泌尿系結(jié)石飲水注意事項？
泌尿系結(jié)石的重要簡單治療措施是盡量多喝水，無論是什么樣的結(jié)石類型，都可以增加水分的攝取，降低結(jié)石容易排出和取石后的復(fù)發(fā)率。
飲用水時應(yīng)注意以下原則:
1、飲用水量:一般每日飲用水量至少超過2000ml，起到防止結(jié)石復(fù)發(fā)的效果，以排列為主要目的，每日飲用水量達到4000ml后才有效果。
2、水質(zhì):一般水質(zhì)對結(jié)石發(fā)病有一定影響。以前認為水的硬度越大越有可能形成結(jié)石，但現(xiàn)在世界的研究結(jié)果相反，水的硬度越高，各種礦物質(zhì)越多，鈣越容易結(jié)合形成不溶性物質(zhì)，減少腸道的吸收，水中含有豐富的鎂等微量元素，是良好的結(jié)石抑制物。
3、飲用時間:為了更好地預(yù)防結(jié)石，應(yīng)注意飲用時間。一般研究結(jié)果認為夜間結(jié)石容易形成。增加夜間飲水量有很好的效果。一般來說，睡前喝水超過500毫升會有更好的預(yù)防和治療效果。白天喝水應(yīng)該適當均勻。每小時有大量的尿液沖洗尿路，可以及時排出剛形成的微小結(jié)石、鈣離子、尿酸等有利于結(jié)石形成的物質(zhì)，以防止結(jié)石。飲食后1~2小時，由于處于吸收高峰，大量代謝產(chǎn)品被腎臟過濾，應(yīng)增加飲水量，有助于排出代謝產(chǎn)品，起到預(yù)防結(jié)石的作用。
4、日常用水選擇：一般只需要普通的開水即可，礦泉水也可，無特殊的要求。
1。含鈣尿路結(jié)石的預(yù)防
（1）增加液體的攝入：每天的液體攝入量在2.5-3.0升，使每天的尿量保持在2.0-2.5升。
（2）飲食調(diào)節(jié)：維持飲食營養(yǎng)的綜合平衡，避免其中某一種營養(yǎng)成分的過度攝入。
(3)飲食鈣含量:攝取正常鈣含量的飲食，限制動物蛋白和鈉鹽的攝取。正常范圍或適當?shù)母哜}飲食對預(yù)防尿路鈣結(jié)石復(fù)發(fā)具有臨床治療的價值。
(4)限制飲食中草酸攝取:草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)避免蘿卜、莧菜、芹菜、萵苣、竹筍、土豆、豆制品、可可、巧克力、紅茶、酸梅、可樂、啤酒、甘藍、杏仁、花生、甜菜、芹菜、菠菜、大黃等富含草酸的食物。菠菜中草酸含量最高，草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)注意菠菜。
(5)限制鈉鹽的攝取:每天鈉的攝取量必須在2克以下。
(6)限制蛋白質(zhì)過度攝取:每日動物蛋白質(zhì)攝取量應(yīng)限制在150克以內(nèi)。復(fù)發(fā)性結(jié)石患者每天的蛋白質(zhì)攝入量不應(yīng)該超過80克。
(7)減輕體重:尿路結(jié)石患者體重指數(shù)BMI維持在11-18之間。
(8)增加水果和蔬菜的攝取:增加水果和蔬菜的攝取可以預(yù)防低檸檬酸尿病患者的結(jié)石復(fù)發(fā)。
(9)增加粗糧和纖維素飲食:麥麩可減少尿鈣排泄，降低尿路結(jié)石復(fù)發(fā)率，但必須避免麥麩等富含草酸的纖維素食物。
(10)減少維生素c的攝取:維生素c自然轉(zhuǎn)換后可生成草酸。建議每天維生素c的攝入量不超過1.0克。柑橘、檸檬、番茄、草莓等不宜多吃。
(11)限制布丁飲食:伴有高尿酸尿癥的草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)避免布丁飲食，富含布丁的食物包括動物內(nèi)臟(肝臟和腎臟)、家禽皮、皮鯡魚、沙丁魚、鳳尾魚等。
(12)維生素B6:維生素BT6是體內(nèi)草酸代謝中的輔助酶之一，體內(nèi)維生素不足會導(dǎo)致草酸排泄增加。大量維生素B6對原發(fā)性高草酸尿病患者有治療作用。
(13)中草藥:含鈣結(jié)石有預(yù)防作用的中草藥包括澤瀉、胖海、金錢草、玉米須、芭蕉芯等。
2。尿酸結(jié)石的預(yù)防
(1)大量飲用水:每天的尿量保持在2升以上。
（2）堿化尿液：口服枸櫞酸氫鉀鈉（友來特）、枸櫞酸鉀、枸櫞酸鉀鈉或碳酸氫鈉。
（3）減少尿酸的形成：血尿酸或尿尿酸增高者，每天口服別嘌呤醇300毫克。
(4)避免布丁飲食:推薦每天食物布丁攝取量在500毫克以下。布丁豐富的食物有動物內(nèi)臟(肝臟和腎臟)、家禽皮、帶皮的鯡魚、沙丁魚、鳳尾魚等。
3。感染結(jié)石(磷酸鎂胺/碳酸磷灰石)的預(yù)防
應(yīng)盡量用手術(shù)方法去除結(jié)石。推薦低鈣、低磷飲食。建議根據(jù)藥物敏感試驗使用抗生素治療感染。
4。胱氨酸結(jié)石的預(yù)防
注意大量飲用水，增加胱氨酸的溶解度，保證每天尿量超過3升?？诜幟仕釟溻涒c(友來特)堿化尿。多攝入以蔬菜及谷物為主的低蛋白飲食，避免過多食用富含蛋氨酸的食物（大豆、小麥、魚、肉、豆類和蘑菇等）。限制鈉鹽的攝入，推薦鈉鹽的攝入量限制在每天2克以下。尿液胱氨酸高于3mmol/24h時，可適當口服卡托普利或硫普羅寧。
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