生活中美食很多，而火鍋就是大家都很喜歡吃的，但是有些人對這樣的美食卻是想吃而不敢吃，因為害怕吃了之后，會對身體有危害。上火就是常見的疾病，要是火鍋吃的要多，那么也會上火。吃火鍋上火后怎么緩解?其實通過食療方法，就能有效幫助大家進行緩解。
第一個小竅門就是，在吃火鍋的時候不管吃不吃多放些蔬菜或豆腐。比如菠菜、芹菜、青豆、老豆腐、百葉等。因為蔬菜中含大量維生素，特別健康，而豆腐中含有石膏成分，性偏涼，可以清熱瀉火。這樣吃就避免吃完以后會上火。簡單吧。
有的火鍋中會加點蓮子。蓮子富含多種營養(yǎng)素，特別補，吃火鍋的話可以多放點蓮子，先把蓮子水浸30分鐘，去衣，不要去心，既能滋補營養(yǎng)，又能清心瀉火，是吃火鍋，防“上火”的佳品。我平時就會經(jīng)常熬蓮子湯來喝，特別降火，放在火鍋里效果也特別的好。
很多人喜歡邊邊吃火鍋邊喝啤酒，我就是，但我的方法和大家的不一樣，我是在火鍋中加入一點點的啤酒，這樣的話不但不會讓火鍋變味，味道還特別好，因為啤酒中也含有多種營養(yǎng)素，不僅能均衡營養(yǎng)，還可以防止上火。所以以后大家吃火鍋的話別只是干杯，倒一倆勺在火鍋里，絕對是避免上火的好辦法。
為了能夠擁有健康身體，吃火鍋是一件好事，可以做到營養(yǎng)均衡。但是我們也不希望自己吃太多的火鍋上火，在上文中都為大家推薦了吃火鍋上火后怎么緩解的小方法，大家在吃的時候，可以嘗試。這樣比藥物緩解更好，對身體不會有危害，是一個可行的辦法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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黑咖啡會不會上火
喝黑咖啡是會上火的?？Х仁且环N中樞神經(jīng)興奮劑，也就是在精神比較萎靡的時候，喝咖啡可以起到興奮、提神的作用，但是這個提神是以消耗人體的精氣神為代價的，還會消耗人體的陰液。人體是一個陰陽平衡的整體，陰液消化太多，勢必陽氣相對旺盛，就會就造成陰虛火旺。火旺的話，陰液不足就會引起體內(nèi)水分少，皮膚黏膜、口腔出現(xiàn)了水分少、火太旺，皮膚粘膜就不會得到及時的修復(fù)，口腔就會出現(xiàn)潰瘍。同樣的機理，鼻粘膜也會因為陰虛火旺出現(xiàn)潰瘍，鼻粘膜出現(xiàn)潰瘍，就會出現(xiàn)出鼻血。人體的皮膚，如果出現(xiàn)火旺就會長痘痘。如果是陰虛火旺的體質(zhì)，在黑咖啡的作用下，火旺就越來越重，人體陰虛越來越重，口腔潰瘍、便血、鼻子出血、痔瘡、睡不著、頭昏腦脹這些癥狀通通都會出現(xiàn)。語音時長 01:3569791次收聽 2021-12-30 -
一直上火怎么治療
如果經(jīng)常容易上火的人，根據(jù)出現(xiàn)上火的癥狀，是實癥還是虛癥，調(diào)整的方法也是不一樣的。如果是實癥，可能會因為飲食不潔導(dǎo)致的，比如有些孩子或者是年輕人，吃的量也比較大，又容易吃辣，還有吃一些肉類的比較多，肥膩的東西比較多或者不愛吃菜，不愛吃水果，這樣的人需要節(jié)制飲食，少吃辛辣、煎炸的東西，也少吃油膩的，多吃青菜和水果，多運動就可以了。如果有一些人經(jīng)常熬夜或者工作過度的繁忙，導(dǎo)致了伴有脾氣焦躁，屬于肝郁化火，這需要規(guī)律的生活，一定要保證充足的睡眠，而且對于工作忙的人，需要合理的安排工作，減輕壓力，保持情緒的愉悅。有一些虛癥的人也容易上火，對于虛癥如果比較輕的，可以通過適當?shù)某砸恍热缦窳兜攸S丸、左歸丸這些補陰的中成藥，也可以用一些西洋參、泡水、沙參、麥冬、百合這類的食物多吃一些，能夠有滋陰的作用。如果癥狀比較重的人，先天本身就是陰液不足或者大病損傷，老年損傷造成的，那就需要去醫(yī)院，找醫(yī)生幫助你開藥調(diào)理。語音時長 01:4369100次收聽 2021-06-25 -
牙齦上火腫痛用什么藥
