腎結(jié)石疼得滿是滾動嗎？請記住3多3少的飲食原則
腎結(jié)石的出現(xiàn)影響人體健康，結(jié)石體積增大，腎結(jié)石病情嚴(yán)重時，許多患者感到局部明顯疼痛。如果沒有第一時間開展治療，腎結(jié)石嚴(yán)重時可能會產(chǎn)生負(fù)面影響，甚至對腎臟造成更嚴(yán)重的損傷，因此需要合理促進(jìn)結(jié)石排泄，防止腎結(jié)石嚴(yán)重。飲食過程中掌握哪些方法可以有效促進(jìn)結(jié)石排泄？
1、多補(bǔ)充水分
出現(xiàn)腎結(jié)石這種疾病，飲食過程中應(yīng)多吃含水量豐富的食物，補(bǔ)充水分可促進(jìn)尿液排出，尿液排出體外時可帶走體內(nèi)體積較小的結(jié)石，有助于改善腎結(jié)石。因此，飲食過程中應(yīng)多補(bǔ)充水分，以此方式促進(jìn)健康，減少結(jié)石，防止病情惡化。
2、多吃蔬菜
如果腎結(jié)石影響健康，會產(chǎn)生明顯的疼痛感，飲食過程中需要掌握正確的原則。一般腎結(jié)石嚴(yán)重的人，應(yīng)該在飲食中多吃清淡的水果蔬菜。
水果蔬菜含有人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是維生素含量豐富，可以提高抵抗力，有助于改善腎結(jié)石的病情，而且清淡的水果蔬菜含有的水分也很多，對緩解病情有一定的效果，腎結(jié)石可以慢慢好轉(zhuǎn)
3、多吃利尿食品
利尿食品可適當(dāng)多吃。利尿食品攝取后促進(jìn)排尿，排出體內(nèi)體積較小的結(jié)石也是防止腎結(jié)石惡化的措施。很多人在飲食過程中方法不合理，利尿食物沒有多吃，有可能會讓腎結(jié)石加重，因此想要改善腎結(jié)石最關(guān)鍵的就是多吃利尿食物進(jìn)行調(diào)節(jié)。
4、少吃尿酸高食物
腎結(jié)石患者局部疼痛，在飲食過程中應(yīng)該少吃尿酸含量豐富的食物，很多人在飲食過程中大量攝入高嘌呤食物，身體產(chǎn)生的尿酸增多，有可能會堆積尿酸鹽導(dǎo)致痛風(fēng)加重。因此，必須掌握合理的飲食方法，避免布丁食物，防止尿酸濃度上升。
5、少吃辛辣食物
腎結(jié)石已經(jīng)出現(xiàn)了應(yīng)該遠(yuǎn)離辛辣食物的現(xiàn)象，辛辣食物的刺激性非常大，可能會加速局部炎癥的發(fā)展，很多人受腎結(jié)石的干擾已經(jīng)局部發(fā)炎，疼痛現(xiàn)象越來越明顯，如果依然攝入辛辣刺激性食物，可能會增加身體負(fù)擔(dān)，腎結(jié)石的病情可能會惡化。
6、不吃高草酸食物
腎結(jié)石影響健康最重要的是遠(yuǎn)離高草酸食物，很多人在飲食過程中草酸物質(zhì)大量攝取，可能會產(chǎn)生負(fù)面影響，草酸攝取過多與體內(nèi)鈣結(jié)合，形成草酸鈣是主要的結(jié)石成分因此，我們需要注意這個問題，遠(yuǎn)離高草酸食物，如茶。
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