月子里大腿根疼怎么辦？
產(chǎn)婦大腿根疼痛時盡量保持剎車休息，不要長時間站立或坐著，可以用床單包圍骨盆整體，保持骨盆穩(wěn)定，緩解大腿根疼痛。疼痛難忍時可以局部加熱，但需要保溫作業(yè)，避免感冒，建議用熱水袋或烤電加熱。疼痛緩和后，可以適當(dāng)起床，做瑜伽拉伸動作，適當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄谏眢w的恢復(fù)。
月子里大腿根部疼痛是什么原因
1、孕婦產(chǎn)后體內(nèi)鈣大量流失，缺鈣嚴重后會引起身體各關(guān)節(jié)疼痛，自然大腿根部也會疼痛。
2、患者腰椎不穩(wěn)定會引起坐骨神經(jīng)痛，由于牽引作用，大腿部有疼痛感。
3、產(chǎn)婦坐在月球上的時候腳冷的話，也會感到疼痛。因為生產(chǎn)后身體的各個關(guān)節(jié)、毛孔都很舒服，還沒有完全關(guān)閉。
4、過度勞累也會發(fā)生這種情況，產(chǎn)婦盡量多休息。
月子大腿根痛如何緩解
1、患者自身有腰椎間盤突出癥，平時盡量不彎腰，做腰部保溫工作，平時不抱嬰兒，不做重體力工作，腰椎病緩解后大腿根痛好轉(zhuǎn)。
2、患者在缺鈣、腰椎不穩(wěn)定的情況下，可適當(dāng)補充鈣，在完全恢復(fù)之前不要進行劇烈運動。
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