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感情出了問(wèn)題時(shí),有這種想法的人都害了自已

人群心理編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞: 感情

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),當(dāng)感情出現(xiàn)裂縫時(shí),我們總是習(xí)慣性地把責(zé)任推給對(duì)方?

"都是TA的錯(cuò)"、"TA要是能改就好了"、"為什么受傷的總是我"...

這些想法就像慢性毒藥,正在一點(diǎn)點(diǎn)侵蝕著你的幸福。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),感情危.機(jī)中最危險(xiǎn)的往往不是問(wèn)題本身,而是我們面對(duì)問(wèn)題的態(tài)度。

那些總在抱怨伴侶的人,最終都活成了自己最討厭的樣子。

而那些懂得反思的人,反而更容易獲得幸福的親.密關(guān)系。

01

"TA應(yīng)該懂我"是最毒的期待

我們總期待伴侶能讀懂自己的心思。

生日想要什么禮物不說(shuō),等著對(duì)方猜。

生氣了不表達(dá),等著對(duì)方來(lái)哄。

這種"讀心術(shù)式"的期待,注定會(huì)讓感情走向失望。

健康的關(guān)系需要明確的溝通。

連你自己都可能不了解自己的全部需求,憑什么要求別人完全懂你?

把期待說(shuō)出來(lái),給對(duì)方一個(gè)愛(ài)你的機(jī)會(huì),這才是聰明人的做法。

02

"改變TA"是最大的妄想

很多人陷入感情困境時(shí),第一反應(yīng)是改造對(duì)方。

"TA要是能改掉這個(gè)毛病就好了"

"等TA變得成熟了,我們就幸福了"

這種想法從一開(kāi)始就錯(cuò)了。

試圖改變一個(gè)人,就像試圖改變河流的走向。

你可以建堤壩,但水總會(huì)找到自己的出路。

真正的智慧是學(xué)會(huì)接納,或者選擇離開(kāi)。

把精力放在改變自己上,反而更容易影響對(duì)方。

03

"離開(kāi)TA我活不下去"是最危險(xiǎn)的依賴

當(dāng)你說(shuō)出這句話時(shí),就已經(jīng)輸?shù)袅俗约旱淖饑?yán)。

沒(méi)有人是不可替代的,包括你最愛(ài)的那個(gè)TA。

過(guò)度依賴會(huì)讓對(duì)方窒息,也會(huì)讓你失去自我。

健康的愛(ài)情是兩個(gè)完整的人相遇,而不是兩個(gè)殘缺的人互相填補(bǔ)。

保持獨(dú)立的人格和經(jīng)濟(jì)能力,你才能在感情中保持平等的話語(yǔ)權(quán)。

記住,最好的愛(ài)情是錦上添花,而不是雪中送炭。

04

"將就過(guò)吧"是最深的自我欺騙

很多人寧愿在不幸福的感情里將就,也不敢面對(duì)分手的痛苦。

但將就的代價(jià)是慢性自殺,它會(huì)慢慢吞噬你的快樂(lè)和生命力。

人生短暫,為什么要浪費(fèi)在不值得的人身上?

有時(shí)候放手不是失敗,而是給自己一個(gè)新的開(kāi)始。

當(dāng)你勇敢地走出不健康的關(guān)系,生活反而會(huì)給你更好的安排。

感情出現(xiàn)問(wèn)題不可怕,可怕的是用錯(cuò)誤的方式應(yīng)對(duì)。

停止抱怨,停止期待,停止依賴,停止將就。

你會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)幸福一直都在自己手里。

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