哪些原因會導致便秘？盤點引起便秘的8大因素
關鍵詞：
便秘
便秘是一種非常常見的疾病，無意中簡單的便秘可以根據(jù)調(diào)節(jié)飲食來改善，而有些人會經(jīng)常出現(xiàn)便秘的癥狀。長期便秘會造成很多傷害，那么便秘是什么意思呢？
1.忽略一切正常的尿感，不養(yǎng)成定期排便的習俗，抑制大便反射面，長期查禁便秘。
2、缺乏食品化學纖維，飲食搭配過于精致，渣少，因為化學纖維缺乏減少糞便體積，粘度增加，腸道活動緩慢，吸水過多，導致便秘。
3.液體攝入不足，水分少，大部分水分被胃吸收，導致便秘，大便困難，便秘。
4、不活躍，肥胖。特別是臥床或坐在殘疾輪椅上，缺乏活動刺激來促進糞便活動，吃自己不能讓糞便向前推進。一定要依靠護理人員的支持來引起尿感的自然環(huán)境，如果患者有尿感，最好有機會出現(xiàn)糞便，糞便興奮消退，不容易排便，過去很容易患長期便秘。
5.如果飲食不干凈，或者吃辛辣食物，食物中化纖太少，會對消化道造成有效刺激，減緩胃腸蠕動，導致便秘。
6.消化道堵塞時，其內(nèi)容物不能不如所有正常依據(jù)。停留在胃或胃中會引起便秘，如賁門堵塞和腸道堵塞。中老年人特別細膩，腫瘤堵塞或緊湊。
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