預(yù)防心絞痛該怎么辦？
關(guān)鍵詞：
心絞痛
雖然心絞痛的發(fā)病率越來越高，但這種疾病可以有效預(yù)防，尤其是40歲以上的朋友，是這種疾病的高發(fā)者，患有高血壓的朋友除了穩(wěn)定自己的病情外，還應(yīng)該多了解心絞痛的常識，這種疾病最明顯的癥狀是前胸壓迫疼痛
1、飲食注意低脂肪:日常生活飲食要注意其組合的合理性，營養(yǎng)要均衡適量，特別是將血脂控制在健康正常水平以內(nèi)，不要讓高脂肪對患者損害患者的身體，防止高脂肪飲食降低膽固醇
2、嚴(yán)格控制體重也很重要，必須注意保持體重不超重不輕的狀態(tài)，保持在合理的體重范圍內(nèi)。據(jù)專家介紹，體重超過標(biāo)準(zhǔn)20，心臟病發(fā)病的危害性會加倍。體重超過標(biāo)準(zhǔn)的患者，特別是老年患者，一旦發(fā)生心肌梗塞，就容易發(fā)生心力衰竭。
3、體檢定期全面:每年定期體檢，記住病情的方向，或者是否有其他并發(fā)癥等，可以立即發(fā)現(xiàn)治療，對健康起到良好的預(yù)防保護(hù)作用。檢查包括血生化、血壓量、心臟超聲波、常規(guī)心電圖、多普勒等。
上述三點(diǎn)是心絞痛預(yù)防方法的介紹，上了年紀(jì)，最重要的是保證身體健康，飲食在預(yù)防疾病中的作用很重要，可以多吃低脂肪高營養(yǎng)的食物，但要注意體重的控制，定期進(jìn)行體檢。
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