生氣通常不會立即導(dǎo)致回奶，但長期情緒波動(dòng)可能影響乳汁分泌。乳汁分泌主要受激素調(diào)節(jié)，情緒波動(dòng)可能間接干擾泌乳素水平。

哺乳期女性在情緒平穩(wěn)時(shí)，泌乳素水平相對穩(wěn)定，乳汁分泌通常不受短期情緒影響。人體對情緒刺激的反應(yīng)存在個(gè)體差異，部分女性可能在情緒激動(dòng)時(shí)出現(xiàn)短暫泌乳減少，但多數(shù)情況下通過放松身心、及時(shí)哺乳可以恢復(fù)正常泌乳。泌乳素分泌具有晝夜節(jié)律性，規(guī)律哺乳對維持乳汁分泌更為關(guān)鍵。

持續(xù)強(qiáng)烈的負(fù)面情緒可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑抑制泌乳素釋放，這種情況多見于長期處于焦慮或抑郁狀態(tài)的產(chǎn)婦。長期情緒障礙可能伴隨睡眠不足、食欲減退等生理變化，這些因素共同作用可能導(dǎo)致乳汁分泌量逐漸減少。有研究顯示，心理壓力過大的哺乳期女性更易出現(xiàn)泌乳不足問題。

建議哺乳期女性保持心情愉悅，遇到情緒波動(dòng)時(shí)可嘗試深呼吸、聽輕音樂等方式緩解。保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，按需哺乳有助于維持正常泌乳。若出現(xiàn)持續(xù)泌乳減少，可咨詢產(chǎn)科醫(yī)生或哺乳顧問，排除其他病理因素。適當(dāng)增加親子接觸也有助于促進(jìn)催產(chǎn)素分泌，改善泌乳狀況。