牙齦上火，如果因為胃火引起的牙疼，除了牙齦的紅、腫、疼、痛，可能會見到有發(fā)燒、口唇也是紅的，病人是喜歡喝冷水，喜歡吃涼的，伴有大便干燥，這時候可以見到其嘴唇和舌頭都是紅的，苔可能是黃的，摸摸脈也比較快，可以用瀉火的中成藥，像三黃片、清熱瀉火的黃連上清、牛黃解毒、牛黃清胃等，黃連類或者牛黃類的藥物都是可以的。如果是肝膽火旺引起的，比如有的人嚴重生氣了以后也會造成牙齦的紅、腫、疼、痛，可能會有流膿，還會有頭痛發(fā)燒這種情況，可以吃一些丹梔逍遙丸或者龍膽瀉肝丸。出現(xiàn)這種牙疼還可以做穴位的按摩，比如可以按摩合谷穴、曲池穴、下關(guān)穴、頰車穴等，如果上火比較厲害，牙腫痛比較厲害，還可以在耳尖和太陽穴做一些放血治療。如果是慢性牙齦病癥導(dǎo)致虛火的發(fā)作，這時候可能會伴有牙齒松動，覺得這牙變長了，這時候的牙疼是虛火造成的牙齦腫痛，吃一些知柏地黃丸、功勞去火片等?？傊醒例l腫痛的人還要注意不要吃辛辣的，不要吃魚蝦，飲食清淡，規(guī)律生活。語音時長 01:47114939次收聽 2021-06-25 -
寶貝老是上火是什么原因
導(dǎo)致孩子容易上火，很多是因為飲食不規(guī)律或飲食不節(jié)制。比如過食肥甘厚味或作息不規(guī)律，寶寶生長發(fā)育比較迅速，新陳代謝旺盛，所以生理特點就決定了孩子是容易上火的。另外，孩子都是胃強脾弱，生活飲食不規(guī)律，喂食過度，脾的運化能力不健全，所以吃多了導(dǎo)致食積就容易上火。人工喂養(yǎng)的孩子因為攝入的奶粉或牛奶，也是容易造成上火的因素。孩子又抵抗力比較弱，自然界外邪侵襲導(dǎo)致上火。另外，小孩又是純陽之體，又感受了其他的，如感受寒邪，又容易熱化，如果孩子再穿衣服過于厚重，這些都是導(dǎo)致上火的原因。98998次播放 2021-05-10
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腸胃上火吃什么藥降火
胃腸的消化功能失常能夠?qū)е律匣鸬陌Y狀。根據(jù)癥狀的不同，分別會選用一些藥物。如果火熱在上面的，可能會見到有眼睛充血、磨痛、眼睛黃色分泌物較多，或者有牙齦紅腫疼痛、頭痛、咽喉腫痛等火熱之邪，可以選用黃連上清片、牛黃上清丸、芎菊上清丸等藥物。如果火熱阻滯在胃腸，會有胃疼、腹脹、打嗝，打嗝具有酸腐味，可以選用保和丸、四磨飲、山楂丸等來消火。如果火熱在下面，大便干燥、排便困難、腹脹、排氣較臭，或痔瘡腫痛，可以去吃復(fù)方蘆薈膠囊、牛黃清胃丸等。要注意有牛黃、大黃的藥物，不宜經(jīng)常服用。87132次播放 2021-05-10
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春季上火了吃什么降火
春季風大，空氣干燥，容易傷肺，尤其傷肺的津液，出現(xiàn)干燥上火，可能會見到鼻腔干燥，呼氣的時候有有灼熱的感覺，鼻子內(nèi)結(jié)痂、滲血，甚至流鼻血，這時候可以吃一些梨、百合、銀耳、荸薺，或者用這些水果來煮水。如果出現(xiàn)了嗓子干、嗓子腫疼，也可以用一些桔梗、生甘草、麥冬泡茶代茶飲。春天特別容易出現(xiàn)肝火旺的癥狀。肝是開竅于眼睛的，會見到有眼睛干、眼睛紅、眼屎多，可以用菊花泡水。春天特別容易出現(xiàn)煩躁易怒，有失眠，也可以適當吃加味逍遙丸。如果大便干燥，可加一些獼猴桃、火龍果、白薯、木耳、芹菜等。96824次播放 2021-05-10
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肝上火的癥狀有哪些
