盆腔炎的出現(xiàn)，我們一定要引起重視，特別是在得病后要及時的進行檢查和治療，在治療當中，患者也可以通過中醫(yī)的合理調理進行自我理療。

盆腔炎自我療法

1、保持腸道暢通：急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹炎。

2、搓大腿內側：把左（右）手掌心緊貼在同側大腿內側，適當?shù)挠昧Υ瓴?.5～1分鐘，以皮膚發(fā)熱為好，健脾益胃，理氣散寒。

3、避免不必要的婦科檢查:盡量避免不必要的婦科檢查，避免擴大感染，引起炎癥擴散。

4、生理日避免性生活:生理日避免性交，避免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。

5、注意保溫:發(fā)熱患者退熱時出汗多，注意保溫，保持身體干燥，出汗更換褲子，不要吹空調或吹對流風。

6、團摩下腹、摩擦腳心:左手掌心疊在右手背上，右手掌心輕輕放在下腹部，適當用力順時針、逆時針環(huán)形摩擦0.5~1分鐘，腹部發(fā)熱良好，有益氣壯陽，調節(jié)止痛左(右)下肢平放在對方膝蓋上，右(左)手掌摩擦腳心約0.5~1分鐘，腳心發(fā)熱良好，雙腳交替進行。經(jīng)常摩擦心靈平靜，報關訣竅，緩解婦科疾病。

7、觀察自己的變化:觀察白帶的量、質量、顏色、味道。白帶量多，色黃質濃，有臭味的人說明病情重，白帶從黃變白(或淺黃)，量少，味道正常(微酸味)說明病情好轉。

8、多喝水:骨盤炎容易發(fā)熱，請注意多喝水降低體溫。

9、注意衛(wèi)生:消除各種感染途徑，保持會陰部清潔干燥，每天晚上用清水清洗外陰，做專家盆，不能用手清洗陰道內，也不能用熱水、肥皂等清洗外陰。盆腔炎時白帶多，質地粘稠，要換內衣，不要穿緊身衣和化纖內衣。例假日、人流術后、上、環(huán)等婦科手術后陰道出血，禁止生活，禁止游泳、盆栽、桑那浴，更換衛(wèi)生巾，時機抵抗力下降，病原菌容易乘坐，引起感染。

10、合理飲食:盆腔炎患者應注意飲食調整，加強營養(yǎng)。發(fā)熱期間應該吃清淡易消化的食物，對高熱傷津的患者可以喝梨汁、蘋果汁、西瓜汁等，但是不能冷卻后再吃營養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、豆腐、紅豆、菠菜等，多吃清淡的食物:飲食應該以清淡的食物為主，不要吃生冷刺激的食物。

11、合理休息:被診斷為急性或亞急性盆腔炎患者，必須按照醫(yī)生的指示積極配合治療?；颊吲P床床休息或取半臥位，以利于炎癥的局限性和分泌物的排放。慢性盆腔炎患者也不要過度勞累，結合工作和休息，節(jié)制房間，避免癥狀惡化。

12、預備式:取座位，腰部微直，雙腳平坦，肩膀寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙眼平視微閉，呼吸均勻，全身放松，靜坐1~2分鐘。

13、避免手術:避孕，盡量減少人工流產(chǎn)術的傷口。手術中嚴格無菌操作的病原菌不會侵入。

骨盤炎中醫(yī)療方法

(1)按摩治療骨盤炎的單穴

1、中極穴:首先用右手中指腹順時針方向按摩中極穴2分鐘，然后按壓半分鐘，局部有酸脹感，這個穴位小便不通，有病，骨盤炎有很好的治療效果。

2、子宮穴:取座位或仰臥位，用雙手拇指分別按在兩側子宮穴，按順時針方向揉2分鐘，按半分鐘，局部感到酸脹，最好向整個腹部散布。這個穴位對痛經(jīng)、月經(jīng)不調、骨盆有很好的治療效果。

3、關元穴:取坐位或仰臥位，首先用食指或中指順時針按摩關元穴，再按半分鐘，局部有酸脹感，該穴位對腹痛、腹瀉、月經(jīng)不調、盆腔炎有良好的治療效果。

辯證加

1、急性盆腔炎:加脈、中極、陰陵泉、三陰交、曲池穴、各穴位按摩2分鐘，力量最好酸脹。

2、慢性盆腔炎:加上氣海、中極、隔俞、腎俞穴，每個穴位按摩3分鐘，力量局部微熱。

(2)盆腔炎拔罐療法

選穴:腎俞、腰眼、腰陽關、八毛、關元、曲骨、氣海、歸來、三陰交、足三里為主穴、月經(jīng)多者、加血海穴、痛經(jīng)者、加地機穴、白帶多者加陰陵泉穴、發(fā)熱寒冷、低熱者加大椎、曲池穴。

方法:取上穴，采用單純罐法或溫水罐法，涂姜罐法，通常在腰骶部穴上放置8~10罐，發(fā)熱者在大椎或曲池穴上施行刺絡罐法，提起罐后在腹部和下肢穴位上放置6~8罐，留下罐10~30分鐘，每天或每隔一天，10次為一個療程，每次選擇2~4個穴位，先選擇罐法，然后在其他穴位上施行單純罐法，留下罐10~15分鐘，每周選擇1~2次，以上所有穴位為一個療程

(3)盆腔炎刮痧療法

選穴:脾俞、腎俞、次、下、白環(huán)俞、脈、氣海、關元、足三里、陰陵泉、三陰交。

方法:

1、用平面刮擦法從上下階段擦拭背部兩側的脾俞到腎俞，從下到下，白環(huán)俞，重點刮白環(huán)俞，這種方法有調節(jié)血氣、益腎固精、調節(jié)經(jīng)帶的效果。

2、用面刮法分別刮去腹部兩側的帶脈，氣海至關元，可有效改善盆腔炎癥狀。

3、用平面按摩法按摩下肢足三里穴，用平面按摩法擦拭陰陵泉到三陰穴，有助于治療內濕重引起的盆腔炎癥。