中醫(yī)醫(yī)治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)中藥內(nèi)服、外治法及針灸聯(lián)合調(diào)理,核心在于祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)。常用方法包括個(gè)體化方劑、艾灸拔罐及飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)。
1.中藥內(nèi)服辨證施治
根據(jù)證型選擇方劑:風(fēng)寒濕痹用防風(fēng)湯加減,含防風(fēng)、羌活、桂枝等祛風(fēng)散寒;風(fēng)濕熱痹選宣痹湯,含防己、杏仁、連翹清熱化濕;痰瘀痹阻用身痛逐瘀湯,含桃仁、紅花、當(dāng)歸活血化瘀。需連續(xù)服用2-3個(gè)月,定期調(diào)整藥方。
2.外治法直達(dá)病所
艾灸選取關(guān)元、足三里等穴位,每周3次改善局部循環(huán);拔罐在疼痛關(guān)節(jié)周?chē)僮?,留?-10分鐘祛除濕氣;中藥熏洗用伸筋草、透骨草各30克煮沸后熏蒸患處,每日1次緩解僵硬。皮膚破損者禁用外治法。
3.生活調(diào)護(hù)方案
飲食推薦薏仁山藥粥健脾祛濕,黑豆燉鯉魚(yú)補(bǔ)充蛋白質(zhì);忌食海鮮、啤酒等發(fā)物。八段錦「雙手托天理三焦」動(dòng)作每天練習(xí)10分鐘,太極拳云手式增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性。冬季注意關(guān)節(jié)保暖,使用護(hù)膝等防護(hù)器具。
中醫(yī)治療需堅(jiān)持3-6個(gè)月綜合干預(yù),急性發(fā)作期應(yīng)配合西醫(yī)抗炎治療。定期復(fù)查血沉和C反應(yīng)蛋白,關(guān)節(jié)變形嚴(yán)重者需考慮骨科手術(shù)。日常避免冷水刺激,體重超標(biāo)者需減重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
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