肝上火實際上是一種肝陽上亢的表現(xiàn)。其癥狀如下：一、主要表現(xiàn)為情緒上的激動，容易發(fā)脾氣，容易急，這些都和肝上火有關(guān)系。二、口苦、口干、咽干、頭暈?zāi)垦?、不愛吃東西、沒有食欲、兩脅的脹痛、疼痛、乳房的脹痛，很多也和肝上火有關(guān)系。三、肝陽上亢還會導(dǎo)致血壓升高，很多人血壓高反而容易發(fā)脾氣，這些都和肝陽上亢，肝上火是有很大的關(guān)系的。四、兩脅的脹痛，月經(jīng)不調(diào)，腰背的疼痛，也和肝上火有很大的關(guān)系。因此，在治療上，除清肝瀉火外，還要改善不良的生活習慣，控制好情緒，才能減輕肝上火的癥狀。104820次播放 2021-05-10
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喝普洱茶會上火嗎
過量喝普洱茶可能會上火。普洱茶是我國西南地區(qū)制作的一種茶品，普洱茶本身因為的制作工藝，導(dǎo)致茶本身是有一定的火性。但是喝普洱茶實際上是不存在上火這件事的，上火是中醫(yī)或者老百姓對于火邪、熱邪、燥邪的一種統(tǒng)稱。上火之后會有一定的表現(xiàn)，比如生口瘡、流鼻血，還有的人小便黃等等，這些都是上火的表現(xiàn)。而一般來說我們喝茶，雖然茶本身，像紅茶偏溫，綠茶偏涼等等，但是喝茶本身是去火的一種方式，因此喝普洱茶不會上火。但是普洱茶本身，因為對于人體的油脂有一定的去油作用，因此喝完茶有可能小便會多，有可能會傷及我們的脾胃，因此喝茶也要控制量，雖然不上火，也要控制量。尤其是北方人，可能不太適合喝這些過于濃的茶，因此喝普洱茶大家不用糾結(jié)上火的問題，只是把茶當作一個日常的飲料來喝。語音時長 01:4262918次收聽 2019-11-22 -
喝咖啡會上火嗎
喝咖啡不會上火?？Х仁嵌际星嗄耆朔浅Ｏ矚g喝的一種飲料，很多人覺得喝咖啡提神，咖啡里面含咖啡因等，可以刺激患者的精神、神經(jīng)，工作的時候，精神抖擻一點，但是喝咖啡，最常見的在醫(yī)療上的表現(xiàn)，會讓人心慌，還有一點有一定的利尿的作用，喝完了咖啡，大家可能上廁所的次數(shù)會多，既然利尿，對于人體的水液代謝就會產(chǎn)生影響，喝咖啡之后有的人可能會叫渴，可能會多喝點水，甚至于有的人有一定的成癮性，還會出現(xiàn)頭疼的表現(xiàn)，因為上火是火邪、熱邪或者燥邪所謂的一種統(tǒng)稱，上火之后最常見的就是長口瘡、口舌生瘡、小便黃、小便疼等，喝咖啡是不會造成結(jié)果的，因此喝咖啡大家不用考慮上火的問題，而且咖啡也不適宜多喝，有的人喝咖啡有成癮性，每天非喝不可，甚至于晚上睡不著覺還要喝咖啡，其實這樣對人體本身是沒有好作用的。每天喝上一杯沒有問題，喝多了不適合日常的正常生活。語音時長 01:4574936次收聽 2019-11-22 -
小孩眼屎多是什么原因
小孩從出生開始，逐漸適應(yīng)社會環(huán)境，身體會發(fā)生很多變化，在長大的過程中會有很多疾病出現(xiàn)，眼屎多就是其中很常見的一種，一般小孩眼屎多的原因比較多，常見的主要有上火，結(jié)膜炎，倒睫毛，先天性的淚道阻塞，淚囊炎等。
56124次瀏覽 2019-05-21
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芡實會導(dǎo)致上火嗎
芡實性平，只要適量的吃芡實，一般是不會引起上火癥狀的，但是如果吃得太多就可能會導(dǎo)致上火，出現(xiàn)眼睛紅腫，牙痛，便秘等癥狀，所以建議每天吃8到12克之間比較合適。但是要注意便秘的人，肝火旺盛的人，消化不良的人，淤血阻滯的人都不宜吃芡實，以免導(dǎo)致病情更加嚴重。
59887次瀏覽 2019-01-24
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小孩胃火旺怎么調(diào)理
如果孩子胃口不好并且伴隨著便秘和口臭的癥狀，那么往往是胃火旺導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)了胃火旺而不及時處理，還會誘發(fā)其他的健康問題出現(xiàn)，因此正確的調(diào)理方式很重要，那么，小孩胃火旺怎么調(diào)理呢?
