吃枸杞要注意什么禁忌 枸杞的作用是什么?

枸杞味甘,性平,歸肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng),具有補肝腎、益精血、明目的功效,對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的藥物?,F(xiàn)在整日盯著電腦的白領(lǐng),可以用枸杞泡茶喝,但枸杞亂吃、多吃也會有副作用。
枸杞老少皆宜,但對于特殊人群來說,枸杞的滋養(yǎng)和治療無法消除。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙,并將唾液染成紅黃色的,這樣的枸杞質(zhì)量最好。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適,如果想起治療的效果,每天可以吃30克左右。任何藥物都要辨證論治,不對癥都會有副作用。枸杞的主要功效在于補血養(yǎng)陰,主要適用于陰血虧虛,尤其是肝血虧虛的患者,此類患者常表現(xiàn)為面色無華、兩目干澀、心悸、失眠、多夢等癥狀。而如果有午后低熱、潮熱等癥狀,則屬于陰虛內(nèi)熱,體內(nèi)有虛火,則不適合吃枸杞,應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑服用生地、麥冬、沙參、玉竹等養(yǎng)陰藥更為適宜。
另外,枸杞性偏溫,多吃會影響食欲,特別是陰虛怕熱,食欲差,大便不成形的人不適合吃。感冒、發(fā)炎、腹瀉的人不要吃枸杞,如,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人也不要食用枸杞?;加懈哐獕?、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好也不要食用枸杞子。補充陰藥也是為了虛證而設(shè)置的,身體健康沒有虛證的人,不應(yīng)該應(yīng)用,邪惡而正氣的人,不應(yīng)該濫用補充虛藥。
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