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怎樣看柚子是否成熟

食療養(yǎng)生編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞: 柚子

判斷柚子是否成熟主要通過觀察外觀、按壓硬度、聞氣味、掂重量、看果蒂五個方法。

1、外觀:

成熟柚子表皮顏色均勻,呈亮黃色或橙黃色,表面油胞飽滿分布均勻。未成熟柚子顏色偏青綠,油胞凹陷不明顯。部分品種如沙田柚成熟時表皮會自然泛出紅暈,而蜜柚成熟后表皮呈現(xiàn)細膩的蠟質(zhì)光澤。避免選擇表皮有明顯機械損傷或霉斑的果實。

2、按壓:

用拇指輕壓柚子底部,成熟果實有彈性且輕微下陷,回彈迅速。過硬說明未完全成熟,過軟可能過熟或腐爛。注意按壓時力度要均勻,避免在同一個部位反復(fù)施壓造成損傷。文旦柚等薄皮品種成熟時能感受到果皮與果肉間的空隙感。

3、氣味:

成熟柚子散發(fā)清新濃郁的柑橘香氣,尤以果蒂處最為明顯。可將柚子放在掌心輕搓表皮后聞香,優(yōu)質(zhì)柚子會釋放出帶甜味的芳香物質(zhì)。若聞到發(fā)酵酒味或酸腐味,說明已開始變質(zhì)。四季柚等品種成熟時還會帶有特殊的薄荷清香。

4、重量:

同等體積下,成熟柚子手感沉甸甸的,說明果肉飽滿汁水充足。掂量時感覺輕飄的可能是果皮過厚或失水。紅心柚等品種成熟時單果重量通常在800-1200克之間,過輕可能發(fā)育不良。注意比較時要選擇大小相近的果實。

5、果蒂:

新鮮成熟的柚子果蒂呈青綠色且微微收縮,與果實連接處平整無褶皺。干枯發(fā)黑的果蒂說明采摘時間過久。部分晚熟品種如黃金柚成熟后果蒂會自然形成環(huán)形裂紋,這是正常的生理現(xiàn)象。

挑選柚子后建議存放在陰涼通風(fēng)處,溫度保持在10-15℃可保存2-3周。食用前可將柚子置于室溫下2-3天進行后熟,果糖轉(zhuǎn)化會使甜度提升。剝開的柚子果肉可密封冷藏保存3天,維生素C含量仍能保持80%以上。每天食用200-300克柚子可滿足成人每日維生素C需求量的150%,但服藥期間需咨詢醫(yī)生是否適合食用,因柚子可能影響部分藥物代謝。

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