女性小便應(yīng)該用紙嗎？如何保養(yǎng)女性陰部？
女性小便應(yīng)該用紙嗎？大多數(shù)女性小便后會(huì)使用衛(wèi)生紙，但也有人認(rèn)為小便后使用衛(wèi)生紙會(huì)影響陰道健康，所以選擇不使用。那么，女性小便用紙嗎？小便后用紙真的會(huì)影響陰道健康嗎？讓我們一起來(lái)看看。
女性小便用紙
生活中，大多數(shù)女性離不開(kāi)衛(wèi)生紙上廁所。然而，前段時(shí)間有傳言稱(chēng)，這正是導(dǎo)致婦科疾病的潛在危險(xiǎn)因素。因?yàn)楝F(xiàn)在很多衛(wèi)生紙都是再造紙，里面有很多細(xì)菌。如果用紙巾擦得太頻繁，細(xì)菌很容易停留在陰道并滋生。最好的辦法是小便后什么都不用，每天換內(nèi)衣。
事實(shí)上，女性排尿后，用合格的衛(wèi)生紙正確擦拭不會(huì)導(dǎo)致婦科感染，但不擦拭可能導(dǎo)致外陰和泌尿系統(tǒng)感染。因此，排尿后及時(shí)用干凈的衛(wèi)生紙擦干是正確的方法。當(dāng)然，也應(yīng)該提倡經(jīng)常更換內(nèi)衣。
擦拭不會(huì)導(dǎo)致陰道炎
陰道是一種與外界相連的結(jié)構(gòu)，不可能絕對(duì)無(wú)菌。然而，陰道可以抑制致病菌的繁殖，保證陰道的健康。在正常的陰道菌群中，乳桿菌是一種優(yōu)勢(shì)菌群，乳桿菌的代謝物可以使陰道pH值保持在3.8-4.4之間的弱酸性環(huán)境抑制了其他細(xì)菌的生長(zhǎng)，這是陰道的自?xún)糇饔谩Ｔ谶@種狀態(tài)下，即使陰道加德納菌可能導(dǎo)致細(xì)菌性陰道炎，由于繁殖緩慢，也不會(huì)導(dǎo)致疾病。正是由于這種自?xún)糇饔茫h(huán)境中的少量細(xì)菌，或在擦拭外陰時(shí)通過(guò)衛(wèi)生紙染色的少量細(xì)菌，都不會(huì)對(duì)陰道健康構(gòu)成很大的威脅。
擦拭有利于預(yù)防尿路感染
由于女性尿道比男性短直，女性會(huì)陰皮膚皺紋較深，尿道口繁殖的細(xì)菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱炎癥。根據(jù)國(guó)外數(shù)據(jù)，20-在50歲患者中，女性尿路感染比男性高50倍。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，女性尿路和生殖道炎癥約為50倍%-60%它是由下半身不潔引起的。
預(yù)防尿路感染最有效的方法是正確清潔。如果排尿后不及時(shí)干燥，殘留的尿液會(huì)使內(nèi)衣局部潮濕，為各種細(xì)菌提供適當(dāng)?shù)姆敝抄h(huán)境。這些細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖很容易引起泌尿系統(tǒng)的炎癥。
此外，如果排尿后不擦拭外陰，除了容易感染泌尿系統(tǒng)外，局部尿液浸漬也可能導(dǎo)致外陰炎、外陰濕疹等疾病?？梢钥闯?，排尿后及時(shí)干燥是一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)鍵是選擇合格、安全的衛(wèi)生紙。
如何保養(yǎng)女性的陰部？
1、了解自己陰部的結(jié)構(gòu)、小陰唇、尿道、陰道的相關(guān)位置，也可以用鏡子檢查，了解更多的生理結(jié)構(gòu)，也可以提前發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
2.月經(jīng)來(lái)的時(shí)候要經(jīng)常換衛(wèi)生棉。月經(jīng)前后盡量不要穿緊身不透氣的衣服，如皮褲、牛仔褲、褲襪等。同時(shí)，最好是純棉制品。新內(nèi)衣必須在穿之前清洗干凈。
