容易得心梗的人群主要包括老年人、有冠心病家族史的人、作息不規(guī)律者以及患有基礎疾病的人。

老年人隨著年齡的增長，免疫力逐漸下降，冠狀血管的彈性也會降低，這可能導致急性阻塞，從而增加心梗的風險。有冠心病家族史的人患心梗的幾率相對較大，因為遺傳因素在冠心病的發(fā)病中起著重要作用。再者，作息不規(guī)律，如長期吸煙、酗酒、熬夜等，都會對身體造成損害，增加心梗的發(fā)生概率。

患有高血壓、高血脂、高血糖等基礎疾病的人也是心梗的高危人群，因為這些疾病會加速冠狀動脈的粥樣硬化，導致血管狹窄或閉塞，進而引發(fā)心梗。

為了預防心梗，人們應養(yǎng)成健康的生活習慣，包括規(guī)律作息、戒煙限酒、合理膳食、適量運動等。同時，對于有冠心病家族史和基礎疾病的人群，應定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)并控制病情。保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和壓力也是預防心梗的重要措施。如果出現(xiàn)胸痛、胸悶等心梗前兆癥狀，應立即就醫(yī)，以免錯過最佳治療時機。