,醫(yī)生就建議我多吃魚油,魚油的營養(yǎng)高嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
魚油的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的,魚油含OMEGA-3脂肪酸,促進(jìn)吞噬細(xì)胞以及白血球的活動(dòng)力,吃掉細(xì)菌。只要在水果或優(yōu)格里加入1~3匙魚油就夠了。
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