3.在健康狀態(tài)下，每天清潔陰部的次數(shù)不應(yīng)超過(guò)兩次。清潔是指清潔外陰，而不是陰道。你可以用溫水沖洗外陰，然后用干凈的毛巾擦干。在正常情況下，陰道根本不需要清潔。陰道中有許多益菌。陰道本身將保持清潔，因此通常會(huì)有一些不均勻和少量淺白分泌物，這是由正常陰道自我清潔引起的。經(jīng)常在陰道內(nèi)清洗，無(wú)感染，可能會(huì)增加細(xì)菌和霉菌感染的機(jī)會(huì)。
4.上完廁所后，記得從前到后擦拭，以免將細(xì)菌從肛門(mén)帶到陰部。
5.因?yàn)轭^發(fā)有保護(hù)作用，最好不要剃掉陰毛，以免引起刺激和感染。
6.當(dāng)分泌物很多時(shí)，你可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)節(jié)溫度，洗澡后吹干陰部。如果可以的話(huà)，洗澡后，你應(yīng)該在陰部干燥后穿上內(nèi)衣?，F(xiàn)在很多人只在家里穿裙子和內(nèi)衣，或者睡覺(jué)時(shí)不穿內(nèi)衣。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，它實(shí)際上對(duì)陰部有好處。
7.如果衣服潮濕，盡快換干衣服，比如游泳后。
8.多注意衛(wèi)生用品的選擇，避免使用含有香料、顏料或除臭成分的墊子、棉條或衛(wèi)生紙。洗澡時(shí)也要注意肥皂或沐浴露。盡量選擇中性或微酸性洗液。一些沐浴露也可能引起過(guò)敏和不適。
9.每天洗澡后可以用溫水洗澡五分鐘。
10.內(nèi)衣的清潔應(yīng)與其他衣服分開(kāi)，并用溫和的洗衣粉清潔。一些去垢或柔軟的精華可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。如果你覺(jué)得不對(duì)勁，最好不要用。洗衣服時(shí)，你必須徹底清洗。洗滌后，你可以在陽(yáng)光下干燥或完全干燥。
11.平時(shí)可以多吃酸奶和小紅莓汁，有助于陰道和尿道感染。
12.如果發(fā)現(xiàn)分泌物味道重，有魚(yú)腥味，或黃綠色、外陰紅腫熱痛、瘙癢等不舒服癥狀，最好盡快就醫(yī)，以免癥狀?lèi)夯枰L(zhǎng)時(shí)間的治療。并不是每種陰道感染都是相似的。如果你只是在家里煉鋼，或者去藥店買(mǎi)藥，可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
正確的潔陰方法
一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.準(zhǔn)備好自己的專(zhuān)用洗臉盆和毛巾。使用前清洗洗臉盆。使用后將毛巾晾干或通風(fēng)處晾干。由于毛巾長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有陽(yáng)光，很容易滋生細(xì)菌和真菌。
2.每天晚上用溫水輕輕清潔外陰。必須使用肥托時(shí)，選擇刺激性較小的嬰兒浴托。
3.排便后，養(yǎng)成用衛(wèi)生紙從前到后擦拭、用溫水清洗或沖洗肛門(mén)的習(xí)慣。如果不清洗，肛門(mén)口會(huì)留下糞便污漬，污染內(nèi)衣。糞便污漬中含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)轉(zhuǎn)入陰道，引起炎癥。因此，每天至少清潔陰部?jī)纱危淮问峭砩系某Ｒ?guī)清潔，一次是大便后。
4.節(jié)假日期間，要經(jīng)常用溫水洗外陰，經(jīng)常換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。微波爐中最好加熱整包衛(wèi)生巾1~2分鐘，可消毒滅菌。
5.平時(shí)不使用護(hù)墊，以免增加摩擦，刺激外陰皮膚，導(dǎo)致局部濕熱積聚，引起外陰炎癥。
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