女性平時(shí)要注意身體的維護(hù)，特別是在不注意的情況下，也有異常現(xiàn)象。其中內(nèi)分泌失調(diào)是其中之一，必須重視對(duì)女性的危害。
女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害
1、斑點(diǎn):現(xiàn)在的斑點(diǎn)一般應(yīng)對(duì)子宮問(wèn)題，顴骨上長(zhǎng)的斑點(diǎn)與肝氣郁結(jié)有關(guān)。鼻子和嘴附近胃的火很大。
2、胃火大：胃火分虛實(shí)。實(shí)火表現(xiàn)為多食善饑、上腹不適、口苦口干、大便干硬?？捎脳d子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅苔。
3、皮膚變黃，顏色不均勻，眼角有斑點(diǎn)，手腳涼爽，皮膚干燥:膚色變黃，表示肝腎功能不旺盛，眼角的斑點(diǎn)對(duì)應(yīng)子宮氣息不好，手腳涼爽是女性的通病，一般生殖系統(tǒng)寒冷，血?dú)獠煌ǖ脑掦w內(nèi)的能量到達(dá)皮膚
4、痛經(jīng):戰(zhàn)斗武器是姜?？赡芎芏嗳硕荚囘^(guò)在痛經(jīng)的時(shí)候喝姜湯。姜最溫暖身體，不像益母草那樣多喝有副作用。一定要老姜，在感覺(jué)日子快到或者第一天疼的時(shí)候吃。把姜切成薄片(姜皮一定要保留)，盡量多幾片，越辣越好，加幾勺紅糖。
5、脾氣急躁:更年期女性脾氣急躁，情緒變化大，出汗，脾氣變差等，可能是女性內(nèi)分泌功能下降。
6、婦科疾病:例如子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)則、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等是婦科內(nèi)分泌疾病，乳腺疾病也與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，面部斑點(diǎn)也與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
7、肥胖：喝水都長(zhǎng)肉，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能與本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，高熱量、高脂肪的食物，不注意飲食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)影響內(nèi)分泌。
8、白發(fā)早衰:白發(fā)早產(chǎn)也可能是內(nèi)分泌問(wèn)題。此外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少是人體衰老的重要原因。
9、不育:結(jié)婚多年，性生活也正常，但不能懷孕，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴，調(diào)整內(nèi)分泌。究其原因是內(nèi)分泌失調(diào)，腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)失靈?；蛘咦訉m內(nèi)膜受損，對(duì)女性荷爾蒙的反應(yīng)不敏感，反射會(huì)影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低妊娠成功的機(jī)會(huì)。
10、多毛:有些女性熬夜后下巴長(zhǎng)胡子。這是因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性的男性荷爾蒙分泌過(guò)多，可能會(huì)出現(xiàn)多毛癥狀。
女性內(nèi)分泌失調(diào)調(diào)理
1、飲食調(diào)理:食物多種多樣，合理，接近蔬菜和水果，不吃油膩刺激性食品，調(diào)理用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，獲得更多不飽和脂肪酸，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
2、精神調(diào)理:保持愉快樂(lè)觀的感情，保持和平的心情，特別重視放松身心，減輕心理壓力，克服日常生活中的不安、緊張等不良感情，努力提高自我控制能力，避免驚訝、憤怒、恐懼等不良精神刺激引起內(nèi)分泌失調(diào)。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：平時(shí)，應(yīng)該注重戶外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
4、排毒調(diào)理：注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。
5、性生活調(diào)理：研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌疾病，都與長(zhǎng)期獨(dú)身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過(guò)少等有重要關(guān)系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對(duì)保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。
6、穴位按摩調(diào)理：具體的按摩方法為左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力按順時(shí)針繞臍按摩腹部1～3分鐘，至腹部發(fā)熱為佳。具有溫經(jīng)散寒、調(diào)節(jié)血?dú)獾男Ч?/p>
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