少女初潮的原因？家長(zhǎng)該如何正確引導(dǎo)？
初潮是每個(gè)少女都會(huì)經(jīng)歷的事情，在初潮階段必須做好維護(hù)工作，以免影響身體。
初潮產(chǎn)生的原因
女性到了青春期，在丘腦下部和腦垂體激素的影響下，卵巢產(chǎn)生性激素，刺激性器官和乳房的發(fā)育，開始生長(zhǎng)腋毛和陰毛的同時(shí)，卵巢內(nèi)卵泡中的卵細(xì)胞逐漸成熟，成熟的卵泡破裂，卵泡排出到卵巢外排卵后，卵泡里殘留的細(xì)胞迅速生長(zhǎng)、增多，并呈現(xiàn)黃色，稱為“黃體”。它可以分泌黃體激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜腺體分泌有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的粘液，準(zhǔn)備接受精卵。排出的卵子不受精的話，排卵后9~10天黃體萎縮，雌激素和妊娠激素的分泌量下降，子宮內(nèi)膜萎縮、脫落、出血，表現(xiàn)為月經(jīng)來潮。
初潮時(shí)應(yīng)注意哪些問題？
1、監(jiān)護(hù)人和老師應(yīng)向初潮少女講述青春期的生理、性心理知識(shí)，使她們知道月經(jīng)初潮是身體發(fā)育的必然，是干主青春期的標(biāo)志，不必?fù)?dān)心，同樣的進(jìn)展，使她們對(duì)月經(jīng)初潮時(shí)并發(fā)的腰酸、嗜睡、疲勞、疲勞等不適做好充分的心理準(zhǔn)備
2、初潮時(shí)應(yīng)避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)途騎自行車、跑步等，以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，誘發(fā)感冒等疾病。
3、經(jīng)期應(yīng)經(jīng)常清洗外陰，避免手淫，因?yàn)樵诖穗A段機(jī)體抵抗力下降，如果不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒，據(jù)統(tǒng)計(jì)，初潮少女外陰瘙癢癥的發(fā)病率為6.9%左右，其主要誘發(fā)因素就與經(jīng)期外陰不清潔和手淫有關(guān)。
4、加強(qiáng)自我保護(hù)，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，不能為了便宜而使用劣質(zhì)產(chǎn)品，不能用消毒不嚴(yán)格的普通衛(wèi)生紙和草紙代替。
5、注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化吸收的飯菜，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、恢復(fù)精力大有幫助。
6、避免接觸冷水，注意保暖，最好不要參加游泳等。
月經(jīng)初潮吃什么好
1、紅糖水
很多女生平時(shí)就有手腳冰涼的情況，一來月經(jīng)，這種情況就會(huì)加重，甚至?xí)鹜唇?jīng)的癥狀。因此，對(duì)于月經(jīng)初潮的女性來說，喝紅糖水，活血，溫暖身體，流血，預(yù)防痛經(jīng)。
2、豬肝
女性來月經(jīng)時(shí)，會(huì)失去一部分血液，特別是經(jīng)血量多的女性，每次來月經(jīng)時(shí)，經(jīng)血量多，容易引起貧血。在這種情況下，建議在生理日吃豬肝，可以補(bǔ)血，預(yù)防缺鐵性貧血。
3、香蕉
女孩來月經(jīng)前后，脾氣大，容易煩躁，在這種情況下，可以吃香蕉。香蕉中含有的維生素B6具有安撫感情的作用，可以擺脫不良感情，使心情變好。
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