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柚子和柚子茶有什么功效嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
平時(shí)喜歡吃柚子，也會(huì)喝點(diǎn)柚子茶，那么柚子和柚子茶對(duì)于身體有什么功效嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

柚子和柚子茶具有潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)消化、輔助降脂、補(bǔ)充維生素等功效，適合適量食用。

1、潤(rùn)肺止咳

柚子含有揮發(fā)油和柚皮苷，有助于緩解咽喉干燥和咳嗽癥狀，柚子茶溫?zé)犸嬘每稍鰪?qiáng)潤(rùn)肺效果。

2、促進(jìn)消化

柚子中的膳食纖維和果酸能刺激胃腸蠕動(dòng)，改善腹脹便秘，飯后飲用柚子茶有助于消化。

3、輔助降脂

柚子所含的柚皮素能抑制膽固醇合成，適量食用可能對(duì)血脂異常人群有一定幫助。

4、補(bǔ)充維生素

柚子富含維生素C和B族維生素，可增強(qiáng)免疫力，柚子茶能保留部分水溶性維生素成分。

食用時(shí)需注意柚子可能與部分藥物相互作用，服藥期間應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，胃腸敏感者避免空腹食用。

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