為何胃下垂 可能是這4個(gè)因素
關(guān)鍵詞：
胃下垂
當(dāng)十二指腸球部向左偏移時(shí)，胃小彎角的切跡低于髂胛骨連線以下，稱為胃下垂。胃下垂的原因有四個(gè)。
胃下垂的四個(gè)原因
1、暴飲暴食、不規(guī)律飲食、過度寒冷和辛辣食物、長(zhǎng)期或過度飲酒都會(huì)導(dǎo)致胃粘膜損傷，降低胃的自愈能力，導(dǎo)致胃下垂。
2、胃下垂是指由于胃功能障礙，導(dǎo)致胃肌肉和韌帶松弛而引起的胃下移。
3、過度減肥也會(huì)導(dǎo)致胃功能障礙，從而導(dǎo)致胃下垂。長(zhǎng)期服用瀉下通便藥物會(huì)破壞胃腸道的正常生理功能，破壞消化吸收功能，導(dǎo)致胃下垂。
4、氣候變化也容易引起胃下垂。特別是在春秋季節(jié)，節(jié)氣交換時(shí)，風(fēng)寒會(huì)利用不足，引起腹痛、胃痙攣等，間接引起胃下垂。還有一些細(xì)菌感染，遺傳疾病和藥物也會(huì)損害胃粘膜，導(dǎo)致慢性胃炎和胃下垂。
預(yù)防胃下垂的方法
1.少食多餐
由于胃下垂患者的消化功能減弱，過多的食物進(jìn)入胃，將不可避免地留在胃中，導(dǎo)致消化不良。因此，飲食調(diào)節(jié)的第一個(gè)要求是每餐量應(yīng)該少，但次數(shù)可以增加，每天4-6餐是合適的。
2.細(xì)嚼慢咽
胃下垂病人胃壁張力降低，細(xì)嚼慢咽，有利于消化吸收，增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排空速度，緩解腹脹不適。
3.食物細(xì)軟
平時(shí)吃的食物要柔軟、清淡、易消化。主食應(yīng)該是軟米飯，比如面條要煮透，煮軟；副食要剁炒，少吃生冷蔬菜。但需要注意的是，魚不應(yīng)該太熟，因?yàn)轸~在半生不熟的時(shí)候是嫩的，容易消化的，對(duì)胃的負(fù)擔(dān)也很小。
4.營(yíng)養(yǎng)均衡
大多數(shù)胃下垂患者的體力和肌肉力量都很弱，再加上消化吸收不良，很容易產(chǎn)生身體營(yíng)養(yǎng)失衡，所以他們比正常人更感到疲勞和抑郁。因此，患者應(yīng)注意在少量膳食的基礎(chǔ)上，努力使飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三種營(yíng)養(yǎng)比例合適。脂肪的比例較低。
5.減少刺激
辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂、濃茶等刺激性食物會(huì)加重胃下垂患者的反酸和胃灼熱癥狀，影響病情的改善。因此，這些食物應(yīng)該盡量少吃少喝，這是有限的。少量果酒和淡茶有助于減緩胃下垂的發(fā)生和發(fā)展。
6.防止便秘
日常飲食中多混合水果和蔬菜，因?yàn)樗褪卟撕懈嗟木S生素和纖維素，特別是后者可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使糞便柔軟潤(rùn)滑，防止便秘。如早上喝一杯淡鹽水或睡覺前喝一杯蜂蜜芝麻油水，以緩解和消除便秘。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！