上海治療打呼嚕比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院、同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院。

打呼嚕（睡眠呼吸暫停綜合征）是一種常見的睡眠障礙，主要由上呼吸道阻塞或中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常引起。長期打呼?？赡軐?dǎo)致白天嗜睡、高血壓、心臟病等并發(fā)癥，需及時就醫(yī)診治。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國內(nèi)耳鼻喉科領(lǐng)域的知名醫(yī)院，在打呼嚕診治方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，可準確診斷睡眠呼吸暫停綜合征。耳鼻喉科團隊擅長采用手術(shù)、呼吸機等多種方式治療打呼嚕，效果顯著。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診治方面處于國內(nèi)水平。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠呼吸障礙診療中心，擁有國際標準的睡眠監(jiān)測室。呼吸內(nèi)科專家團隊對打呼嚕及相關(guān)并發(fā)癥的診治經(jīng)驗豐富，可為患者提供個性化治療方案。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕手術(shù)治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院開展懸雍垂腭咽成形術(shù)等多項手術(shù)技術(shù)，針對不同病因引起的打呼嚕提準治療?？剖遗鋫涞乃弑O(jiān)測設(shè)備，確保診斷準確。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海市第六人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第六人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診治方面經(jīng)驗豐富。醫(yī)院設(shè)有睡眠呼吸障礙?？崎T診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為打呼嚕患者提供全面評估和治療。呼吸內(nèi)科團隊擅長運用持續(xù)氣道正壓通氣等非手術(shù)治療方法，改善患者睡眠質(zhì)量。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院耳鼻喉科在打呼嚕診治方面具有較強實力。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測中心和經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊，能夠準確診斷各類睡眠呼吸障礙。耳鼻喉科采用藥物、手術(shù)等綜合治療方法，有效改善患者打呼嚕癥狀。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海市第一人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診治方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院設(shè)有睡眠呼吸障礙?？?，配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備。呼吸內(nèi)科團隊擅長運用持續(xù)氣道正壓通氣等非手術(shù)方法治療打呼嚕，同時注重相關(guān)并發(fā)癥的防治。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進路85號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院-耳鼻喉科

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院耳鼻喉科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療打呼嚕具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院將傳統(tǒng)中醫(yī)調(diào)理與現(xiàn)代診療技術(shù)相結(jié)合，針對不同體質(zhì)的打呼?；颊咛峁﹤€性化治療方案。耳鼻喉科團隊在保守治療方面經(jīng)驗豐富。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診治方面具有較強實力。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠呼吸障礙診療中心，擁有國際標準的睡眠監(jiān)測設(shè)備。呼吸內(nèi)科團隊對打呼嚕及相關(guān)并發(fā)癥的診治經(jīng)驗豐富，可為患者提供全面評估和治療方案。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)浦建路160號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕手術(shù)治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院開展多種手術(shù)治療方法，針對不同病因引起的打呼嚕提準治療?？剖遗鋫涞乃弑O(jiān)測設(shè)備，確保診斷準確，治果顯著。

同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第十人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第十人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診治方面經(jīng)驗豐富。醫(yī)院設(shè)有睡眠呼吸障礙?？崎T診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為打呼嚕患者提供全面評估和治療。呼吸內(nèi)科團隊擅長運用持續(xù)氣道正壓通氣等非手術(shù)治療方法，改善患者睡眠質(zhì)量。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長中路301號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預(yù)防打呼嚕需要注意保持健康的生活方式。控制體重是重要措施，肥胖者頸部脂肪堆積會增加呼吸道阻塞風(fēng)險。避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，這些會加重上呼吸道肌肉松弛。側(cè)臥睡姿有助于減輕打呼嚕癥狀。戒煙也很重要，吸煙會刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致腫脹。定期鍛煉可以增強肌肉張力，改善呼吸功能。對于輕度打呼嚕，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有所幫助。若出現(xiàn)白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。