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喝蘇打水的好處和壞處

發(fā)布時間: 2021-03-24 123646次播放

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蘇打水的好處是可以中和胃酸,減少胃酸的分泌,適用于胃炎或者反流性食管炎。血尿酸高的人群喝蘇打水也可中和尿液,利于控制血尿酸。喝蘇打水的壞處是破壞人體酸堿平衡,導(dǎo)致腹瀉、腹脹,甚至是嘔吐、結(jié)石。
是否適合喝蘇打水與人的年齡和體質(zhì)有關(guān),年輕人可以適當(dāng)喝蘇打水,老年人經(jīng)常喝蘇打水會影響身體健康,嬰幼兒和兒童會出現(xiàn)食欲不振、胃腸功能紊亂等病癥。對于老年人過多喝蘇打水會引起腹脹、四肢無力、走路蹣跚,如果有慢性疾病的老人更不可以喝蘇打水會損傷脾胃功能,導(dǎo)致消化不良,加重便秘。
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