胳膊疼得無能為力可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、骨質疏松、神經(jīng)壓迫等因素有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。

1、肌肉勞損

長時間保持同一姿勢或過度使用手臂可能導致肌肉勞損?；颊呖赡艹霈F(xiàn)局部酸痛、無力感，活動時疼痛加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，嚴重時需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等藥物。

2、頸椎病

頸椎間盤突出或骨質增生可能壓迫神經(jīng)根，引起手臂放射性疼痛、麻木無力。常伴有頸部僵硬、頭暈等癥狀。可進行頸椎牽引治療，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、頸復康顆粒等藥物。

3、肩周炎

肩關節(jié)周圍組織炎癥可能導致手臂活動受限和疼痛。主要表現(xiàn)為肩部疼痛向手臂放射，夜間加重?？赏ㄟ^功能鍛煉改善，必要時使用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、通絡祛痛膏等藥物。

4、骨質疏松

骨量減少可能導致上肢骨骼脆弱，輕微外力即可引發(fā)疼痛。常見于絕經(jīng)后女性和老年人。需補充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等。

5、神經(jīng)壓迫

腕管綜合征或肘管綜合征等神經(jīng)壓迫疾病可能導致手臂無力、刺痛。早期表現(xiàn)為手指麻木，逐漸發(fā)展為握力下降?？赏ㄟ^神經(jīng)松解術治療，使用甲鈷胺分散片、維生素B12片、鼠神經(jīng)生長因子注射液等藥物。

日常應注意避免手臂過度勞累，保持正確姿勢，適當進行手臂伸展運動。飲食上可增加富含鈣質和蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等。如疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)檢查，避免延誤治療時機。睡眠時可將手臂墊高以減輕壓力，避免長時間使用手機或電腦。