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西紅柿可以和牛奶一起榨汁嗎

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西紅柿是可以和牛奶一起榨汁，兩者搭配飲用能夠有效減少化學反應(yīng)，具有較強抗氧化效果，補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強免疫能力，達到緩解衰老的效果。但是建議溫熱后食用，否則可能會造成脾胃虛寒。

西紅柿等同于番茄，這是一種餐桌上經(jīng)常性看到的蔬菜，而牛奶基本無人抗拒是一種純天然的飲料，營養(yǎng)價值高味道好，所以在生活中很多人都喜歡喝。如今伴隨著養(yǎng)生意識的提升，也有一部分人會選擇榨汁，比如把西紅柿和牛奶混合在一起，那么西紅柿可以和牛奶一起榨汁嗎？

1、西紅柿可以和牛奶一起榨汁嗎

西紅柿和牛奶是常規(guī)食物，可以放在一起，而且這兩種食物擁有著穩(wěn)定的成分，放在一起食用都不容易會出現(xiàn)化學性反應(yīng)，能有效避免身體的不適，完全可以放心的食用。在許多的美食中都可以看到這兩種食物的結(jié)合。把這兩種食物結(jié)合在一起，就可以有效補充番茄紅素，番茄紅素是這些年來才被大家認可的胡蘿卜素，屬于人體脂溶性的維生素，具有著較強的抗氧化效果。如果和牛奶一起食用，就可以促進于番茄紅素的溶解，有效清除自由基，具有增強免疫能力的效果，還能夠緩解衰老。

2、西紅柿和牛奶一起吃的注意事項

因為這兩種都屬于寒涼性的食物，所以建議最好是熟吃，可以把牛奶溫熱后食用，否則容易會有脾胃虛寒的現(xiàn)象。另外這兩種食物也會引起共鳴，如果本身就屬于過敏性體質(zhì)，建議也不要一起吃?？傊@兩種食物雖然會有一定營養(yǎng)作用，但是還是要結(jié)合個人的健康。

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