男性過度手淫小心陽痿 戒除手淫看這5大法寶
男性的性欲在沒有任何刺激的情況下不能忍受輕易的高潮，沒有高潮就不能手淫。通常，有手淫習慣的人有看催促錄像、催促圖像的習慣。在得到感官刺激下自我配合自慰達到高潮興奮，最終沖動難忍而手淫。了解男性手淫中毒的危害和戒除手淫的方法。
男性手淫中毒注意陽痿
1、早泄
由于手淫方式與正常性交有很大差異，習慣了比較寬松、射精容易發(fā)生的手淫方式后，在正常性交中性器官的緊密接觸、刺激大容易發(fā)生早泄。這種情況最常見于用手握擠壓方法手淫的朋友。
2、不射精
不射精常見于刺激龜頭粘膜手淫射精的朋友。龜頭粘膜神經(jīng)敏感，習慣用摩擦刺激龜頭粘膜手淫、射精后，隨著時間的推移，龜頭粘膜的神經(jīng)敏感性逐漸減少，最后發(fā)展到需要強烈的摩擦刺激才能刺激射精。
這樣，他們在進行正常性交時，由于在性交中不能提供手淫時的強烈摩擦，出現(xiàn)了不射精、不能體驗正常性交的快樂感。
3、ED-勃起功能障礙（陽痿）
由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果習慣了陰莖勃起不全時進行手淫，正常的陰莖勃起系統(tǒng)就會習慣了這種性行為方式，出現(xiàn)勃起功能障礙。
表現(xiàn)為在正常性交時不能有滿意的勃起，不能插入陰道進行性交。而這又會加重患者的心理負擔，進一步加重陽痿的癥狀。
假如出現(xiàn)上述狀況，必須歷經(jīng)嚴苛的性治療方法，糾正身體早已形成的病理性神經(jīng)反射，重構正常性生理反射。這需要嚴格執(zhí)行一套治療方法。
教你五種戒除手淫的方法
1、為自己的時間和精力尋找另一種出口
填補你的生活和活動，做出不同的興奮有助于交換手淫的沖動。性沖動轉(zhuǎn)化為創(chuàng)新生產(chǎn)的過程(稱升華)是僧侶和圣賢依賴幾個世紀。開始寫作，學習演奏樂器、繪畫、做什么，感覺你有效果。
另外，需要紀律和毅力擅長體育運動。開發(fā)感興趣喜歡跑步或游泳或一組運動如足球、足球、籃球、網(wǎng)球。此外，任何形式的運動可以幫助你緩解緊張，感覺會更幸福，而且讓你專注于你的身體以一種積極的方式。水果蔬菜對身體有健康的影響，提供必要的營養(yǎng)，增加能量，使一天更加活躍。
找到新的業(yè)馀愛好，培養(yǎng)技能。學習需要一段時間，掌握大腦不是自慰的即時滿足感，而是延遲滿足目標。
另外，可以投入你的精力幫助比你更不幸的人，比如住所、工作指導低收入學生、清理受災地區(qū)或為慈善事業(yè)籌集資金。從幫助別人，就會得到無私的感覺，偏離目標的時間很少。
2、制定計劃，避免手淫去時
上床前或洗澡時誘惑手淫。例如如果這是一個問題在深夜，可以趴在地上做俯臥撐，直到你太疲憊了，做任何事能幫助入睡。如果你發(fā)現(xiàn)淋浴時間太誘人，開始用冰冷的水只有你不會想要在那里太久。
3、限制你的孤獨
如果你經(jīng)常手淫，因為你感到孤獨，找到盡可能社會參與的方法。這意味著你應該加入很多社團或活動，接受和給予人們更多的邀請，出去的方法，使更多的朋友。如果你想約會，可以考慮請一個朋友讓你或加入一個網(wǎng)上約會網(wǎng)站。
另一個你能做的就是限制你回家時，你可能會孤獨。如果你想手淫在兩個小時之前，你的父母下班回家，去散步在這段時間里或在咖啡店做你的家庭作業(yè)。
4、不要看色情片
你會自慰太多的原因之一是你知道你可以在幾秒內(nèi)訪問色情如果你想。然而，如果你沒有足夠的意志力來阻止自己看色情，那么你可能需要采取其他措施來完成工作。
如果你有傾向于在電腦上看色情片都有手淫的習慣，試著將你的電腦移動到一個房間，別人可以看到你。
如果你有一個色情的物理集合，盡快處理它。
5、要有持久的耐心
停止手淫不會像閃電一樣打電話。這是一個過程，需要承諾，你可能會犯錯誤或復發(fā)的場合。真正的斗爭仍在堅持，所以提交既然不會讓小錯誤站在你的方式。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！