孕婦可以吃龍蝦嗎 孕婦吃龍蝦有哪些危害

孕婦是指懷孕的女性,在這個(gè)階段必須注意合理的飲食。孕婦對(duì)海鮮不過(guò)敏的話,孕婦可以吃龍蝦。龍蝦含有高蛋白質(zhì),容易消化,懷孕期間吃蝦和蝦皮可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素,幫助嬰兒發(fā)育,促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育,但不要一次吃太多。
一、懷孕期間的注意事項(xiàng)
1、在飲食方面,懷孕初期要合理平衡的飲食,因?yàn)閼言谐跗诘膶殞毾鄬?duì)較小而且不需要消耗太多能源,所以初期營(yíng)養(yǎng)不需要大補(bǔ)。
2、除了飲食,還有運(yùn)動(dòng)。一些孕婦在懷孕前沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,為了能順利分娩,必須在懷孕后開始運(yùn)動(dòng),但運(yùn)動(dòng)需要逐步進(jìn)行,不要過(guò)度。
3、對(duì)于懷孕的母親,要注意保持懷孕后的工作和休息規(guī)律,早睡早起,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
二、過(guò)多食用小龍蝦的危險(xiǎn)
1、容易過(guò)敏
小龍蝦含有大量的蛋白質(zhì),特別是一些蝦不新鮮,尤其是死蝦吃了可能會(huì)引起過(guò)敏或中毒這些表現(xiàn),所以平時(shí)有過(guò)敏癥狀的人就要注意了,平時(shí)吃魚蝦過(guò)敏的人懷孕時(shí)不要吃。
2、容易消耗過(guò)多激素
一些非法商人使用豐富的激素和生長(zhǎng)激素喂養(yǎng)龍蝦,野生龍蝦中因水污染等問(wèn)題體內(nèi)殘留細(xì)菌和重金屬物質(zhì),孕婦必須慎重食用。
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