10款自制減肥茶 排毒減肥超強(qiáng)效
1、排毒美顏茶
原料：桂花適量干燥，甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。
制作:將桂花和綠茶放入杯中，用熱開水沖泡。等三分鐘左右，讓桂花味道鮮美，然后加入蜂蜜。
功效：去脂輕身，全腸健胃，還能排毒，去除口臭。
編者按:以上茶一天喝8-10杯，瘦身效果好。
2、葡萄紅茶
材料:一串大葡萄，5g紅茶。
制作:用熱開水沖泡紅茶，過濾茶渣，葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，將汁液倒入茶中，加入500毫升冷開水。
功效：具有利尿、補(bǔ)血、生長高、抗衰老的功效。
3、蘋果綠茶
材料:蘋果1，綠茶5g、蜂蜜適量。
制作:將蘋果洗凈，切成小塊，將汁液倒入泡好的綠茶中，加入500毫升冷開水，放入蜂蜜，悶5-10分鐘即可食用。
功效：能治療便秘、貧血，并能滋潤肌膚。
4、紅棗花茶
材料：紅棗20枚，花草茶5g。
制作:將紅棗去核搗碎，倒入鍋中，加水煮8-10分鐘，濾渣，將汁液倒入泡好的花茶中，加入500毫升冷開水。
功效：具有消脂、防癌、預(yù)防心血管疾病的作用。
5、檸檬紅茶
材料：10g大麥、紅茶5g、檸檬1片。
制作:將大麥放入冷水中煮10分鐘，濾出茶汁，將紅茶包浸泡在麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開擠壓，倒入紅茶麥汁中攪拌均勻。
功效：通腸方便，可改善皮膚粗糙。
6、菠蘿蜜茶
材料：紅茶5g、半菠蘿，少許檸檬皮。
制作:將紅茶包浸泡在冷水中煮沸，待冷卻。將菠蘿切成塊，加入紅茶中，然后加入檸檬皮攪拌均勻。功效:清熱祛火，消化脂肪，消除水腫。
7、玫瑰果茶
材料：2勺干玫瑰果，2粒胡椒。
制作：將玫瑰果、胡椒加500毫升沸水燉15分鐘左右。
功效：養(yǎng)顏美容，還具有預(yù)防感冒、通便利尿、收縮血管的功效。
8、柚子冰茶
材料:柚子3瓣，蜂蜜1茶匙，適量冰塊。
制作:將柚子掰碎，加入洋槐蜜開水沖洗，加入冰調(diào)味料。
功效：葡萄柚含有VP，蜂蜜含有美白成分“L半胱氨酸”。將葡萄柚的VP與蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，這是擊退色斑的最強(qiáng)成分組合。
9、山楂首烏茶
材料：山楂15克，何首烏15克。
生產(chǎn)：山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一起放入鍋中，加水適量，浸泡2小時(shí)，再煎1小時(shí)，然后去渣湯喝茶。
功效：收緊線條，明顯改善皮膚松弛等癥狀。
10、香蕉綠茶
材料:香蕉1根，綠茶5g、蜂蜜適量。
制作：將香蕉剝皮，加入茶中，然后加入適量的蜂蜜飲用。
功效：能起到利尿、消腫、排便等作用。
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