55155次瀏覽 2018-05-21
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上火下寒體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)理
每個人的體質(zhì)都不同，但是每個人都希望自己有一個健康的好身體，生活中有很多人都屬于上火下寒的體質(zhì)，上火下寒體質(zhì)是一種上焦虛火旺，下焦寒涼的體質(zhì)，這種體質(zhì)的人經(jīng)常手腳冰涼，尤其是在冬季的時候，會感覺怎么穿都不暖和，那么上火下寒體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)理呢？
55746次瀏覽 2018-05-17
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經(jīng)期上火吃什么下火
每一個健康的女性到達青春期后都會來月經(jīng)，來月經(jīng)的時候，女性的身體抵抗力會下降，再加上身體激素的改變，即便是上火了也不能輕易下火，以免對身體造成不可預(yù)知的傷害。經(jīng)期上火怎么辦?經(jīng)期上火吃什么下火?
56032次瀏覽 2018-03-29
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口苦是什么原因
口苦就是嘴里邊有苦味，口苦從西醫(yī)和中醫(yī)來講，它可能還有相通的地方，大家都知道西醫(yī)的內(nèi)臟和中醫(yī)的臟腑是不能等同的。在口苦這個表現(xiàn)里邊，假如從西醫(yī)的角度來講，它可能會出現(xiàn)一些膽囊炎、膽囊性疾病。但是在這個癥狀上來講，西醫(yī)和中醫(yī)有不相通的一些地方。比如中醫(yī)同樣也會認為膽熱上擾，它會出現(xiàn)口苦，也會出現(xiàn)肝火上炎，也會出現(xiàn)口苦。苦基本上是以火熱炎上的一個表現(xiàn)，也就是肝膽火熱或濕熱為表現(xiàn)的，它歸屬一個臟器。有人是早上起來口苦，這種情況下會認他可能和肝火有關(guān)系，有口苦、咽干、耳朵響，就是口苦、咽干、耳鳴、頭暈這些表現(xiàn)，可能會開一些清肝火的藥物。還有一些患者可能因為飲食油膩造成肋部脹滿、疼痛、大便粘膩，甚至干結(jié)，這種情況下可能是以濕熱為主，考慮的方式可能就不太一樣，可能開龍膽瀉肝湯之類的方子，所以對于食熱和濕熱，是肝還是膽，用藥還是有些區(qū)別的，口苦基本上其實就是一個熱為主的。早上起來口苦，可能是我們處于肝火上炎，那有的時候可能全天口苦，它就是一個胃火或者膽熱的一個上擾，口苦基本是以熱為主，以熱為表現(xiàn)的一個癥狀。也有人說苦味是入心的，但是這種癥狀其實還是比較少的。如果早晨口苦為主，他可能是跟肝火上炎有關(guān)系，如果全天口苦可能是跟胃火有關(guān)系。當然不絕對，并不是說我們早上口苦就一定是跟肝火上炎有關(guān)系，可不是絕對的一個問題，只是有一些可能性。69190次播放 2018-03-16
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上瞼下垂選擇什么方式來進行矯正呢
上瞼下垂矯正方式主要有提上瞼肌縮短術(shù)、額肌懸吊術(shù)、聯(lián)合筋膜鞘懸吊術(shù)、上瞼提肌腱膜修復(fù)術(shù)、Müller肌縮短術(shù)等。具體選擇需結(jié)合病因、嚴重程度及個體差異綜合評估。1、提上瞼肌縮短術(shù)適用于提上瞼肌功能部分保留的中度上瞼下垂。...0次瀏覽 2025-07-09
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甲亢病人都能用碘治療嗎？
甲亢病人并非都適合碘治療，需根據(jù)病情和個體差異綜合評估。碘治療主要適用于甲狀腺腫大明顯、抗甲狀腺藥物無效或復(fù)發(fā)、存在手術(shù)禁忌癥等情況。禁忌癥包括妊娠期、哺乳期、計劃短期內(nèi)懷孕以及合并嚴重活動性眼病的患者。甲狀腺功能亢進癥...0次瀏覽 2025-07-09
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弄了退熱栓為什么還一直高燒
使用退熱栓后仍持續(xù)高燒可能與藥物吸收不完全、感染未控制、用藥劑量不足、退熱栓類型不匹配或存在并發(fā)癥等因素有關(guān)。退熱栓主要成分為對乙酰氨基酚或布洛芬，通過直腸黏膜吸收發(fā)揮退熱作用，但體溫調(diào)節(jié)受多重因素影響。退熱栓需通過直腸...0次瀏覽 2025-07-09
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頭皮癢真菌感染怎么辦
