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柚子和牛奶可以一起榨汁喝嗎

1人回答 18人閱讀

2024-06-04 06:23

問題描述

柚子和牛奶可以一起榨汁喝嗎

醫(yī)生回答

李青

李青 主任醫(yī)師

2024-06-04 06:28 回答了該問題

柚子中所含大量酸性的鞣質(zhì)，吃完后立即喝牛奶，會跟牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣，再次發(fā)生反映，使雙方的營養(yǎng)價值大大五折。為了確保柚子、牛奶的營養(yǎng)充分煉化，吃完柚子后2小時內(nèi)，不要喝牛奶。建議飲食要有條理性，排便品種不要過多，多雜，間隔時間不要過近。以免引來嚴重胃腸道壓力，引來消化不良。

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