頭皮癢真菌感染可通過保持頭皮清潔干燥、使用抗真菌藥物、調(diào)整飲食、避免共用個人物品、及時就醫(yī)等方式治療。頭皮癢真菌感染通常由皮膚癬菌感染、馬拉色菌過度繁殖、免疫力低下、頭皮損傷、長期使用激素類藥物等原因引起。1、保持頭皮清...0次瀏覽 2025-07-09
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2型糖尿病患者何時開始胰島素治療
2型糖尿病患者通常在口服降糖藥效果不佳、出現(xiàn)急性并發(fā)癥或特殊生理狀態(tài)時需開始胰島素治療。具體時機與血糖控制情況、并發(fā)癥風險及個體差異有關(guān)。當患者通過飲食控制、運動及兩種以上口服降糖藥聯(lián)合治療3-6個月后，糖化血紅蛋白仍超...0次瀏覽 2025-07-09
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提重物后手指腫脹變粗
提重物后手指腫脹變粗可能與局部血液循環(huán)障礙、軟組織損傷或炎癥反應(yīng)有關(guān)。若伴有疼痛、活動受限等癥狀，需警惕腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等疾病。1、血液循環(huán)障礙長時間提握重物可能導(dǎo)致手指靜脈回流受阻，毛細血管通透性增加引發(fā)腫脹。建議暫停負...0次瀏覽 2025-07-09
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。674次瀏覽 2023-08-15
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氣血康口服液經(jīng)期可以吃嗎
氣血康口服液在經(jīng)期一般可以服用，但需根據(jù)個人體質(zhì)和癥狀在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。氣血康口服液主要用于氣血不足引起的乏力、頭暈等癥狀，經(jīng)期女性若存在此類情況且無禁忌證時可遵醫(yī)囑服用。氣血康口服液含有人參、黃芪等補益成分，對于經(jīng)期氣...0次瀏覽 2025-07-09
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老人肺炎可以吃排骨湯嗎
老人肺炎一般可以適量喝排骨湯，但需注意避免過于油膩。肺炎患者需要保證營養(yǎng)攝入，排骨湯能提供優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，但過量油脂可能加重消化負擔。肺炎患者消化功能可能較弱，排骨湯應(yīng)去除浮油并搭配易消化的食材。建議選擇瘦肉較多的排骨...0次瀏覽 2025-07-09
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長期吃降壓藥的副作用及危害
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博路定可不可以長期吃
乙肝是目前我們生活中常見的問題，很多人在這方面都有危害，要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療。其實乙肝的治療藥物很多，市場上不同藥物的價格差異也很大。博路定這種藥物目前來說也是非常常見的，當然，很多患者關(guān)心這種藥物能否長期吃。那么，博路定可不可以長期吃呢?博路定的用法4086次瀏覽 2025-02-16
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復(fù)方木尼孜其顆粒有哪些作用
白癜風初始發(fā)病面積小，發(fā)病時間短。如果能在白癜風初期及時治療，其治療難度相對較小，患者的痛苦也相對較少。所以早期治療很重要，建議大家要用正確的方法嚴格對待。復(fù)方木尼孜其顆粒是一種常見藥物，那么，復(fù)方木尼孜其顆粒有哪些作用?復(fù)方木尼孜其顆粒的功能主治是調(diào)節(jié)異常體4042次瀏覽 2025-02-16
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賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎
慢性乙型肝炎倘若造成了肝臟損害的發(fā)生，有可能是永久性的損害，這個時候患者的身體健康就會每況愈下，所以務(wù)必要及早處理。那么，賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎?下面了解一下!賽若金在臨床上是一種主要用于治療慢性乙型肝炎的常用藥物。不過，需要提醒的是，因為賽若金是一種處3943次瀏覽 2025-01-26
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